Boletín para leer después
Por qué los suplementos multivitamínicos no sir...
Cada mañana la misma pequeña mentira: cápsula dentro, conciencia limpia, salud resuelta. Los suplementos multivitamínicos venden exactamente esa sensación. Te dan la ilusión de que has cuidado tu cuerpo, aunque...
Por qué los suplementos multivitamínicos no sir...
Cada mañana la misma pequeña mentira: cápsula dentro, conciencia limpia, salud resuelta. Los suplementos multivitamínicos venden exactamente esa sensación. Te dan la ilusión de que has cuidado tu cuerpo, aunque...
La contradicción de los suplementos
Hola Serhad aquí, fundador y copropietario de Raw Animal. Hoy quiero abordar un tema especial. Se trata de los suplementos alimenticios en general... Seguro que todos conocen a Bryan Johnson,...
La contradicción de los suplementos
Hola Serhad aquí, fundador y copropietario de Raw Animal. Hoy quiero abordar un tema especial. Se trata de los suplementos alimenticios en general... Seguro que todos conocen a Bryan Johnson,...
Comida que no te grita: Comidas tranquilas en l...
Hay comida que te despierta al instante. Y comida que te deja caer una hora después. Solo un momento de claridad. Luego agotamiento. Luego nerviosismo. Luego hambre otra vez. Como...
Comida que no te grita: Comidas tranquilas en l...
Hay comida que te despierta al instante. Y comida que te deja caer una hora después. Solo un momento de claridad. Luego agotamiento. Luego nerviosismo. Luego hambre otra vez. Como...
PUFA como freno del metabolismo
Puedes comer "saludable“. Y aun así sentirte frío, cansado o interiormente agobiado. A veces no se debe a las calorías. Sino al sistema de combustible en tus células. Y a...
PUFA como freno del metabolismo
Puedes comer "saludable“. Y aun así sentirte frío, cansado o interiormente agobiado. A veces no se debe a las calorías. Sino al sistema de combustible en tus células. Y a...
Por qué los atletas confían en los órganos
Brent Fikowski está en la cocina asando corazón de cerdo. No como una prueba de valor. Sino como parte de su "combustible", como otros comen arroz o pasta. Y ahí...
Por qué los atletas confían en los órganos
Brent Fikowski está en la cocina asando corazón de cerdo. No como una prueba de valor. Sino como parte de su "combustible", como otros comen arroz o pasta. Y ahí...
La proteína anti-estrés: Por qué el colágeno es...
Probablemente consumes suficiente proteína. Pero tal vez la proteína "unilateral". Es decir, casi solo carne muscular. Y ahí es donde la gelatina se vuelve interesante. A Ray Peat le gustaba...
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Probablemente consumes suficiente proteína. Pero tal vez la proteína "unilateral". Es decir, casi solo carne muscular. Y ahí es donde la gelatina se vuelve interesante. A Ray Peat le gustaba...