Rifornisciti, così l’energia tornerà a scorrere.

Pensi di dover fare tutto nel modo giusto.

Dormire perfettamente. Mangiare perfettamente. Essere perfettamente disciplinato.

E quando una cosa non va, sembra che l’intera giornata sia ormai persa.

Ma al tuo corpo non serve affatto la perfezione.

Ha bisogno di materie prime.

Ray Peat lo ha sottolineato più volte: lo stress ha un costo.

Quando sei sotto pressione, il cortisolo aumenta.

Le tue ghiandole surrenali lavorano a pieno ritmo e consumano in particolare molta vitamina C.

Allo stesso tempo, lo stress svuota le tue riserve di magnesio, zinco e vitamine del gruppo B.

Eppure il tuo corpo ha bisogno proprio di queste sostanze per produrre energia nei mitocondri.

Quando mancano le materie prime, la produzione di energia rallenta.

Il metabolismo funziona più lentamente e l’infiammazione silente trova più spazio.

Una carenza di vitamina C può persino far sì che il corpo rilasci ancora più cortisolo.

Un circolo vizioso: lo stress consuma i nutrienti e la carenza genera a sua volta ancora più stress.

Cosa dimostra la scienza?

Dopo una grave alluvione in Alberta, è stato proprio questo l’oggetto di uno studio.

56 adulti hanno ricevuto un singolo nutriente oppure un’ampia miscela di vitamine e minerali.

Il risultato è stato evidente.

Le formule complete hanno ottenuto risultati nettamente migliori rispetto al singolo nutriente, con effetti significativi su stress e ansia.

Il tuo corpo non vuole un singolo pezzo perfetto del puzzle.

Vuole l’intera gamma di elementi costitutivi.

È proprio da qui che nasce il nostro approccio.

Le frattaglie non forniscono una molecola isolata, ma l’intero pacchetto.

Ferro, zinco, vitamine del gruppo B, vitamina A, rame e selenio, proprio come la natura li combina.

Non devi ottimizzare la tua giornata.

Devi solo nutrire il tuo corpo.

Soprattutto quando senti che l’energia non ti sostiene più.

E quando vuoi smettere di punirti per ogni piccola irregolarità.

La perfezione non è un obiettivo.

E non dovrebbe esserlo.

Prendersi cura del proprio corpo, invece, sì.

Fornisci al tuo corpo le materie prime e lascia che faccia il resto.

Un caro saluto

Il tuo team Raw Animal