Newsletter da rileggere
Perché gli integratori multivitaminici non serv...
Ogni mattina la stessa piccola bugia: metti la capsula, coscienza pulita, salute a posto. I preparati multivitaminici vendono proprio questa sensazione. Ti danno l’illusione di aver nutrito il tuo corpo,...
Perché gli integratori multivitaminici non serv...
Ogni mattina la stessa piccola bugia: metti la capsula, coscienza pulita, salute a posto. I preparati multivitaminici vendono proprio questa sensazione. Ti danno l’illusione di aver nutrito il tuo corpo,...
La contraddizione degli integratori
Ciao Serhad qui, fondatore e co-proprietario di Raw Animal. Oggi voglio affrontare un argomento speciale. Si tratta degli integratori alimentari generali... Conoscete sicuramente tutti Bryan Johnson? È l’uomo più famoso...
La contraddizione degli integratori
Ciao Serhad qui, fondatore e co-proprietario di Raw Animal. Oggi voglio affrontare un argomento speciale. Si tratta degli integratori alimentari generali... Conoscete sicuramente tutti Bryan Johnson? È l’uomo più famoso...
Cibo che non ti urla contro: pasti tranquilli i...
Esiste cibo che ti sveglia immediatamente. E cibo che ti fa crollare un'ora dopo. Solo per un attimo sveglio. Poi spento. Poi nervoso. Poi di nuovo affamato. Come una piccola...
Cibo che non ti urla contro: pasti tranquilli i...
Esiste cibo che ti sveglia immediatamente. E cibo che ti fa crollare un'ora dopo. Solo per un attimo sveglio. Poi spento. Poi nervoso. Poi di nuovo affamato. Come una piccola...
PUFA come freno del metabolismo
Puoi mangiare "sano“. Eppure sentirti freddo, stanco o interiormente agitato. A volte non dipende dalle calorie. Ma dal sistema di combustibile nelle tue cellule. E dai grassi che possono agire...
PUFA come freno del metabolismo
Puoi mangiare "sano“. Eppure sentirti freddo, stanco o interiormente agitato. A volte non dipende dalle calorie. Ma dal sistema di combustibile nelle tue cellule. E dai grassi che possono agire...
Perché gli atleti puntano sugli organi
Brent Fikowski è in cucina e sta grigliando un cuore di maiale. Non come prova di coraggio. Ma come parte del suo "carburante", proprio come altri mangiano riso o pasta....
Perché gli atleti puntano sugli organi
Brent Fikowski è in cucina e sta grigliando un cuore di maiale. Non come prova di coraggio. Ma come parte del suo "carburante", proprio come altri mangiano riso o pasta....
La proteina anti-stress: perché il collagene è ...
Probabilmente assumi già abbastanza proteine. Ma forse proteine "monotone". Ovvero quasi solo carne muscolare. Ed è proprio qui che la gelatina diventa interessante. Ray Peat apprezzava l’idea del "Nose-to-Tail". Non...
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Probabilmente assumi già abbastanza proteine. Ma forse proteine "monotone". Ovvero quasi solo carne muscolare. Ed è proprio qui che la gelatina diventa interessante. Ray Peat apprezzava l’idea del "Nose-to-Tail". Non...