Ray Peat sobre la depresión

BHE y estrés celular: detecciones en la sangre

„La barrera hematoencefálica (BHE) a veces se considera algo único, pero es simplemente un caso especial de la resistencia celular que existe en todas partes. Así, después de un esfuerzo físico intenso que causa fatiga y daño muscular, una proteína cerebral específica, S100B, considerada un componente clave de la BHE, puede detectarse en el torrente sanguíneo. El intercambio de sustancias – incluso proteínas y ácidos nucleicos – entre las células y su entorno aumenta bajo estrés. La detección de sustancias como S100B en la sangre hoy se reconoce como un indicio de depresión y daño cerebral.“

Septiembre 2019 – Boletín de Ray Peat

La reducción de la parathormona en relación con la obesidad y problemas asociados

„La reducción de la parathormona mediante un aumento en la ingesta de calcio y vitamina D está estrechamente relacionada con una disminución de la obesidad y con los problemas de salud asociados a la obesidad: hipertensión, resistencia a la insulina, arritmias cardíacas, depresiones y diversas enfermedades inflamatorias.“

Septiembre 2017 – Boletín de Ray Peat

El papel de la progesterona en diversas enfermedades médicas

„Aunque la progesterona parece curar casi todo, debemos ser cautelosos y usarla solo cuando el mecanismo bioquímico sea razonablemente claro. Una deficiencia de progesterona puede ser mal diagnosticada, por ejemplo, como epilepsia, enfermedad de Bright, esclerosis múltiple o incluso como deficiencia de estrógenos (como en la menopausia). Puede influir en la susceptibilidad a muchas enfermedades, incluyendo infecciones por herpes, mareos, trastornos de la percepción, varices, mastitis, fibromas y endometriosis. Según mi experiencia, los edemas cíclicos, las depresiones y las migrañas siempre se detienen con progesterona.“

Nutrición para mujeres

El efecto de un tratamiento con progesterona sobre las venas y la depresión suicida

„Así como las venas en la frente se retraen inmediatamente cuando se consume una gran cantidad de azúcar durante una migraña, he observado que las venas (en el dorso de la mano) desaparecen bajo un tratamiento con progesterona, justo en el momento en que se resuelve una depresión suicida. Esto sugiere que podría existir un estado similar a la migraña en los vasos sanguíneos del sistema límbico del cerebro, pero al mismo tiempo ocurren cambios muy rápidos en la química cerebral.“

Nutrición para mujeres

Problemas digestivos con formación de gases y la influencia del hipotiroidismo

„Si la formación de gases es un problema, incluso cuando un cambio en la dieta no es la causa, se debe considerar un hipotiroidismo. La falta de ácido gástrico es típica en el hipotiroidismo, pero solo representa un aspecto de una depresión digestiva general.“

Nutrición para mujeres

Actividad de la aromatasa y sus efectos hormonales en la menopausia

„La aromatasa, la enzima que produce estrógeno, está presente en músculos, tejido adiposo, vasos sanguíneos y muchos otros tejidos, y su actividad se incrementa por el cortisol y se reduce por la progesterona. La actividad alterada de estos dos esteroides en la menopausia puede explicar el aumento repentino de enfermedades degenerativas, inflamación, depresión, etc.“

Noviembre 2020 – Boletín de Ray Peat

Colesterol bajo y sus efectos en la salud mental

„El colesterol sérico bajo se ha asociado con depresión, suicidio, violencia y mayor mortalidad por cáncer. Dado que las estatinas llegan al cerebro y allí inhiben la síntesis de colesterol, una función mitocondrial reducida es sin duda un factor en los efectos secundarios psicológicos que pueden causar.“

Noviembre 2018 – Boletín de Ray Peat

Estrógeno, serotonina y la manipulación por la industria farmacéutica

„La manipulación de la información sobre el estrógeno por parte de las empresas farmacéuticas fue aún más extrema que su manejo de la serotonina. Activado por el estrés, junto con la serotonina, es uno de los activadores más importantes de la hormona liberadora de corticotropina (CRH), que activa la hipófisis y las glándulas suprarrenales, promueve la inflamación y es un factor esencial en la depresión posparto (DPP) (Glynn y Sandman, 2014; Hahn-Holbrook, 2016), así como en otras formas de depresión, el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer.“

Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat

Estrógeno, serotonina y enfermedades dominadas por mujeres

„Sin la cultura publicitaria, probablemente se reconocería generalmente que tanto el estrógeno como la serotonina juegan un papel importante en el desarrollo de la depresión, la migraña y el Alzheimer, enfermedades que son mucho más frecuentes en mujeres que en hombres.“

Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat

Colesterol posparto y salud mental

„Varios estudios han encontrado una relación entre niveles más bajos de colesterol después del parto y síntomas de ansiedad y depresión.“

Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat

Progesterona posparto y salud cerebral

„Con un colesterol insuficiente, es improbable que se mantenga la concentración normalmente alta de progesterona posparto, y en lugar de la recuperación cerebral, predominan los diversos efectos proinflamatorios de la serotonina y el estrógeno, con consecuencias como depresión, dolor articular, ansiedad y edema cerebral.“

Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat

Comunicación de los animales mediante el lenguaje corporal

«Todos los animales utilizan el lenguaje corporal para comunicarse — cuando se percibe una expresión facial, un gesto o una postura, la capacidad de imitación significa que el sentimiento detrás del gesto se experimenta simultáneamente.»

Mayo 2018 – Boletín de Ray Peat

El papel omnipresente de la inflamación en la degeneración

«La inflamación está involucrada en enfermedades crónicas degenerativas, especialmente en la atrofia y el cáncer, e incluso en la depresión.»

Marzo 2019 – Boletín de Ray Peat

Hipotiroidismo, estrés y complicaciones fisiológicas asociadas

«Las personas con hipotiroidismo y baja producción de CO₂ son muy susceptibles a la hiperventilación inducida por estrés y a menudo se encuentran en un estado de hiperventilación fisiológica. Son propensas a una sobreproducción de amoníaco (De Nardo et al., 1999; Marti et al., 1988) y lactato (Zarzeczny et al., 1996), así como a psicosis, especialmente depresión y manía.»

Julio 2017 – Boletín de Ray Peat

Litio para el tratamiento de trastornos del estado de ánimo

«El litio se ha utilizado durante muchos años para tratar diversos trastornos del estado de ánimo, incluyendo ansiedad y depresión, y reduce la activación del sistema NMDA, posiblemente al unirse al amoníaco.»

Enero 2017 – Boletín de Ray Peat

Estrógeno, función cognitiva, demencia y depresión

«Un estudio de San Francisco realizado por Kristine Yaffe y coautores encontró que el estrógeno libre, la forma activa de la hormona, era más alto en más personas que tenían mejor función cognitiva. Yaffe et al. también observaron que la demencia está asociada tanto con la depresión como con la osteoporosis. En realidad, no existe algo como el estrógeno libre; se define en relación con una situación de laboratorio específica que no refleja nada de lo que realmente existe en el cuerpo.»

Febrero 2001 

Serotonina y los efectos tóxicos del óxido nítrico en las células cerebrales

«La serotonina no cura la depresión, y tanto la serotonina como el óxido nítrico afectan la circulación y son tóxicos para las células cerebrales. Ambos envenenan la respiración mitocondrial.»

Febrero 2001 

El papel de la adrenalina en la depresión, el estrés y la inflamación

«El aumento de adrenalina es, al igual que el aumento de cortisol, un signo de depresión, estrés e inflamación; al movilizar grasas, puede formar parte de un círculo vicioso en el que los ácidos grasos libres causan resistencia a la insulina y activan reacciones de estrés.»

Febrero 2001 

Falta de oxígeno en el envejecimiento, el estrés y el exceso de estrógenos

„La persistencia con la que la falta de oxígeno ocurre en el envejecimiento, el estrés y el exceso de estrógenos sugiere que podría estar involucrado un mecanismo de coordinación fundamental, en el que se produce un cambio hacia condiciones que activan la expresión de ciertos genes — posiblemente las proteínas de choque térmico del estrés por hipoglucemia o simplemente las proteínas de la división y crecimiento celular.“

Junio 1992 – Boletín de Ray Peat

SPM, edemas y enfoques históricos de tratamiento

„En el síndrome premenstrual (SPM) los edemas son un problema común, y antes se pensaba que un edema cerebral era responsable de la irritabilidad, la depresión u otros síntomas nerviosos; por eso se usaban con frecuencia diuréticos como compuestos de amonio y urea. (El deseo premenstrual de sal es consecuencia de un desequilibrio hídrico causado por el estrógeno, y una restricción de sal en el SPM es tan inapropiada como en la preeclampsia o toxemia del embarazo.)“

Julio 1991 – Boletín de Ray Peat

Los efectos inmunosupresores del cortisol

„El cortisol descontrolado actúa de manera inmunosupresora por varios mecanismos, entre ellos la hipoplasia tímica, la reducción de la actividad histaminolítica y de la actividad monooxigenasa hepática, lo que contribuye a alergias crónicas, y puede inducir la expresión de ciertos tipos de retrovirus.“

Noviembre 1989 – Boletín de Ray Peat

El equilibrio entre la vitamina A y la función tiroidea

„Tanto la vitamina A como el caroteno tienden — al igual que cualquier aceite insaturado — a inhibir la tiroides, por lo que es importante equilibrar los suplementos de vitamina A y las hormonas tiroideas; una tiroides lenta se suprime más fácilmente con dosis altas de vitamina A, mientras que una alta actividad tiroidea hace que la vitamina A se consuma más rápido. Un ejemplo interesante de esta relación biológica es que una proteína sanguínea transporta tanto la vitamina A como la hormona tiroidea.“

Enero 1988 – Boletín de Ray Peat

Los efectos destructivos de un exceso de cortisol sobre las enzimas intestinales y las alergias

„Aunque una cantidad fisiológicamente equilibrada de cortisol induce enzimas desintoxicantes, por ejemplo en el intestino, un exceso descontrolado conduce a la destrucción de estas enzimas, lo que provoca la pérdida de gran parte de la función de barrera del intestino y la aparición de alergias. Este efecto del cortisol sobre el timo y las enzimas desintoxicantes intestinales explica muy probablemente la frecuente relación entre alergias e infecciones virales. Dado que el cortisol tiene un efecto desestabilizador y promotor de espasmos sobre el sistema nervioso, probablemente también se presenten síntomas psicológicos — desde comportamientos compulsivos hasta depresiones y convulsiones — que están relacionados con otras condiciones crónicas.“

Agosto–septiembre 1988 – Boletín de Ray Peat
Volver al blog

Suplementos según Ray Peat

1 4