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Raw Animal

Monohidrato de Creatina 500g

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Apoyo eficiente para la fuerza muscular y el rendimiento

En la ajetreada vida diaria, a menudo es difícil sacar el máximo provecho del entrenamiento y la recuperación. El agotamiento, los estancamientos en el rendimiento y la falta de nutrientes efectivos te frenan rápidamente, especialmente durante esfuerzos físicos intensos.

Con creatina monohidratada de alta calidad (99.9% de pureza) ayudas a tu cuerpo justo donde lo necesita: en la producción de energía dentro de las células musculares. Una pequeña dosis diaria es suficiente para aumentar tu rendimiento durante el entrenamiento de forma específica, comprobada científicamente y segura.

Incrementa tu rendimiento físico en esfuerzos cortos e intensos
Favorece el desarrollo de masa muscular magra
Apoya la recuperación y reduce la fatiga

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¿Es esto adecuado para mí?

Perfecto para todos los que desean aprovechar al máximo su entrenamiento y apoyar específicamente su rendimiento físico, para tener más energía, fuerza y vitalidad en la vida diaria y en el deporte.

Fuerza muscular y rendimiento
La creatina aumenta comprobadamente el rendimiento físico en esfuerzos intensos y de corta duración. Ideal para entrenamiento de fuerza, sprints o entrenamiento interválico de alta intensidad.
Crecimiento muscular y regeneración
Apoya el desarrollo de masa muscular magra, mejora la hidratación celular y puede favorecer la recuperación después del entrenamiento, para progresos sostenibles.
Energía mental y concentración
La creatina puede mejorar el rendimiento cognitivo, especialmente en situaciones de alta demanda mental, fatiga y para mayor concentración en el día a día.
Fácil y efectivo en su uso
Creatina monohidratada pura: la forma más probada y segura. Fácil de tomar, bien tolerada y óptima para tu rutina diaria.

Efecto

La creatina es un compuesto formado por tres aminoácidos que se encuentra principalmente en los músculos y en el cerebro. Se obtiene a través de la alimentación, sobre todo mediante el consumo de pescado y carne roja, aunque en cantidades mucho menores que en los suplementos alimenticios. Además, el cuerpo produce aproximadamente 1 g de creatina diariamente en el hígado, el páncreas y los riñones.

En el cuerpo, la creatina se almacena principalmente en forma de fosfocreatina en los músculos, donde sirve para la producción de energía. Por eso se toma por vía oral para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular.

Además, también se utiliza para el tratamiento de ciertas enfermedades cerebrales, trastornos neuromusculares, insuficiencia cardíaca y otras afecciones. La creatina aplicada tópicamente podría ayudar en el cuidado de la piel envejecida.

Fuerza, masa muscular y rendimiento:
La ingesta oral de creatina puede ayudar a los deportistas a realizar más repeticiones o sprints, lo que conduce a un aumento del rendimiento y del crecimiento muscular. Su uso es especialmente común en esfuerzos repetidos de alta intensidad con períodos cortos de recuperación.
Prevención de lesiones:
La creatina puede reducir la frecuencia de deshidratación, calambres musculares y lesiones en músculos, huesos, ligamentos, tendones y nervios.
Trastornos raros del metabolismo de la creatina:
En niños con ciertos síndromes de deficiencia de creatina, los suplementos orales de creatina pueden mejorar algunos síntomas.
Rendimiento cognitivo y salud cerebral:
La creatina puede mejorar el rendimiento en tareas mentales, especialmente en personas mayores.
Sarcopenia (pérdida muscular relacionada con la edad) y huesos:
La creatina puede contrarrestar la disminución de la masa muscular y la densidad ósea relacionada con la edad.

Las personas con niveles bajos de creatina, por ejemplo, los vegetarianos, se benefician más de su consumo.

Con la fuerza de la naturaleza

Alcanza nuevas alturas en relación con tu salud

Dosificación

Recomendación de consumo
Tomar 5 gramos diarios disueltos en agua. En días de entrenamiento, después del
entrenamiento y en otros casos por la mañana.

Ingesta diaria recomendada
No existen indicaciones exactas sobre las cantidades recomendadas. Según la organización, se proporcionan diferentes valores.

Ingredientes

Ingredientes
Monohidrato de creatina

Concentración (por cucharada)
Monohidrato de creatina: 5g

Contenido del envase
500g

Raw Animal