Influencia del estrógeno en el metabolismo del triptófano«El estrógeno influye fuertemente en el metabolismo del triptófano al aumentar su conversión en serotonina, a costa de la niacinamida, lo que explica los síntomas de la pelagra cuando la dieta es pobre en triptófano. Si hay suficiente proteína en la dieta, la promoción de la síntesis de serotonina no conduce a una deficiencia de niacinamida; sin embargo, las condiciones que aumentan la influencia del estrógeno también agravan los trastornos funcionales asociados con la serotonina.» Septiembre 2019 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno, serotonina y el ciclo de la retención de agua«El estrógeno aumenta la formación de serotonina, y ambas sustancias incrementan la producción de prolactina, activan el sistema renina-angiotensina y aumentan la liberación de la hormona antidiurética vasopresina; todo esto actúa junto con el estrógeno y favorece la retención de agua. A su vez, la serotonina aumenta la formación de estrógeno, por lo que bajo estrés puede desarrollarse fácilmente un círculo vicioso.» Septiembre 2019 – Boletín de Ray Peat |
Serotonina, estrógeno y la promoción de hormonas hipofisarias«La serotonina, junto con el estrógeno, es el principal promotor de la secreción de prolactina y también estimula TSH, ACTH, FSH, LH, GH, MSH, POMC, vasopresina y oxitocina, es decir, todas las hormonas hipofisarias.» Septiembre 2019 – Boletín de Ray Peat |
Influencia del estrógeno en la retención de agua y el deseo de sal«Bajo la influencia del exceso de estrógeno, el cuerpo retiene agua adicional, y normalmente el centro del apetito debería equilibrar esta agua provocando un deseo de sal adicional. Sin embargo, si en estas fases se evitan alimentos salados (o se toma un diurético), la sangre no puede transportar tanta agua como con suficiente sal, por lo que la sal permanece en los tejidos en lugar de ser transportada a los riñones.» Nutrición para mujeres |
Producción de estrógeno en hombres bajo estrés y hambre«Los hombres producen estrógeno, especialmente bajo estrés como hambre, alcoholismo o daño hepático. En una hambruna, los hombres incluso pueden comenzar a lactar.» Nutrición para mujeres |
Estabilidad y falta de adaptabilidad de la testosterona en los hombres«La principal hormona masculina, la testosterona, posee propiedades químicas y funcionales tanto del estrógeno como de la progesterona; esta acción combinada otorga a los hombres una estabilidad a corto plazo (menos bocio, migrañas, etc.), pero una menor adaptabilidad a largo plazo (mayor mortalidad en la infancia y en la vejez).» Nutrición para mujeres |
El papel del estrógeno en la renovación celular y la respuesta a amenazas«El estrógeno es la hormona de los comienzos, una especie de goma de borrar bioquímica que puede eliminar información almacenada recientemente y restaurar la capacidad original subyacente para el crecimiento. Cuando estamos amenazados por una lesión o el envejecimiento, necesitamos la capacidad de renovación celular.» Nutrición para mujeres |
La influencia del estrógeno en la producción de prolactina y hormona del crecimiento„El estrógeno estimula la producción de prolactina, una hormona proteica, así como de su pariente cercano, la hormona del crecimiento. La radiación ionizante, el envejecimiento y la falta de oxígeno causan cambios bioquímicos similares a los provocados por el estrógeno.“ Nutrición para mujeres |
Sustancias que contrarrestan el estrógeno en la terapia contra el cáncer„Todo lo que causa atrofia tisular tiende a promover el cáncer. La pregunta crucial es: ¿qué puede inducir diferenciación y actividad funcional en las células cancerosas? Hay muchas sustancias que fomentan la diferenciación y contrarrestan los efectos del estrógeno, y algunas han demostrado ser útiles en la terapia contra el cáncer. Entre las sustancias que inhiben el estrógeno se encuentran la dopamina y el níquel, inhibidores de la prolactina; las chalonas, proteínas específicas de tejido que inhiben la división celular (y posiblemente también – temporalmente – los péptidos de la memoria); los disolventes apróticos DMF y posiblemente DMSO; progesterona y testosterona; tiroxina y yodo; magnesio-ATP, la forma estable de la molécula biológica de energía; vitamina A, un nutriente que ahorra proteínas y promueve la diferenciación, así como vitamina E (y el estrechamente relacionado coenzima Q o ubiquinona).“ Nutrición para mujeres |
Influencia del estrógeno en la experiencia y formación de la memoria„Los patrones de excitación se estabilizan como conocimiento y como cambios del tejido relacionados con el desarrollo: crecimiento, envejecimiento y sus consecuencias. Un exceso de estrógeno u otros factores que inhiben la proteólisis podrían bloquear la capacidad de experimentar. La dificultad para recordar sueños probablemente está relacionada con este predominio sintético (no proteolítico) del sistema parasimpático durante el sueño.“ Nutrición para mujeres |
Aumento de estrógeno por estrés y efectos en el comportamiento masculino„El estrés provoca un aumento de estrógeno y una pérdida de anti-estrógenos como las hormonas tiroideas, progesterona y (en hombres) testosterona. Los monos machos que son acosados muestran niveles reducidos de testosterona, y este efecto persiste mucho tiempo incluso después de que su entorno mejora. El estrés de la sumisión parece conducir a una adaptación hacia la pasividad. Esta pasividad previene más daños, pero no está claro cuán estresante es esta subordinación continua.“ Nutrición para mujeres |
El descubrimiento de Selye sobre las fases de adaptación y la inmunización al estrés„Hans Selye observó que las glándulas suprarrenales son una parte esencial de nuestro sistema de adaptación. En la primera fase del estrés ocurre una reacción de choque (con cambios similares a los de una dominancia estrogénica), dañando varios tejidos. En la segunda fase, las suprarrenales protegen al organismo, y esta protección continúa hasta que algo se agota. Al exponer ratas a un estrés previo, Selye descubrió que podía inducir una adaptación a estresores posteriores, una especie de inmunización contra el estrés.“ Nutrición para mujeres |
Ineficiencia energética en el estado dominado por estrógenos en comparación con el estado oxidativo„Desde el punto de vista energético, el estado metabólico dominado por estrógenos es menos eficiente que el estado oxidativo dominado por hormonas tiroideas y progesterona (o testosterona). El estado de estrógeno se asemeja al estado de indefensión aprendida en ratas y está marcado por el sistema parasimpático, en tanto que muchos equilibrios químicos se alejan del estado simpático o adrenérgico movilizado. Por ejemplo, el estado de estrógeno reduce el azúcar en sangre, mientras que el estado movilizado conserva la glucosa oxidando grasa.“ Nutrición para mujeres |
Influencia social en los estados hormonales y cambios fisiológicos„Las condiciones hormonales para una sumisión leve son modificables, tanto dentro del individuo como de generación en generación, y mejores condiciones sociales pueden mejorar nuestra fisiología. Las características altas de estrógeno pueden adquirirse y transmitirse a la descendencia, como descubrió L. C. Strong en sus ratones y como se confirmó recientemente en ratas expuestas a estrés durante el embarazo.“ Nutrición para mujeres |
Contradicción entre la práctica médica y los estudios científicos controlados„Los estudios científicos controlados tienen poca relevancia en la práctica médica. El uso generalizado del estrógeno no solo no está respaldado por estos estudios válidos, sino que incluso contradice la mayoría de los datos disponibles.“ Nutrición para mujeres |
Función hepática más lenta en mujeres y dificultades para degradar el estrógeno„Se sabe que el hígado de las mujeres elimina los químicos del cuerpo más lentamente que el de los hombres. Si el hígado no elimina el estrógeno lo suficientemente rápido, este se acumula; por eso los alcohólicos masculinos suelen desarrollar senos. Los suplementos de estrógeno y los sedantes aumentan aún más la carga hepática. Una mala alimentación impide que el hígado funcione correctamente.“ Nutrición para mujeres |
La proteína es crucial para la degradación del estrógeno„Lipschütz (Steroids and Tumors, 1950) informó que la proteína es crucial para la degradación del estrógeno.“ Nutrición para mujeres |
Efecto antagonista del progesterona sobre el estrógeno y regresión tumoral„El progesterona es un antagonista directo del estrógeno; Lipschütz (y Korenchevsky) demostraron que el progesterona puede revertir el crecimiento tumoral causado por el estrógeno.“ Nutrición para mujeres |
Hormona tiroidea y vitamina A contra los efectos del estrógeno„Las hormonas tiroideas y la vitamina A fomentan el metabolismo de las proteínas y contrarrestan algunos efectos del estrógeno. De hecho, se sabe que una hiperfunción tiroidea puede hacer que los niveles de estrógeno caigan por debajo del valor normal.“ Nutrición para mujeres |
Coagulación sanguínea y trastornos metabólicos inducidos por estrógeno„Es bien sabido que la ingesta de estrógeno puede hacer que la sangre coagule demasiado fácilmente. Otros efectos incluyen anemia, hipoglucemia y una función hepática ralentizada.“ Nutrición para mujeres |
Papel del hígado en el metabolismo del estrógeno y efectos sobre la libido„Normalmente, el hígado trata el estrógeno como un veneno y lo elimina inmediatamente del cuerpo. Cuando el hígado se vuelve lento debido a la desnutrición o a un exceso de estrógeno (u otros daños), la hormona puede acumularse a niveles muy altos. Dado que el estrógeno actúa metabólicamente de forma antagónica al progesterona y la testosterona, creo que la píldora puede reducir la libido al contrarrestar estas otras hormonas.“ Nutrición para mujeres |
Efecto sinérgico del cobre con el estrógeno„El cobre parece actuar sinérgicamente con el estrógeno y podría tener un efecto similar.“ Nutrición para mujeres |
Vitamina E como vitamina antiestrógeno„La vitamina E provoca bioquímicamente varias cosas que son exactamente lo opuesto a lo que hace el estrógeno, por lo que se la ha llamado la vitamina antiestrógeno.“ Nutrición para mujeres |
Aumento de la necesidad de vitamina E debido al estrógeno durante el embarazo„El estrógeno parece aumentar la necesidad del cuerpo de vitamina E, así como de muchos otros nutrientes. Un embarazo, que puede dejar un nivel elevado de estrógeno en la mujer, parece aumentar la cantidad de vitamina E necesaria para mantener un embarazo posterior, siempre que se pueda extrapolar de estudios en animales a humanos.“ Nutrición para mujeres |
Influencia del estrógeno en el metabolismo del oxígeno y el sistema nervioso„Sospecho que el estrógeno actúa principalmente a través de su efecto sobre el metabolismo del oxígeno, una especie de apnea bioquímica. Para ciertos sistemas nerviosos, tanto la ingesta de vitamina E como un orgasmo podrían compararse con una respiración profunda.“ Nutrición para mujeres |
Interacciones endocrinas y el papel compensatorio de la tiroides frente al estrógeno„El concepto de compensación fisiológica a veces se pasa por alto al interpretar las interacciones endocrinas, lo que genera confusión. El sistema cerebro-hipófisis (no solo el hipotálamo, ya que todo el cerebro y el sistema sensorial están involucrados como reguladores reflejos) es probablemente el sistema regulador o compensador más importante. Cuando se inyecta estrógeno a un animal, aumenta el nivel de la hormona estimulante de la tiroides (Brown-Grant, J. Endocr. 35, 263, 1966). Esto debe entenderse como una indicación de que el efecto periférico del estrógeno puede ser compensado por la tiroxina. Si la función tiroidea es límite, también indica que un nivel elevado de estrógeno no se compensa adecuadamente a nivel periférico. Hay muchos ejemplos conocidos de la oposición metabólica o funcional entre el estrógeno y las hormonas tiroideas.“ Nutrición para mujeres |
Efecto inhibidor de la tiroxina sobre la atrofia tímica promovida por el estrógeno„Aparentemente, la timólisis es inhibida por la tiroxina y promovida por el estrógeno (el estrés, la radiación y el hambre también causan una reducción del timo).“ Nutrición para mujeres |
Atención al yodo y electrolitos en desequilibrio de estrógeno„El yodo, las proteínas y el equilibrio electrolítico deben recibir especial atención en mujeres que posiblemente tengan un desequilibrio de estrógeno.“ Nutrición para mujeres |
Relación entre dominancia de estrógeno e infertilidad en ratones por disponibilidad de oxígeno„La infertilidad en ratones también está asociada con una relación elevada de estrógeno a progesterona. Mi investigación mostró que el probable mecanismo por el cual un exceso de estrógeno causa infertilidad es la restricción de la disponibilidad de oxígeno.“ Nutrición para mujeres |
Estrógeno, envejecimiento reproductivo y teorías del cáncer„Este efecto anti-oxígeno del estrógeno sugiere una aproximación de la investigación sobre el envejecimiento reproductivo a la teoría de Warburg, según la cual una respiración dañada es el defecto primario en el cáncer, así como a la observación de Selye de que el efecto del estrógeno se asemeja a la primera fase de choque de la reacción al estrés.“ Nutrición para mujeres |
El estrógeno causa hipoxia en diversas áreas biológicas„El estrógeno causa hipoxia en prácticamente cualquier lugar imaginable, desde los pulmones hasta el fibrina vascular y el colágeno extracelular, así como edemas y el metabolismo intracelular.“ Nutrición para mujeres |
El mecanismo de acción opuesto del estrógeno y la progesterona y sus interacciones bioquímicas„Este contraste polar entre estrógeno y progesterona también incluye el antagonismo entre AMP cíclico y GMP cíclico, así como en cierta medida un contraste correspondiente entre diferentes prostaglandinas (se ha sugerido que esto afecta a diferentes poblaciones de lisosomas, pero sospecho que está relacionado con el sistema enzimático de la superóxido dismutasa y con su inhibición o activación, ya que una de mis pruebas para determinar el efecto del estrógeno resulta ser un indicador inverso de la actividad de la SOD).“ Nutrición para mujeres |
El papel del progesterona en diversas enfermedades„Aunque el progesterona aparentemente puede curar casi todo, solo debe usarse cuando el mecanismo bioquímico está razonablemente claro. Una deficiencia de progesterona puede diagnosticarse erróneamente como epilepsia, enfermedad de Bright, esclerosis múltiple o incluso como deficiencia de estrógeno (como en la menopausia). Puede influir en la susceptibilidad a muchas enfermedades, incluyendo infecciones por herpes, mareos, trastornos de la percepción, varices, mastitis, fibromas y endometriosis. Según mi experiencia, los edemas cíclicos, la depresión y la migraña siempre se detienen con progesterona.“ Nutrición para mujeres |
El papel complejo de la relación estrógeno/progesterona para la salud„Una relación excesiva de estrógeno a progesterona es más generalmente efectiva que un simple exceso de estrógeno o una deficiencia de progesterona por sí sola, pero incluso esta relación está influenciada por otros factores, incluyendo la edad, la alimentación, otros esteroides, la tiroides y otras hormonas.“ Nutrición para mujeres |
Estrés, estaciones y niveles hormonales en humanos„El estrés excesivo (por aumento de estrógeno y/o agotamiento de progesterona, etc.) puede desencadenar síntomas en alguien que antes no los tenía. Un verano en Alaska con sus días inusualmente largos puede aliviar los síntomas de una persona con afección crónica. Los inviernos oscuros y nublados en Inglaterra o en el noroeste del Pacífico actúan como fuertes factores estresantes y conducen a niveles más bajos de progesterona en mujeres y de testosterona en hombres.“ Nutrición para mujeres |
Deficiencia de proteínas en la alimentación como causa de exceso de estrógeno„Una causa muy común de exceso de estrógeno es la falta de proteína en la alimentación – el hígado simplemente no puede desintoxicar el estrógeno si está desnutrido.“ Nutrición para mujeres |
Influencia nutricional y hormonal en la respiración celular„Diversas condiciones nutricionales, hormonales o tóxicas afectan la respiración de diferentes maneras: por ejemplo, la deficiencia de vitamina E, el exceso de estrógeno, el hipertiroidismo tóxico y el DNP (el anteriormente popular agente reductor cancerígeno) hacen que se consuma oxígeno sin generar la cantidad normal de energía utilizable. La falta de vitamina B2 o cobre puede impedir la utilización del oxígeno. El cáncer (contrario a una opinión persistente) implica un defecto en la respiración y conduce a una tendencia a la hipoglucemia, que a menudo se compensa con la conversión de proteína en azúcar, lo que finalmente conduce al estado debilitante de la caquexia.“ Nutrición para mujeres |
Alivio nutricional de tensiones causadas por cobre o estrógeno„Las tensiones causadas por un exceso de cobre o estrógeno pueden aliviarse mediante la alimentación. Por lo general, es necesaria una suplementación con zinc – alrededor de 20 mg por día; se han recomendado unos 30 mg de vitamina B6 para este problema, aunque la cantidad puede variar individualmente. También deben usarse las otras vitaminas B, así como las vitaminas E y A.“ Nutrición para mujeres |
Efectos del estrés en la tiroides y las hormonas„El estrés inhibe la tiroides y puede reducir la progesterona (y/o testosterona), mientras aumenta el estrógeno. Trabajos recientes de Siiteri y su grupo muestran una participación hormonal en diversas enfermedades autoinmunes. Las mujeres son claramente más susceptibles a estas enfermedades que los hombres.“ Nutrición para mujeres |
Hallazgos de Dalton sobre la menopausia y el desequilibrio hormonal«Katharina Dalton observó que los síntomas premenstruales, que resultan de un exceso relativo de estrógeno y una deficiencia de progesterona, a menudo persisten durante la menopausia.» Nutrición para mujeres |
Aumento de la conversión a estrógeno con la edad«Siiteri y su grupo de trabajo descubrieron que uno de los esteroides (androstenediona, que comúnmente se asocia con hormonas masculinas) se convierte cada vez más en una forma de estrógeno con la edad, en todos los grupos de edad estudiados de 20 a 80 años y tanto en hombres como en mujeres.» Nutrición para mujeres |
Síntomas de la menopausia y deficiencia de progesterona«Strickler observó que solo el 10 % de sus pacientes con síntomas menopáusicos como sofocos sentían algún efecto del estrógeno cuando se administraba alternando con un placebo. Estos estudios y varias docenas más me han convencido de que los síntomas de la menopausia se deben principalmente a una deficiencia de progesterona en relación con el estrógeno. El 10 % que realmente se siente mejor con estrógeno podría tener una deficiencia de estrógeno, pero esto no está claramente demostrado, y varios otros factores podrían explicar el bienestar percibido; por ejemplo, una tiroides sana puede responder al aumento de estrógeno con una mayor producción de tiroxina, lo que al menos puede provocar un estado diferente y posiblemente aumentar el azúcar en sangre y la alerta.» Nutrición para mujeres |
Necesidades nutricionales para regular el estrógeno y la función tiroidea«Además de los nutrientes necesarios para regular el nivel de estrógeno (proteínas y vitaminas del grupo B), así como los nutrientes necesarios para la tiroides (por ejemplo, yodo, manganeso y cobalto), se debe prestar especial atención a las vitaminas anti-estrés que participan en la síntesis de progesterona (vitamina A, ácido pantoténico, vitamina C, vitamina E), así como a los nutrientes que se consumen en mayor cantidad debido a un exceso de estrógeno: especialmente ácido fólico, zinc y vitamina B6.» Nutrición para mujeres |
Agrandamiento suprarrenal inducido por estrógeno para compensar el azúcar en sangre«Se sabe que un exceso de estrógeno causa una hipertrofia de la corteza suprarrenal. Dado que el estrógeno estimula la liberación de insulina y reduce el azúcar en sangre, esta hipertrofia podría servir para elevar nuevamente el nivel de azúcar en sangre.» Nutrición para mujeres |
El papel del estrógeno en la retención de agua y la pérdida de elasticidad de la piel«Las mujeres se hinchan – de manera similar a las vacas – bajo la influencia del estrógeno con agua y grasa, y las arrugas parecen suavizarse; sin embargo, en realidad la piel pierde su elasticidad más rápidamente bajo la influencia del estrógeno.» Nutrición para mujeres |
La contribución del estrógeno a los infartos de miocardio y la deficiencia de magnesio„El estrógeno causa infartos en lugar de prevenirlos. Provoca una deficiencia de magnesio que favorece la coagulación sanguínea.“ Nutrición para mujeres |
Perspectivas críticas sobre la terapia con estrógenos a largo plazo„Constance Martin escribe en su Textbook of Endocrine Physiology (1976) que los estrógenos no son útiles con un uso prolongado. M. R. Urist (en Biochemistry and Physiology of Bone, vol. 2, editado por G. H. Bourne, 1972) explica que el estrógeno no restaura la masa ósea en una medida detectable por radiografías, que un exceso de hormona de crecimiento puede empeorar el trastorno y que el estrógeno estimula la liberación de hormona de crecimiento.“ Nutrición para mujeres |
El debate sobre la eficacia del estrógeno en el tratamiento de la osteoporosis„El argumento para el uso de estrógeno en la curación o prevención de la osteoporosis se basa en el hecho de que el estrógeno reduce la excreción de calcio a través de la orina. Una deficiencia de vitamina E (y se sabe que el estrógeno aumenta la necesidad de vitamina E) provoca que el calcio se retenga en los músculos. De hecho, cualquier tipo de toxina causa retención de calcio en los tejidos blandos; por ejemplo, el corazón absorbe calcio cuando sufre falta de oxígeno. Sin embargo, dado que no se observa ninguna mejora en la estructura ósea mediante radiografías, sospecho que el aumento en la retención de calcio es simplemente un efecto tóxico del estrógeno.“ Nutrición para mujeres |
Acumulación de estrógeno debido a la lentitud hepática causada por el estrés„Todo tipo de estrés tiende a hacer que el hígado funcione lentamente. Normalmente, el hígado elimina toxinas y hormonas en exceso del cuerpo. Si el hígado no está completamente funcional, el estrógeno puede acumularse en grandes cantidades. Un efecto del estrógeno es promover un tipo de oxidación que no produce energía y por lo tanto aumenta la demanda de oxígeno.“ Nutrición para mujeres |
El papel del estrógeno en la inhibición de enzimas que disuelven coágulos„Otro efecto del estrógeno consiste en inhibir una enzima proteolítica en la sangre que normalmente disuelve los coágulos sanguíneos. Por esta razón, las píldoras anticonceptivas pueden causar coágulos sanguíneos, accidentes cerebrovasculares y otros problemas circulatorios.“ Nutrición para mujeres |
Vitamina E como factor protector contra los efectos excesivos del estrógeno„La vitamina E promueve de diversas maneras los procesos oxidativos y parece contrarrestar específicamente muchos efectos de un exceso de estrógeno. Por ejemplo, puede proteger el hígado de daños causados por toxinas (aunque, por supuesto, todos los nutrientes son importantes para el hígado). Contrarresta la tendencia del estrógeno a formar pigmentos de envejecimiento. Además, activa la proteasa sanguínea y acelera así la descomposición de coágulos sanguíneos y la prevención de su formación en los vasos sanguíneos, mientras que al mismo tiempo aparentemente apoya la coagulación normal de la sangre en caso de lesiones.“ Nutrición para mujeres |
El papel del magnesio en la prevención de coágulos sanguíneos y la salud vascular«El magnesio actúa en el sistema de coagulación contra el calcio (y el estrógeno), puede prevenir los espasmos vasculares y ayuda a conservar el oxígeno.» Nutrición para mujeres |
Efectos de una dieta baja en proteínas sobre la desintoxicación del estrógeno por el hígado«Las dietas bajas en proteínas afectan claramente la capacidad del hígado para desintoxicar el estrógeno y otros factores de estrés.» Nutrición para mujeres |
Relación entre los niveles de estrógeno y las fluctuaciones de la presión arterial«Durante varios años sospeché una relación entre el estrógeno y la presión arterial baja, solo por observar que las mujeres con aparentemente altos niveles de estrógeno tendían a tener una presión arterial por debajo del promedio.» Nutrición para mujeres |
Posible uso terapéutico de la tiroxina en el envejecimiento, la enfermedad por radiación y el cáncer«Dado que el envejecimiento y los rayos X comparten algunos efectos bioquímicos con el estrógeno, también podrían contrarrestar la tiroxina; esto sugiere que dosis altas de tiroxina podrían usarse en el envejecimiento, la enfermedad por radiación y el cáncer.» Nutrición para mujeres |
Deficiencia de zinc relacionada con el exceso de estrógeno y sus consecuencias nutricionales«La deficiencia de zinc suele estar asociada con una falta de vitamina B6 y un exceso de cobre; dado que el estrógeno conlleva una pérdida de zinc, también se deben considerar otros nutrientes como la vitamina E y el ácido fólico cuando aparecen manchas blancas en las uñas.» Nutrición para mujeres |
Necesidades nutricionales bajo la influencia del estrógeno para mantener el azúcar en sangre y un embarazo saludable«La vitamina E, la vitamina A y el magnesio también ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre. Se necesita vitamina B12 para aprovechar la vitamina A. El ácido fólico, la vitamina B6 y el zinc se consumen en mayor cantidad con el aumento del estrógeno y son especialmente importantes para un embarazo saludable. Demasiado cobre puede bajar el azúcar en sangre; demasiado hierro puede destruir la vitamina E, y una deficiencia de vitamina E puede causar ictericia, que puede afectar el cerebro del bebé.» Nutrición para mujeres |
Regulación central del estrógeno y su conexión con factores corporales importantes«El estrógeno es regulado de forma central – o decisiva – por el hígado. El estrógeno, la progesterona, el yodo, el azúcar y el estrés están estrechamente relacionados.» Nutrición para mujeres |
Ajustes nutricionales al tomar diferentes medicamentos, incluido el estrógeno«Cada medicamento altera las necesidades nutricionales. Se deben considerar el tabaco, el hierro, la aspirina, el estrógeno, los sedantes y los diuréticos. Para necesidades especiales existen regímenes alimenticios específicos.» Nutrición para mujeres |
Niveles de estrógeno tras la extirpación de los ovarios en estudios con ratas«En estudios con ratas, los niveles de estrógeno en suero volvieron a un nivel normal dentro de una semana después de la extirpación de los ovarios, ya que todas las partes del cuerpo producen estrógeno.» Noviembre 2020 – Boletín de Ray Peat |
Actividad de la aromatasa y efectos hormonales en la menopausia«La aromatasa, la enzima que produce estrógeno, está presente en músculos, tejido adiposo, vasos sanguíneos y muchos otros tejidos, y su actividad es aumentada por el cortisol y disminuida por la progesterona. La actividad alterada de estos dos esteroides durante la menopausia puede explicar el aumento repentino de enfermedades degenerativas, inflamación, depresión, etc.» Noviembre 2020 – Boletín de Ray Peat |
Impacto de la menopausia en la salud respiratoria y circulatoria«Los problemas respiratorios y circulatorios aumentan con la menopausia, en correspondencia con un aumento de citocinas inflamatorias y cortisol, así como una disminución de progesterona y hormona tiroidea. Tanto las hormonas tiroideas como la progesterona tienen un efecto termogénico y reducen los niveles de estrógeno.» Noviembre 2020 – Boletín de Ray Peat |
Reacciones al estrés de las células y sus consecuencias a largo plazo«Una parte de la respuesta celular básica de defensa incluye enzimas que procesan toxinas para mejorar la situación inmediata, pero que, cuando se activan crónicamente, pueden crear nuevos problemas para el organismo. Así, los tejidos estresados producen monóxido de carbono y estrógeno, que previenen la apoptosis y promueven la autofagia, asegurando la supervivencia a corto plazo. Bajo la influencia del monóxido de carbono y el estrógeno, las células sobreviven en estado de estrés, pero producen citocinas que alteran la sensibilidad de las células vecinas al estrés y la inflamación, y gradualmente sufren cambios epigenéticos, lo que las hace propensas a transformarse en otro tipo celular.» Noviembre 2017 – Boletín de Ray Peat |
TNF, interferón y estrógeno en el desarrollo embrionario temprano«En el embrión temprano, donde no hay patógenos presentes, el TNF y el interferón aún están presentes y actúan como reguladores del desarrollo y diferenciación celular (Li et al., 2014). El estrógeno participa en la determinación embrionaria de la polaridad dorso-ventral (Carroll et al., 2014). En ausencia de patógenos, estas señales inflamatorias actúan como morfógenos, como elementos conectores en el campo orgánico.» Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
Investigación temprana sobre los efectos dañinos del estrógeno«Casi inmediatamente después de que el estrógeno purificado estuvo disponible para la investigación en la década de 1930, se reconoció su capacidad para causar inflamación, cáncer, abortos espontáneos y convulsiones.» Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
El estrés afecta al estrógeno y la progesterona«Un daño en los ovarios o el estrés sistémico provoca que la producción de progesterona disminuya, mientras que la producción corporal de estrógeno aumenta.» Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
Círculo vicioso del estrógeno y la inflamación„Los ácidos grasos libres potencian la acción del estrógeno y aumentan la formación de prostaglandinas inflamatorias que activan la aromatasa. Dado que el estrógeno incrementa la lipólisis y eleva los ácidos grasos libres así como su conversión en prostaglandinas, este proceso desencadenado por el estrés se convierte fácilmente en un círculo vicioso auto-sostenido.“ Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
Atrofia de la glándula timo: causas y factores regenerativos„Entre los factores que causan atrofia de la glándula timo se encuentran el cortisol y otras hormonas glucocorticoides, el estrógeno, las prostaglandinas, los ácidos grasos poliinsaturados, la peroxidación lipídica, el óxido nítrico, el endotoxina, la hipoglucemia y la radiación ionizante. La progesterona y la hormona tiroidea apoyan la restauración de la glándula timo al ofrecer protección y contrarrestar todos estos factores que causan atrofia. Un aumento del contenido de azúcar en la dieta puede corregir algunos de los cambios metabólicos del envejecimiento.“ Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
El papel de la progesterona como bloqueador de canales de calcio„La progesterona y sus metabolitos neuroactivos, entre ellos el tetrahidroprogesterona o alopregnanolona, son bloqueadores muy efectivos de los canales de calcio (Todorovic et al., 2004; Pathirathna et al., 2005; Hu et al., 2007). Una de las funciones principales de la progesterona es la inactivación del receptor de estrógeno; el estrógeno y su receptor son potentes activadores de la captación celular de calcio.“ Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno, serotonina y la manipulación por la industria farmacéutica„La manipulación de la información sobre el estrógeno por parte de la industria farmacéutica fue aún más extrema que su manejo de la serotonina. Activado por el estrés, es junto con la serotonina uno de los activadores más importantes de la hormona liberadora de corticotropina (CRH), que activa la hipófisis y las glándulas suprarrenales, promueve la inflamación y es un factor esencial en la depresión posparto (Glynn y Sandman, 2014; Hahn-Holbrook, 2016) así como en otras formas de depresión, el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
CRH, aromatasa e interacciones hormonales„El CRH activa la aromatasa y crea así un posible círculo vicioso, pero la progesterona puede prevenir este efecto (Roy et al., 1999). El CRH inhibe la producción de progesterona mientras que al mismo tiempo aumenta el estrógeno.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
El estrógeno incrementa la síntesis de serotonina en el cerebro„El estrógeno aumenta la capacidad del cerebro para sintetizar serotonina.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno, serotonina y enfermedades frecuentes específicas de la mujer„Si no existiera la cultura publicitaria, probablemente se aceptaría generalmente que tanto el estrógeno como la serotonina juegan un papel importante en el desarrollo de la depresión, la migraña y el Alzheimer, todas enfermedades que ocurren con mucha más frecuencia en mujeres que en hombres.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno, progesterona y tejido conectivo animal„A. V. Everitt revisó estudios en conejos que mostraron que el estrógeno endógeno durante el embarazo aumentaba la rigidez de su tejido conectivo, mientras que la producción sostenida de progesterona entre camadas revertía este efecto. Se observó que el tejido conectivo de animales que habían tenido muchas camadas parecía más joven que el de animales de la misma edad que nunca se reprodujeron.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno prenatal y efectos sobre el tamaño cerebral„Prenatalmente, un exceso de estrógeno inhibe el crecimiento celular, lo que conduce a un cerebro más pequeño al nacer con una corteza cerebral más delgada. En animales adultos puede causar convulsiones y muerte celular excitotóxica.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Progesterona posparto y salud cerebral„Con colesterol insuficiente, la concentración normalmente alta de progesterona posparto no puede mantenerse, y en lugar de la recuperación cerebral predominan los diversos efectos proinflamatorios de la serotonina y el estrógeno, con consecuencias como depresión, dolor articular, ansiedad y edema cerebral.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Estrés, energía metabólica e integración del sistema„La estimulación de la producción de CRH por histamina, serotonina, endorfinas, IL-1, óxido nítrico y/o estrógeno conduce en buena salud a la activación de respuestas antiestrés complejas y adecuadas. Sin embargo, cuando el estrés es muy intenso o prolongado o la alimentación ha sido insuficiente, todas estas señales activadoras – así como la CRH misma y los glucocorticoides antiestrés – pueden provocar efectos que ya no se integran en las funciones del organismo mientras enfrenta sus desafíos. Esto genera síntomas y finalmente procesos degenerativos y envejecimiento. Esta falla en la integración es casi siempre consecuencia de una energía metabólica insuficiente.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno, envejecimiento y contenido de agua en el tejido uterino„En relación con mi trabajo de tesis doctoral, observé que el contenido de agua del tejido uterino estaba influenciado tanto por el estrógeno como por el envejecimiento.“ Marzo 2020 – Boletín de Ray Peat |
Procesos oxidativos y factores de regulación enzimática„Los procesos oxidativos que apoyan el funcionamiento dirigido y creativo del organismo optimizan el CO₂ al inhibir la carboanhidrasa; esta enzima es inhibida por la hormona tiroidea T3, progesterona, urea, cafeína, antipsicóticos y aspirina. Sustancias que tienden a causar un retorno a la producción primitiva de energía anaeróbica activan esta enzima, entre ellas serotonina, triptófano, cisteína, histamina, estrógeno, aldosterona, HIF, ISRS, angiotensina y paratohormona.“ Marzo 2020 – Boletín de Ray Peat |
Dióxido de silicio, estrógeno y producción de ácido láctico„Pequeñas partículas de dióxido de silicio u otros materiales inorgánicos u orgánicos (como plásticos) pueden —de manera similar a la radiación, la hipoxia, la sepsis o el estrógeno— aumentar la producción de ácido láctico, y este lactato promueve varias características de la inflamación, incluyendo edema, síntesis de colágeno, así como el crecimiento y movimiento celular.“ Marzo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Radiación, materia y el estrés reductor del estrógeno„La radiación ionizante, las partículas finas y un exceso de estrógeno alteran el sistema de diferentes maneras, pero todas conducen a estrés reductor, inflamación, síntesis de colágeno y pérdida de funciones celulares diferenciadas.“ Marzo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Disminución de testosterona y aumento de estrógeno por estrés„En los hombres, los niveles de testosterona disminuyen por el estrés y el envejecimiento, y su conversión en estrógeno se incrementa debido al estrés y la inflamación. El endotoxina aumenta específicamente la conversión de testosterona en estrógeno.“ Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat |
Cambios cerebrales relacionados con la edad potenciados por estrógeno„Con la edad, se acumulan hierro y ácidos grasos poliinsaturados en el cerebro. El estrógeno ralentiza la degradación de dopamina, aumentando así la posibilidad de que reaccione de forma tóxica con hierro y ácidos grasos altamente insaturados, especialmente ácido araquidónico y DHA; además, promueve la formación de prostaglandinas y óxido nítrico. Los efectos opuestos de la progesterona probablemente expliquen la menor incidencia de la enfermedad de Parkinson en mujeres en comparación con hombres.“ Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat |
Dihidrotestosterona posiblemente más efectiva que testosterona„Un tratamiento con dihidrotestosterona (que no puede convertirse en estrógeno) podría ser más efectivo que con testosterona común, considerando la actividad creciente de la aromatasa con la edad, el estrés y la inflamación, así como el probable papel del estrógeno en el proceso degenerativo excitatorio.“ Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat |
Factores protectores en Parkinson actúan generalmente contra el estrógeno„Las cosas que probablemente tienen un efecto protector en la enfermedad de Parkinson generalmente también protegen contra el estrógeno y los procesos inflamatorios-degenerativos: progesterona, minociclina y otros antibióticos antiinflamatorios, agmatina, aspirina, café, niacinamida, flavonoides cítricos, vitamina D, inhibidores de la ECA y alimentos ricos en fibra y antisépticos.“ Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat |
Interacciones entre serotonina, cortisol y estrógeno„La serotonina activa las hormonas del estrés, y el cortisol que se genera puede tener un efecto protector al inhibir la enzima que produce serotonina, así como activar la MAO que la descompone (Clark y Russo, 1997; Ou et al., 2006; Popova et al., 1989). El estrógeno aumenta la síntesis de serotonina, reduce su unión e inhibe su degradación.“ Julio 2019 – Boletín de Ray Peat |
Serotonina, MAO y efectos hormonales en los pulmones«Si algo (como fumar, una concentración muy alta de oxígeno o un desequilibrio hormonal) inhibe la actividad de la MAO, la alta actividad local de serotonina puede causar edema pulmonar, disminución de la saturación de oxígeno en la sangre, fibrosis pulmonar e hipertensión arterial pulmonar. El estrógeno es un inhibidor importante de la MAO en el endotelio vascular; el progesterona tiene el efecto contrario y aumenta la actividad de la MAO.» Julio 2019 – Boletín de Ray Peat |
La ideología distorsiona la comprensión de la fisiología del estrés«La ideología en torno a la fisiología del estrés, que distorsiona la importancia de la serotonina, el estrógeno, los ácidos grasos insaturados, el azúcar, el lactato, el dióxido de carbono y varias otras moléculas biológicas, ha ocultado los remedios simples para la mayoría de las enfermedades inflamatorias y degenerativas.» Julio 2019 – Boletín de Ray Peat |
Función del receptor de estrógeno independiente del estrógeno«El llamado receptor de estrógeno también puede estar activo sin la presencia de estrógeno, cuando la célula está estresada por hipoxia, radiación ionizante o inflamación, de modo que factores que dañan la célula pueden complementar el estrógeno presente.» Julio 2018 – Boletín de Ray Peat |
Efectos protectores de diversas sustancias contra los efectos del estrógeno«La aspirina, la vitamina E y el progesterona protegen contra una amplia gama de factores dañinos, además de sus diversos efectos antagónicos sobre el propio sistema de estrógenos. Una de las principales acciones del progesterona es suprimir o degradar el receptor de estrógeno.» Julio 2018 – Boletín de Ray Peat |
Diversas sustancias aumentan la respiración y reducen el CO₂ esencial«Además del amoníaco y el lactato, otras sustancias relacionadas con el estrés pueden aumentar el impulso respiratorio y así reducir el CO₂ esencial, entre ellas endotoxinas, acetilcolina, serotonina, sulfuro de hidrógeno, óxido nítrico, monóxido de carbono, angiotensina y estrógeno.» Julio 2017 – Boletín de Ray Peat |
El estrés reductivo desencadena procesos celulares restaurativos«El estrés reductivo activa varios niveles de procesos restaurativos (alternativas a las funciones protectoras del dióxido de carbono) para estimular la respiración, aumentar la circulación y proporcionar energía y materiales para la renovación de las estructuras celulares. Se producen coordinadamente prostaglandinas, citocinas, estrógeno y óxido nítrico, y el comportamiento celular cambia de manera defensiva. Las estructuras del citoesqueleto se modifican, ya que la química reductiva convierte los disulfuros de proteínas en sulfhidrilos, lo que cambia la forma y, lo más importante, las propiedades de solubilidad del material celular.» Julio 2017 – Boletín de Ray Peat |
Inhibidores comunes de la enzima carboanhidrasa„Entre los inhibidores comunes de la carboanhidrasa se encuentran flavonoides ligeramente oxidantes como la apigenina y la fisetina, algunos polifenoles, vitamina B1, vitamina D (Mras et al., 2012), progesterona (parcialmente por bloqueo de la activación por estrógeno y aldosterona) y emodina.“ Julio 2017 – Boletín de Ray Peat |
Destrucción enzimática de hormonas activas„La hormona tiroidea activa T3 se degrada localmente por una desyodasa específica, las prostaglandinas se forman por la ciclooxigenasa, el estrógeno por la aromatasa y el óxido nítrico por su sintasa. Estas enzimas se activan mediante la reducción química de sus grupos disulfuro, que se convierten en grupos tiol.“ Julio 2016 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno vs Progesterona – efectos metabólicos opuestos„El estrógeno actúa como un estimulante, comparable a un aumento excesivo de temperatura, y desplaza la producción de energía hacia la glucólisis así como las funciones celulares hacia la desdiferenciación y el metabolismo canceroso, mientras que la progesterona tiene efectos opuestos: reduce la excitación, disminuye la demanda energética, desplaza la producción de energía lejos de la glucólisis ineficiente y puede restaurar la diferenciación normal, al mismo tiempo que revierte características del cáncer.“ Enero 2021 – Boletín de Ray Peat |
Efectos celulares rápidos de la hormona tiroidea y el estrógeno„Se observó que la hormona tiroidea activa aumenta casi inmediatamente el consumo de oxígeno de las células, mientras que el estrógeno incrementa igualmente rápido la absorción de azúcar y agua en las células. Estos cambios ocurren demasiado rápido para ser el resultado de una comunicación con el núcleo celular que conduzca a la síntesis de nuevas proteínas.“ Enero 2019 – Boletín de Ray Peat |
Función catalítica del estrógeno: un estudio„Evidencias de una función catalítica del estrógeno fueron aportadas por un grupo de trabajo de la University of Chicago (Talalay et al., 1958), que demostraron que actúa como transhidrogenasa.“ Enero 2019 – Boletín de Ray Peat |
Las hormonas modifican la actividad enzimática„Además de su metabolismo en el útero y otros tejidos diana, hoy se sabe bien que el estrógeno y otras hormonas pueden cambiar la actividad de enzimas sin participar directamente como catalizadores en la reacción y sin actuar inicialmente en el núcleo celular.“ Enero 2019 – Boletín de Ray Peat |
Efectos del estrógeno imitables sin la molécula misma„Los efectos del estrógeno pueden ser provocados de diversas maneras, incluso sin la molécula de estrógeno en sí. Un exceso de agua intracelular, similar al agua que las células absorben inmediatamente después de una estimulación por estrógeno, es suficiente para imitar sus efectos. En condiciones de falta de oxígeno, las células absorben agua y los receptores de estrógeno se comportan como si hubieran sido activados por estrógeno, pero sin la molécula de estrógeno.“ Enero 2019 – Boletín de Ray Peat |
Diversos factores actúan sinérgicamente con el estrógeno„Muchos factores diferentes – rayos X, hipoglucemia, alcalinidad excesiva, cianuro, toxina colérica – actúan sinérgicamente con el estrógeno; evidentemente no actúan solo a través de los receptores de estrógeno.“ Enero 2019 – Boletín de Ray Peat |
Efecto antagónico de la progesterona frente a otras hormonas esteroides„Los efectos de la progesterona son antagónicos a los de otras hormonas esteroides importantes, especialmente el estrógeno, el cortisol y la aldosterona. Estas hormonas afectan el metabolismo energético, especialmente la oxidación de la glucosa.“ Enero 2018 – Boletín de Ray Peat |
La acumulación ambiental reduce estrógeno y glucocorticoides„Tanto el estrógeno como los glucocorticoides inducidos por el estrés se reducen por la acumulación ambiental, lo que permite que la progesterona actúe con menos interferencia.“ Enero 2018 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno, lesión y metabolismo energético„El hecho notable de que tanto el estrógeno como el óxido nítrico se producen en prácticamente cualquier lesión ha sido raramente mencionado, y sus efectos estrechamente relacionados sobre el metabolismo energético han sido generalmente ignorados.“ Enero 2016 – Boletín de Ray Peat |
La alteración del metabolismo oxidativo por estrógeno para reproducción y reparación„Una sustancia como el estrógeno es capaz de interrumpir el metabolismo oxidativo para iniciar la reproducción del organismo o, en respuesta a una lesión local, estimular la reparación tisular.“ Enero 2016 – Boletín de Ray Peat |
Sustancias inhibidoras de la respiración inducidas por estrógeno y sus efectos„Una de las sustancias que inhiben la respiración producidas por el estrógeno es el monóxido de carbono (Tschugguel et al., 2001). Otro inhibidor de la oxidación mitocondrial, el sulfuro de hidrógeno, también es aumentado por el estrógeno (Lechuga et al., 2015).“ Enero 2016 – Boletín de Ray Peat |
Cambios epigenéticos por adaptación al estrés„En todos estos estados de adaptación al estrés están involucradas modificaciones epigenéticas del ADN, donde el óxido nítrico junto con el estrógeno y otras hormonas participan en la metilación del ADN y la modificación de histonas, así como en una variedad de otros cambios bioquímicos persistentes.“ Enero 2016 – Boletín de Ray Peat |
La progesterona mejora la función tiroidea frente al estrógeno„La progesterona también permite que la tiroides secrete sus hormonas, especialmente cuando la función tiroidea ha sido inhibida por el estrógeno.“ Energía generativa restaurando la integridad de la vida |
Papel fundamental de la progesterona y el DHEA„La progesterona y el DHEA son los precursores de otras hormonas esteroides más especializadas, incluyendo el cortisol, la aldosterona (la hormona que retiene sodio), el estrógeno y la testosterona.“ Energía generativa restaurando la integridad de la vida |
Preocupaciones sobre la administración de DHEA sin equilibrio hormonal„Dado que la DHEA puede convertirse fácilmente en testosterona (por ejemplo, a través de la piel) y en estrógeno, considero problemático administrarla sola alguna vez, sin un equilibrio hormonal aproximado y natural de pregnenolona y progesterona.“ Energía generativa restaurando la integridad de la vida |
El estrógeno y la prolactina afectan la respiración„El estrógeno y la prolactina causan muchas cosas que afectan la respiración.“ Energía generativa restaurando la integridad de la vida |
Posible papel de las endorfinas en los síntomas del cáncer de ovario„Creo que el exceso de endorfinas suele ser el problema y que a veces un antagonista puede ser útil. Las endorfinas difieren en sus efectos en los dos lados del cuerpo, por lo que, cuando conocí a dos mujeres (en el mismo año) que tuvieron síntomas unilaterales misteriosos durante varios meses antes de que se descubriera que tenían cáncer de ovario (cada una en el mismo lado), sospeché que probablemente las endorfinas estaban involucradas, posiblemente para suprimir el dolor en ese lado. La naloxona y el naltrexona tienen algunos efectos que no están directamente relacionados con las endorfinas, sino con el estrógeno y la histamina.“ Respuesta por correo electrónico de Ray Peat |
Envejecimiento y el papel del estrógeno en la disponibilidad de electrones reactivos„En mis experimentos, observé que tanto el envejecimiento como la estimulación con estrógeno conducían a un fuerte aumento en la disponibilidad de electrones reactivos, lo que medí mediante su reacción con un tinte. Estos electrones provienen de un sistema interactivo que incluye proteínas (cisteína) y glutatión, así como varios cofactores catalizadores como el ácido ascórbico y NADH.“ Febrero de 2001 |
Función catalítica redox del estrógeno y perspectivas históricas„En la década de 1950, varios endocrinólogos recopilaron evidencias de que el estrógeno puede actuar como catalizador en la oxidación y reducción de los nucleótidos de piridina NADPH y NADH. Sin embargo, en la década de 1960, la idea de que los efectos del estrógeno se medían exclusivamente a través del receptor de estrógeno comenzó a desplazar todos los demás conceptos sobre la química y fisiología del estrógeno.“ Febrero de 2001 |
Estrógeno como catalizador redox en la generación de radicales tóxicos„J. G. Liehr y algunos otros continúan demostrando que el estrógeno puede actuar como catalizador en el ciclo redox (reducción y oxidación alternadas), lo que genera radicales libres tóxicos y posiblemente sobrecarga los sistemas NADH. En su función como catalizador redox, el estrógeno oscila entre una forma molecular oxidada y una reducida. En este contexto, la relación entre las diferentes formas de estrógeno adquiere un significado completamente distinto al de sus efectos variados sobre los llamados receptores de estrógeno.“ Febrero de 2001 |
Estrógeno y la interacción con la albúmina en la absorción en las células cerebrales«El estrógeno unido a proteínas es una forma activa de estrógeno, y el estrógeno unido a la albúmina probablemente constituye la mayor parte de la actividad del estrógeno. Los ácidos grasos libres, que compiten con el estrógeno por la unión a la globulina fijadora de esteroides, probablemente alteran las propiedades de la abundante albúmina para que esta se una a más estrógeno en su forma activa. Esto desplaza el estrógeno de otras proteínas, lipoproteínas y glóbulos rojos hacia la albúmina activada. La presencia de grasas unidas a la albúmina hace que la albúmina sea más lipofílica, es decir, amante de las grasas, y las moléculas se absorben en las células según su solubilidad en grasa, especialmente en las células cerebrales. Para las moléculas liposolubles no existe la barrera hematoencefálica.» Febrero de 2001 |
Niveles de estrógeno y factores antiestrógenos en la reproducción«El nivel real de estrógeno aumenta durante todos los años reproductivos, y con la menopausia, la disminución de factores antiestrógenos como la progesterona, la hormona tiroidea y la DHEA conduce a un efecto aumentado del estrógeno.» Febrero de 2001 |
Estrógeno, PUFA y resistencia a la insulina en la diabetes«El estrógeno y los ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) generan resistencia a la insulina, y el estado resultante de diabetes y estrés priva a los tejidos de energía.» Febrero de 2001 |
El papel del estrógeno en la producción de cortisol y el daño celular«Un nivel elevado de cortisol es una respuesta normal a los efectos celulares dañinos del estrés o la inflamación, pero el cortisol en sí mismo causa la muerte de células nerviosas e inmunitarias por excitotoxicidad, bloqueando el metabolismo de la glucosa. El estrógeno aumenta la producción de cortisol de varias maneras, tanto a través de la hipófisis como directamente a través de las glándulas suprarrenales.» Febrero de 2001 |
Potencia del estradiol e influencia de la estrona en el rendimiento mental«Aunque el estradiol es el estrógeno más potente, el estrona es el estrógeno predominante en cantidad en el torrente sanguíneo, y se ha encontrado que el rendimiento mental de las mujeres era menor cuando los niveles de estrona eran más altos.» Febrero de 2001 |
Comportamiento único del receptor del estrógeno y su interacción con los tejidos«El efecto del estrógeno en muchos tejidos aumenta su capacidad para unirse al estrógeno; el estrógeno induce su propio receptor en un proceso autoestimulante y autodesestabilizador. Esto difiere del comportamiento de otros receptores, como el receptor de adrenalina, que se inactiva por una mayor exposición a la adrenalina. Esta interacción inusual entre tejido y hormona requiere una consideración cuidadosa.» Marzo 2000 |
Progesterona como defensa contra el estrógeno„Al reducir la capacidad de la célula para unirse al estrógeno, la progesterona actúa como un agente protector contra el estrógeno.“ Marzo 2000 |
Influencia del estrógeno en las respuestas de estimulación celular„¿Está determinado el resultado específico de una estimulación por estrógeno, o más bien por la forma en que el estrógeno es neutralizado y desintoxicado?“ Marzo 2000 |
Papel evolutivo del estrógeno y estrategias anti-estrógeno„Dado que la excitación o el estrés es algo fundamental —es decir, cualquier perturbación del estado de reposo del sistema vivo—, daños por radiación, asfixia, deficiencias nutricionales, diversos venenos, carcinógenos e irritantes pueden imitar los efectos del estrógeno. O dicho de otro modo: en su significado evolutivo, el estrógeno imita las amenazas naturales a las que está expuesta la vida, de modo que los procesos de regeneración pueden ser controlados e integrados en las estrategias de vida de los organismos. Esto significa que las estrategias anti-estrógeno son apropiadas en una variedad de condiciones. Independientemente del desafío, una respuesta exitosa devolverá al organismo a un nuevo estado de alta preparación energética.“ Marzo 2000 |
Dinámica del estrógeno y la progesterona en el desequilibrio orgánico„Todos los conocimientos acumulados sobre el estrógeno en el último siglo llevan a la conclusión de que sirve al organismo para crear un desequilibrio momentáneo y local y estimular la actividad celular. Un factor importante para integrar este desequilibrio temporal en la vida del organismo es la forma en que la excitación desestabilizadora y la restauración de la estabilidad —es decir, la producción de estrógeno y progesterona— se relacionan entre sí. El estrógeno estimula la formación de progesterona, y la progesterona reduce la concentración de estrógeno.“ Marzo 2000 |
Ácidos grasos libres y su influencia en la oxidación de glucosa y la diabetes„Un aumento de ácidos grasos libres suprime la oxidación de glucosa. (Esto se conoce como efecto Randle, ciclo glucosa-ácido graso o ciclo de competencia de sustratos.) Las mujeres, debido a niveles más altos de estrógeno y hormona del crecimiento, generalmente tienen más ácidos grasos libres que los hombres y oxidan una mayor proporción de ácidos grasos durante la actividad física. Esta mayor exposición a ácidos grasos reduce la tolerancia a la glucosa y sin duda explica la mayor prevalencia de diabetes en mujeres.“ Julio 2000 |
El papel del estrógeno en la movilización de ácidos grasos libres y en los edemas„La adrenalina moviliza ácidos grasos libres del tejido, incluyendo tejido graso y muscular. El estrógeno también conduce a un aumento de ácidos grasos libres. Cuando estos ácidos grasos libres son insaturados, causan edemas al hacer que los vasos sanguíneos sean permeables.“ Enero 2000 – Boletín de Ray Peat |
Exceso de estrógeno y sus efectos sobre la síntesis de albúmina«Un exceso de estrógeno suprime la capacidad del hígado para sintetizar albúmina, y cuando esto se combina con la salida de albúmina hacia el tejido (donde se degrada lentamente) y hacia la orina, la sangre pierde su capacidad para unir sodio, gran parte del cual está unido a la albúmina.» Enero 2000 – Boletín de Ray Peat |
Edemas inducidos por estrógenos y su efecto fisiológico«Dado que una solución hipotónica imita los efectos del estrógeno y sustancias que aumentan la permeabilidad tisular – como la toxina colérica – actúan en el útero de manera similar al estrógeno, el edema causado por el estrógeno parece ser una parte central de su efecto fisiológico normal.» Enero 2000 – Boletín de Ray Peat |
Influencia del estrógeno en la histamina, serotonina y edemas«Se sabe que la histamina, la serotonina y otros factores inflamatorios liberados por el estrógeno contribuyen a su capacidad para causar edema. El exceso de óxido nítrico producido bajo la influencia del estrógeno probablemente contribuye a algunas condiciones edematosas, inflamatorias y degenerativas.» Enero 2000 – Boletín de Ray Peat |
Hinchazón tisular inducida por estrógenos y efectos no genómicos«Dado que estos efectos del estrógeno sobre el agua tisular se consideran no genómicos y son en cierto grado independientes de los receptores normales de estrógeno y elementos de respuesta, probablemente cualquier tejido sea susceptible a la hinchazón inducida por estrógenos, así como a la hinchazón causada por grasas insaturadas y la falta de dióxido de carbono.» Enero 2000 – Boletín de Ray Peat |
Antiestrógenos y su papel en la protección contra el estrés tisular«Si el estrógeno puede causar edema en cualquier tejido, entonces los antiestrógenos como la progesterona probablemente puedan proteger contra el estrés en cualquier tejido.» Enero 2000 – Boletín de Ray Peat |
Liberación de estrógeno en tejido inflamado y neurotoxicidad«En cada tejido inflamado se activa la enzima beta-glucuronidasa, y esta enzima libera estrógeno dentro de la célula irritada, lo que desencadena una secuencia adicional de procesos neurotóxicos.» Diciembre 1999 – Boletín de Ray Peat |
El papel controvertido del estrógeno en el tratamiento del cáncer de próstata«Dado que se sabía que un tratamiento con estrógenos para hombres es peligroso y aumenta la coagulación sanguínea así como los espasmos vasculares, debía existir una creencia predominante que llevó a su uso generalizado en el tratamiento del cáncer de próstata. Esta creencia parece ser que el estrógeno – la hormona femenina – contrarresta la testosterona, la hormona masculina responsable del crecimiento y por tanto de la formación del cáncer de próstata. Todo en esta afirmación es falso, pero cada una de estas suposiciones se encuentra en la literatura médica.» Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Aumento de estrógenos en hombres con la edad y bajo estrés„Hace décadas se reconoció que los niveles de estrógeno aumentan en hombres con la edad (Pirke y Doerr, 1975), así como en estrés, enfermedad, desnutrición e hipotiroidismo – condiciones también asociadas con el envejecimiento.“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Producción de estrógeno en tejido adiposo y aumento relacionado con la edad„El estrógeno se produce en el tejido adiposo (Stiterti y MacDonald, 1973; Vermeulen, 1976), que tiende a aumentar con la edad cuando las hormonas tiroideas y la progesterona están disminuidas.“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Conversión de testosterona a estrógeno en la juventud masculina„La conversión de testosterona a estrógeno ocurre en el propio testículo, pero está inhibida por el ambiente hormonal favorable de la juventud.“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Antagonismo entre estrógeno y vitamina A en la proliferación celular„El antagonismo entre estrógeno y vitamina A en el control de la proliferación celular epitelial (y posiblemente de otros tipos celulares; Boettger-Tong y Stancel, 1995) es claramente visible donde se ha estudiado; la vitamina A inhibe la proliferación epitelial.“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Estrógenos ambientales y sus efectos en la fauna y la salud humana„Los estrógenos ambientales son claramente responsables de malformaciones genitales e infertilidad en muchas especies silvestres, pero cuando se establece la relación causal entre estrógenos y malformaciones humanas, la industria del estrógeno envía a sus voceros para generar controversia y confusión.“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Efectos de los estrógenos en aguas residuales y estudios secretos„Incluso los efectos de los estrógenos en las aguas residuales, conocidos desde hace décadas, se tratan como secretos de estado: hubo informes de peces hermafroditas en uno o dos ríos, y los investigadores estatales los habían estudiado desde finales de los años 70. Pero nadie conocía estos trabajos porque estaban clasificados. (Lutz, 1996.)“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Influencia hormonal en la división celular de la próstata„En cortes de tejido prostático humano, varias hormonas – incluyendo insulina y probablemente también prolactina – estimularon la división celular; sin embargo, la testosterona no lo hizo bajo estas condiciones experimentales (McKeehan et al., 1984). Contrario a las ideas comunes, hay indicios de que los andrógenos suplementarios podrían controlar el cáncer de próstata (Umekita et al., 1996) y que los antagonistas de la prolactina y el estrógeno podrían ser útiles en la terapia hormonal.“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Cambios hormonales en hombres de 50 años y agrandamiento de la próstata„Alrededor de los 50 años, los hombres suelen mostrar un exceso de prolactina y estrógeno, así como una deficiencia de hormonas tiroideas y testosterona. A esta edad, un agrandamiento de la próstata a menudo se vuelve claramente perceptible por primera vez.“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Interacciones entre ácidos grasos libres y estrógeno en el metabolismo„Los estrógenos provocan un aumento de los ácidos grasos libres, y existen muchas interacciones entre los ácidos grasos insaturados y el estrógeno, incluyendo su metabolismo hacia prostaglandinas y su peroxidación.“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Papel de los ácidos grasos insaturados en la potenciación del efecto del estrógeno„Los ácidos grasos insaturados, pero no los saturados, liberan el estrógeno de las proteínas séricas que lo unen, aumentando así su disponibilidad y efecto en las células del tejido.“ Mayo 1998 – Boletín de Ray Peat |
Interacción del estrógeno con el metabolismo de la porfirina„El grupo hemo (por ejemplo, de la hemoglobina y las enzimas respiratorias) es la molécula liposoluble que se une al hierro y que interactúa con el oxígeno, y se llama porfirina. Existe una larga historia de investigación sobre las interacciones entre el metabolismo de la porfirina y el estrógeno.“ 1997 – Boletín de Ray Peat |
Papel del estrógeno en la porfiria y los síntomas premenstruales„Se sabe que los estrógenos desencadenan porfiria (R. D. Levere, Blood 28, 569–572, 1966) y agravan los síntomas y trastornos bioquímicos en personas con porfiria subclínica. A veces, los síntomas aparecen en la fase premenstrual, durante el aumento de la producción de estrógeno – el término porfiria ovulocíclica se ha usado desde hace mucho tiempo.“ 1997 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno, testosterona y la dinámica de la formación de células sanguíneas„A partir de cierto punto, la producción continua de glóbulos rojos puede hacer que la sangre se vuelva tan viscosa que esta mayor viscosidad afecta la circulación en los capilares y crea un círculo vicioso que estimula la formación de aún más glóbulos rojos. Los hombres tienen con más frecuencia que las mujeres una policitemia vera, posiblemente porque la testosterona tiene un efecto anabólico sobre la médula ósea y el estrógeno tiende a ralentizar la formación de células sanguíneas.“ 1997 – Boletín de Ray Peat |
Similitud del estrógeno con los procesos de envejecimiento en la absorción celular de calcio„La falta de oxígeno hace que los tejidos retengan calcio (y hierro); en muchos casos, el estrógeno provoca un efecto similar y así imita el envejecimiento al promover la absorción celular de calcio. Dado que los porfirinas se unen fuertemente a los metales, se ha sugerido que podrían desempeñar un papel en la mediación de la acumulación de metales en tejidos estresados.“ 1997 – Boletín de Ray Peat |
Papel de los residuos grasos en la regeneración y crecimiento celular„Los trabajos de Polezhaev sobre la regeneración han sugerido que el residuo graso dejado por las células degenerativas estimula la formación de nuevas células. El ácido linoleico activa – de manera similar a los forbolésteres y al estrógeno – la proteína quinasa C y el sistema de crecimiento celular.“ Septiembre de 1995 – Boletín de Ray Peat |
Desmitificando la menopausia: función ovárica y producción hormonal«Incluso personas que afirman que los ovarios no fallan en la menopausia describen una teoría según la cual la menopausia y sus consecuencias resultan de la desaparición de los óvulos en el ovario. Esta teoría es tan simple que puede describirse en tres frases cortas, ninguna de las cuales es verdadera: (1) El ovario ya no tiene óvulos; (2) la ovulación produce hormonas, por lo que se nota cuándo la ovulación cesa porque entonces los ovarios dejan de producir hormonas; (3) la menstruación se detiene porque la ovulación ha cesado. Alrededor de estos principios hay varias conclusiones. El estrógeno es la hormona femenina. La deficiencia de estrógeno acelera el envejecimiento. Un tratamiento con estrógeno hace a la mujer más femenina. La deficiencia de progesterona es el resultado de ciclos anovulatorios.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
Influencia del estrógeno en el contenido de oxígeno del útero y la implantación del embrión«Observé que los animales viejos tenían en su útero muy poco oxígeno para mantener vivo al embrión en el momento en que normalmente estaría listo para implantarse. Administrar estrógeno a un animal joven provoca una deficiencia similar de oxígeno en el útero e impide la implantación del embrión.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
Deficiencia de progesterona en el envejecimiento y la infertilidad causada por estrés«Actualmente está comprobado que los animales envejecidos, en el momento en que se vuelven infértiles, tienen deficiencia de progesterona pero continúan produciendo estrógeno. Incluso en individuos jóvenes, el estrés alrededor del momento de la ovulación puede alterar la producción de progesterona y así impedir la implantación. Si la progesterona es deficiente después de la implantación del embrión, se produce un aborto espontáneo.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
La incapacidad del estrógeno para inhibir las gonadotropinas hipofisarias«El estrógeno agota las células que inhiben las gonadotropinas hipofisarias, de modo que incluso niveles anormalmente altos de estrógeno no pueden detener la liberación de esas hormonas en la hipófisis que estimulan el ovario.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
Estrés, estrógeno y el papel del cerebro en la menopausia y el envejecimiento«El estrés – especialmente cuando se ve potenciado por el estrógeno – conduce a daño, agotamiento y envejecimiento. El útero y los ovarios participan en la reacción al estrés, pero (como han demostrado Zeilmaker y Wise) el cerebro está más directamente involucrado en la menopausia que los ovarios o el útero. La coordinación resulta crucial para procesos complejos como la ovulación, la fertilización y la implantación. La destrucción de las neuronas que regulan la hipófisis hace imposible esta coordinación.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
Hipersecreción de la hipófisis y riesgos para el cáncer de ovario«Dos cosas pueden hacer que la hipófisis libere cantidades excesivas de gonadotropinas: una deficiencia de hormonas esteroides y un daño en las neuronas que perciben esteroides y regulan la hipófisis. Si un ovario se traslada (trasplantado al bazo), de modo que sus hormonas se destruyen antes de llegar al cerebro, se produce una hipersecreción de hormonas gonadotrópicas** y se desarrollan tumores en el ovario. La interpretación de que la hipersecreción causa los tumores se apoya en otras observaciones, como que la extirpación de un ovario aumenta la probabilidad de cáncer en el otro ovario, y que el uso prolongado de estrógeno (que se sabe crea las condiciones para una hipersecreción posterior de gonadotropinas) aumenta el riesgo de cáncer de ovario después de la menopausia.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
El papel del estrógeno en los caracteres sexuales y la división celular«El estrógeno promueve la división celular y está involucrado prácticamente en todos los tejidos, tanto en hombres como en mujeres. Si se quiere llamar hormona femenina, tal vez también debería llamarse hormona masculina. Para el desarrollo mamario debe estar presente, aunque solo sea uno de muchos factores. En este caso contribuye a la feminización. En otros casos parece contribuir a la virilización.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
Exceso de estrógeno, andrógenos y desfeminización en la menopausia«En la menopausia, un exceso de estrógeno – en ausencia de progesterona – puede favorecer la formación de andrógenos, lo que tiende a desfeminizarlas. Esto suele ser consecuencia del estrés y a veces una consecuencia de hipotiroidismo. En tales situaciones, se demuestra que el estrógeno no es una hormona feminilizante; no puede neutralizar las hormonas masculinas que el cuerpo produce en respuesta al exceso de estrógeno.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
Comparación de los niveles de estrógeno en hombres y mujeres«Los hombres a menudo tienen tanto estrógeno como las mujeres, especialmente cuando están cansados o enfermos.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno y cortisol en convulsiones epilépticas y enfermedades cerebrales«El estrógeno aumenta la susceptibilidad del cerebro a las convulsiones epilépticas, y investigaciones recientes muestran que (al igual que el cortisol) potencia el efecto de las excitotoxinas, que cada vez se asocian más con enfermedades degenerativas cerebrales.» Agosto/Septiembre 1995 – Boletín de Ray Peat |
El antagonismo entre el estrógeno y la vitamina E«En el momento en que se investigaban estos factores en la formación del pigmento de la edad, los Shutes exploraban el antagonismo entre el estrógeno y la vitamina E. En esencia, este antagonismo consiste en que la vitamina E conserva el oxígeno y el estrógeno lo desperdicia.» Junio 1994 – Boletín de Ray Peat |
Baja presión de oxígeno en animales viejos y el papel del estrógeno„Cuando alrededor de 1970 descubrí que la presión de oxígeno era baja en animales viejos y en animales tratados con estrógeno, intenté determinar en cada caso la causa de la falta de oxígeno. Descubrí que en individuos viejos (hámsters o humanos) la sangre estaba saturada con oxígeno solo en un 50 % al pasar por los pulmones, como si la difusión hacia los capilares estuviera afectada. Un tratamiento con estrógeno (en ratas y humanos) produce lo mismo, aparentemente causando un tipo de edema que engrosa el tejido pulmonar por donde debe difundirse el oxígeno.“ Junio 1992 – Boletín de Ray Peat |
Relación entre la falta de oxígeno, el envejecimiento y el exceso de estrógeno„La constancia con la que la falta de oxígeno aparece en el envejecimiento, el estrés y el exceso de estrógeno sugiere que podría estar involucrado un mecanismo de coordinación fundamental, en el que se produce un cambio hacia condiciones que activan la expresión de ciertos genes, posiblemente las proteínas de choque térmico por estrés hipoglucémico o quizás simplemente las proteínas que controlan la división celular y el crecimiento.“ Junio 1992 – Boletín de Ray Peat |
Relación entre la falta de oxígeno, el envejecimiento y el exceso de estrógeno„La vitamina A regula los lisosomas, y una deficiencia podría por lo tanto favorecer la acumulación de depósitos intracelulares. Es un antioxidante, por lo que una deficiencia podría tender a inducir proteínas de estrés/hipoxia, y se usa ampliamente en la síntesis de esteroides (por ejemplo, la suplementación con progesterona protege la vitamina A). Sin embargo, posiblemente lo más importante es la desdiferenciación que ocurre en muchas células con la deficiencia de vitamina A. En la piel y las mucosas, la deficiencia de vitamina A actúa como un exceso de estrógeno al promover la formación de queratina.“ Agosto/Septiembre 1992 – Boletín de Ray Peat |
Relación entre la falta de oxígeno, el envejecimiento y el exceso de estrógeno„El progesterona tiene el estatus especial de ser un factor esencial para el crecimiento nervioso y bloquea generalmente los efectos catabólicos de los glucocorticoides y del estrógeno, protegiendo así todos los tejidos, desde las células cerebrales hasta los glóbulos blancos.“ Agosto/Septiembre 1992 – Boletín de Ray Peat |
Influencia de las hormonas tiroideas en el sueño, los calambres y la ansiedad„Mientras muchas personas consideran la tiroides como una especie de estimulante porque puede curar el coma o la letargia en el mixedema, esta es una idea muy engañosa. En el hipotiroidismo, las hormonas que estimulan el cerebro como la adrenalina, el estrógeno y el cortisol suelen estar elevadas, y el magnesio, que relaja nervios y músculos, está bajo. El sueño normal y profundo es raro en una persona hipotiroidea. La dosis correcta de triyodotironina (la hormona tiroidea activa) junto con magnesio es un tratamiento confiable contra el insomnio, los calambres y la ansiedad, independientemente de si estos síntomas son causados por agotamiento, envejecimiento o abstinencia alcohólica.“ Junio 1991 – Boletín de Ray Peat |
Extractos de hígado de tiburón y su efecto en la resistencia al cáncer„Strong (que había estudiado genética con T. H. Morgan) se interesó en el hecho de que los tiburones aparentemente no son susceptibles al cáncer. Como genetista, vio una relación con su estabilidad genética —es decir, que no han evolucionado más allá de una etapa temprana— y creía que el cáncer es consecuencia de la inestabilidad genética. Observó que las inyecciones de un extracto de hígado de tiburón impedían que los ratones desarrollaran cáncer de mama; sin embargo, extractos similares de otros hígados tenían efectos parecidos en los ratones. Como sus ratones tenían demasiado estrógeno, supuse que a sus hígados les faltaba algo necesario para descomponer el estrógeno, ya que el hígado normalmente es un regulador fuerte del estrógeno y utiliza un sistema específico de enzimas desintoxicantes.“ Julio 1991 – Boletín de Ray Peat |
Efectos del estrógeno sobre la respiración celular y la absorción de agua„Cuando investigaba el estrógeno en otros contextos, dos características de su efecto destacaron: interfiere con la respiración y hace que las células absorban agua. Sus otros efectos parecen derivarse de esto.“ Julio 1991 – Boletín de Ray Peat |
Paralelos bioquímicos entre envejecimiento y dominancia estrogénica„Existen muchas similitudes bioquímicas entre el envejecimiento y el estado de dominancia estrogénica, y no hay diferencias bioquímicas detectables entre estos estados, salvo su historia previa. En ambos estados, la tensión de oxígeno es relativamente baja y, como consecuencia, los lípidos insaturados se transforman rápidamente en pigmento de envejecimiento o lipofuscina mediante la peroxidación lipídica.“ Enero 1991 – Boletín de Ray Peat |
Efectos protectores del carbón activado contra diversas toxinas„Además del endotoxina, en mi opinión el carbón activado también podría proteger contra el estrógeno microbiano y glucocorticoides, monóxido de carbono, cianuro y aceites insaturados. La absorción de metales pesados probablemente se reduce con todo tipo de fibras dietéticas.“ Febrero/Marzo 1991 – Boletín de Ray Peat (1) |
El papel del estrógeno en la coagulación sanguínea„Hace cuarenta y cinco años, los Shutes descubrieron que el estrógeno favorece la coagulación sanguínea. Al mismo tiempo, Knisely investigaba el fenómeno del 'blood sludging', que ocurre bajo muchos tipos de estrés. En ese entonces se reconoció que existe un equilibrio entre la formación y la disolución de coágulos (fibrinólisis).“ Abril 1991 – Boletín de Ray Peat |
Contribución del estrógeno a estados hipercoagulables y al riesgo cardiovascular„Hay muchas formas en que el estrógeno puede contribuir a un estado hipercoagulable (que conduce a enfermedades cardiovasculares). Algunas de ellas afectan la función hepática alterada, incluyendo la producción o el metabolismo alterado de ocho factores diferentes que controlan la coagulación.“ Abril 1991 – Boletín de Ray Peat |
Influencia del estrógeno en la coagulación durante el embarazo y la lactancia„Aunque no estoy seguro de qué observaciones clínicas llevaron a los Shutes a investigar la influencia del estrógeno en la coagulación, se sabe que el embarazo y la lactancia están asociados con una hipercoagulabilidad (por ejemplo, eclampsia y tromboembolismos), que surge por la alta producción de estrógeno del cuerpo en estas fases.“ Abril 1991 – Boletín de Ray Peat |
Paralelismos sintomáticos entre la menopausia y el síndrome de Cushing„A mediados de los años 70, cuando señalé que la menopausia se parece al síndrome de Cushing, aún no había investigado a fondo esta enfermedad por exceso de cortisol para conocer toda la magnitud de las similitudes: los sofocos, sudores nocturnos e insomnio —síntomas muy comunes en la menopausia— también son frecuentes en el síndrome de Cushing. La tendencia del estrógeno a aumentar la producción de cortisol debe considerarse en relación con los efectos de envejecimiento cerebral tanto del estrógeno como del cortisol.“ Abril 1991 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno y cortisol: efectos sobre la estabilidad tisular„Tanto el estrógeno como el cortisol debilitan los componentes estructurales del tejido, y los hematomas que con tanta frecuencia se asocian con el síndrome premenstrual parecen involucrar la acción sin freno de ambas hormonas.“ Abril 1991 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno y cortisol: efectos sobre la estabilidad tisular„Los niveles de progesterona, pregnenolona y DHEA en el cerebro suelen ser 20 a 30 veces más altos que sus concentraciones en suero, y estas hormonas protegen tanto contra el estrógeno como contra el cortisol.“ Abril 1991 – Boletín de Ray Peat |
Efectos tóxicos del estrógeno en el cerebro y el envejecimiento„La facilidad para coagular es solo uno de los problemas que puede causar un exceso de estrógeno, y no quiero darle demasiado peso, ya que considero que sus efectos tóxicos en el cerebro y su aceleración del envejecimiento cerebral son sus peores consecuencias.“ Abril 1991 – Boletín de Ray Peat |
Convergencia de intereses en el metabolismo oxidativo del útero„Aunque había investigado la relación entre el estrógeno y el cáncer y sabía por experiencia propia con la migraña que el estrés, la alimentación y las hormonas interactúan de manera poderosa, no me quedó claro al comenzar a estudiar el metabolismo oxidativo del útero que esto conduciría a la convergencia de varios de mis principales intereses.“ Octubre 1990 – Boletín de Ray Peat |
Consumo de oxígeno y estrógeno en el tejido endometrial envejecido«Observé que el endometrio de animales envejecidos a menudo consumía oxígeno a una tasa alta y mostraba otros signos de estar bajo la influencia de un exceso de estrógeno. Al intentar entender esto, vi que varios factores pueden contribuir a un alto consumo de oxígeno. Tanto un exceso de estrógeno como una deficiencia de progesterona pueden tener el mismo efecto, ya que la relación entre estas hormonas regula sus acciones. La falta de vitamina E aumenta el consumo de oxígeno, y un exceso de grasas insaturadas tiene el mismo efecto.» Octubre 1990 – Boletín de Ray Peat |
Papel del estrógeno en la prevención del embarazo mediante el aumento del consumo de oxígeno«La forma en que el estrógeno previene o termina un embarazo parece consistir en hacer que el útero consuma oxígeno a una tasa tan alta que no queda oxígeno disponible para el embrión, el cual tiene una alta demanda de oxígeno desde el día en que normalmente se implanta.» Octubre 1990 – Boletín de Ray Peat |
Efectos acumulativos del estrógeno y la formación de lipofuscina«Los efectos crónicos o acumulativos del estrógeno, que conducen a la formación de lipofuscina, actúan casualmente en la misma dirección que el estrógeno mismo: provocan una reducción del oxígeno, especialmente en el útero, pero también en todos los demás tejidos.» Octubre 1990 – Boletín de Ray Peat |
Tratamiento de enfermedades degenerativas con hormonas antiestrogénicas«Muchas enfermedades degenerativas se desarrollan bajo la influencia de un exceso de estrógeno y cortisona (y como consecuencia de los numerosos cambios metabólicos que siguen a la acción de estas hormonas). Muchas de estas enfermedades —especialmente las que aparecen después de la pubertad y son más frecuentes en mujeres— pueden tratarse eficazmente con hormonas antiestrogénicas y antihormonales contra el estrés como la progesterona.» Octubre 1990 – Boletín de Ray Peat |
Tratamiento con estrógeno y la fase de choque de la reacción al estrés«Hans Selye señaló que un tratamiento con estrógeno imita la primera fase de choque de la reacción al estrés. Un exceso de estrógeno (o cualquier factor estresante) induce a la hipófisis a liberar prolactina y ACTH, y ambas hormonas actúan sobre los ovarios para detener la producción de progesterona.» Octubre 1990 – Boletín de Ray Peat |
Papel de la alimentación en la mitigación de los efectos del estrógeno y el cortisol«La extirpación de la hipófisis evidentemente no es un método práctico para retrasar el envejecimiento, pero se puede lograr cierta protección contra las 'hormonas de la muerte' modificando la alimentación para minimizar los efectos del estrógeno y el cortisol.» Octubre 1990 – Boletín de Ray Peat |
Antagonismo hormonal contra los efectos inmunosupresores del estrógeno„La vitamina A, las hormonas tiroideas, la progesterona y el esteroide relacionado dehidroepiandrosterona contrarrestan todas el estrógeno, que tiene varios efectos inmunosupresores – incluyendo una atrofia del timo similar al cortisol, una actividad reducida de las células T y una producción disminuida de gamma-interferón e interleucina-2, una actividad reducida de las células asesinas naturales – y probablemente juega un papel en el desarrollo de algunas enfermedades autoinmunes.“ Noviembre 1989 – Boletín de Ray Peat |
Reducción del estrógeno para el tratamiento de la leucoplasia con apoyo de progesterona„Un tratamiento óptimo para la leucoplasia incluiría un programa para reducir el nivel basal crónico de estrógeno y al mismo tiempo promover la síntesis de progesterona. El cuerpo se mueve espontáneamente en esta dirección cuando recibe el apoyo adecuado. Con una ingesta suficiente de proteínas (por ejemplo, huevos, leche, queso, mariscos, hígado, etc.), el hígado en un organismo saludable elimina completamente el estrógeno de la sangre en el primer paso.“ Enero 1988 – Boletín de Ray Peat |
Papel de las hormonas tiroideas en la degradación del estrógeno y la formación de progesterona„Mientras que la hormona tiroidea promueve la eliminación del estrógeno, también es esencial para la producción de progesterona. La vitamina A (junto con el colesterol) se consume a un ritmo alto en el cuerpo lúteo cuando hay suficiente hormona tiroidea.“ Enero 1988 – Boletín de Ray Peat |
Consumo de ácido fólico y vitaminas B en la división celular rápida„Con una división celular rápida y un exceso de estrógeno, el ácido fólico y otras vitaminas B se consumen rápidamente, por lo que podría ser útil un suplemento. Normalmente he sugerido una dosis diaria de uno a diez miligramos de ácido fólico durante algunas semanas, junto con hígado dos o tres veces por semana para las otras vitaminas.“ Enero 1988 – Boletín de Ray Peat |
Cortisol como “goma de borrar” biológica y modulador del tejido„Aunque es importante ser consciente de las consecuencias mortales de una exposición crónica e incontrolada al cortisol (y al estrógeno y la prolactina), estas hormonas, que causan atrofia y pérdida funcional en diferentes tejidos, también tienen una función creativa. En otro lugar las he llamado las gomas de borrar biológicas – ¡las hormonas de los nuevos comienzos!® En el caso del cortisol, puede ser útil comparar su efecto en las células del tejido con el proceso de aventar el trigo, donde se sopla la paja mientras se conserva el grano. Creo que existe un mecanismo – como sugirió Meerson – en el que una carga funcional mantiene las células y sistemas que se necesitan en el entorno actual, mientras que las células no utilizadas son eliminadas o reducidas por el cortisol…“ Agosto/Septiembre 1988 – Boletín de Ray Peat |
Ray Peat sobre el estrógeno
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