Ray Peat sobre la digestión

Producción de serotonina y mecanismos de defensa del cuerpo

„La gran mayoría de la serotonina del cuerpo se produce en el intestino, donde el tejido está constantemente expuesto a sustancias extrañas como endotoxinas. Pero todas las células del cuerpo pueden producir serotonina y histamina bajo estrés, y las plaquetas son uno de los mecanismos de defensa del cuerpo contra la serotonina; pueden unirse a ella y transportarla a los pulmones, donde se descompone. Los pulmones tienen una gran capacidad para oxidarla.“

Septiembre 2019 – Boletín de Ray Peat

Sustancias dañinas en las hojas que afectan la digestión de nutrientes

„Las hojas contienen muchas sustancias que pueden ser dañinas y afectar la digestión de proteínas y otros nutrientes, como los taninos y los ácidos grasos poliinsaturados.“

Septiembre 2017 – Boletín de Ray Peat

Función amortiguadora de la sangre y el hígado en el transporte de nutrientes

„La sangre y el hígado actúan como amortiguadores entre el intestino y los distintos tejidos y órganos especializados, siendo la albúmina sérica fundamental para unir y transportar una variedad de nutrientes y posibles toxinas.“

Septiembre 2017 – Boletín de Ray Peat

Ventajas digestivas y componentes protectores de la leche

„Sus funciones comienzan en el sistema digestivo con un efecto orientador y de apoyo, preparando los mecanismos de defensa del intestino frente al entorno. Las sustancias vegetales que se destruyen en el rumen – taninos, lignina y ácidos grasos poliinsaturados – son acumulativamente tóxicas para el intestino. Aparte de que la leche es casi libre de estas sustancias, contiene compuestos que favorecen la absorción de nutrientes esenciales; sin embargo, también se puede considerar que aporta nutrientes sin contener sustancias que dañen el intestino ni afecten la absorción de nutrientes.“

Septiembre 2017 – Boletín de Ray Peat

La digestión lenta de los alimentos favorece el crecimiento de bacterias intestinales

„Cuando un alimento no se digiere rápidamente en el organismo, favorece el crecimiento de bacterias en el intestino.“

Septiembre 2017 – Boletín de Ray Peat

Estrés y endotoxina: reacciones inflamatorias y activación de la aromatasa

„La endotoxina, que se absorbe del intestino durante el estrés, promueve muchas reacciones inflamatorias y activa la aromatasa.“

Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat

Papel protector de la glucosa para la salud intestinal bajo estrés

«El estrés intenso o prolongado daña el intestino, afecta su función de barrera y permite la entrada de toxinas bacterianas – especialmente endotoxina – al torrente sanguíneo. La glucosa es el factor decisivo para proteger el epitelio intestinal durante el estrés.»

Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat

El papel del endotoxina en la activación de procesos inflamatorios

«El endotoxina, lipopolisacárido, tiene un efecto estimulante general que activa procesos celulares inflamatorios y daña la producción de energía, mediado por productos celulares como óxido nítrico, monóxido de carbono, serotonina, histamina, prostaglandinas, estrógenos y diversas citocinas (interleucinas y factor de necrosis tumoral, TNF). Algunas de estas sustancias pasan del intestino al torrente sanguíneo, otras se producen en otras partes del cuerpo, y algunas se generan en el propio cerebro cuando el endotoxina es absorbido por el cerebro.»

Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat

La progesterona protege los órganos

«Todos los órganos afectados por una lesión cerebral – riñones, pulmones, intestino, corazón, hígado, vasos sanguíneos, timo, huesos y médula ósea, así como glándulas endocrinas – están protegidos por la progesterona.»

Marzo 2016 – Boletín de Ray Peat

Efectos pasados por alto del estrés en el intestino

«Aunque los efectos del estrés en el intestino son conocidos desde la descripción del síndrome general de adaptación de Hans Selye (con hemorragias intestinales como signo temprano de estrés), no se han considerado en ninguno de los grandes estudios sobre traumatismos cerebrales o accidentes cerebrovasculares.»

Marzo 2016 – Boletín de Ray Peat

Relación entre la inflamación cerebral y los órganos

«Los procesos inflamatorios y degenerativos en el cerebro necesitan varias horas para desarrollarse, y durante esas horas las señales de estrés desde el cerebro causan cambios en el intestino que conducen a un estado inflamatorio sistémico.»

Marzo 2016 – Boletín de Ray Peat

Progesterona oral: respuesta adecuada al estrés severo

«La administración oral de progesterona parece adecuada en cualquier situación de estrés grave, ya que el intestino rápidamente se convierte en un amplificador de las reacciones inflamatorias.»

Marzo 2016 – Boletín de Ray Peat

El camino de la serotonina: efectos del intestino en el cerebro

«Los eventos en el intestino, donde se produce la mayor parte de la serotonina, en la sangre, donde se transporta, y en los pulmones, donde se desintoxica gran parte de ella, influyen en el cerebro. Las toxinas producidas por bacterias intestinales provocan la liberación de serotonina en el torrente sanguíneo, y si las plaquetas no pueden mantenerla firmemente unida hasta que se degrade en los pulmones, una parte llega al cerebro, donde afecta el sueño y otras funciones cerebrales.»

Julio 2019 – Boletín de Ray Peat

Potencial terapéutico de la aplicación de dióxido de carbono

«La aplicación directa de dióxido de carbono probablemente sea útil en todas aquellas situaciones en las que también lo es la acetazolamida, pero sin el riesgo de alergia a este medicamento. Entre ellas se incluyen edemas cerebrales traumáticos, mal de altura, osteoporosis, epilepsia, glaucoma, hiperactividad (TDAH), inflamaciones, pólipos intestinales y artritis. También podrían beneficiarse diabetes, miocardiopatía (Torella et al., 2014), obesidad (Arechederra et al., 2013), cáncer, demencia y psicosis.»

Julio 2017 – Boletín de Ray Peat

Fisiología de Julien de la Mettrie basada en la función orgánica

«Partiendo de varios hechos biológicos —incluida la movilidad o irritabilidad intrínseca del intestino y el corazón, así como la regeneración de la hidra a partir de pequeños fragmentos— Julien de la Mettrie propuso un nuevo tipo de fisiología basada en la idea de organización. Sostenía que pensar para un órgano con la estructura del cerebro es tan natural como latir para el corazón. Consideraba el pensamiento completamente compatible con la materia organizada.»

Energía generativa restaurando la integridad de la vida

Irritación intestinal como causa del tinnitus por endotoxinas

«Todo lo que irrite el intestino puede causar tinnitus al aumentar la absorción de endotoxinas.»

Respuesta por correo electrónico de Ray Peat

Teorías de Mechnikow sobre el envejecimiento, los fagocitos y las toxinas bacterianas

«Aunque Mechnikow creía que los fagocitos eran responsables de la atrofia del envejecimiento, también opinaba que las toxinas bacterianas del intestino dominaban el proceso de envejecimiento.»

Agosto–Septiembre 1992 – Boletín de Ray Peat

Aumento de la adaptabilidad del organismo frente a toxinas

„El envejecimiento, el estrés y el consumo excesivo de alcohol aumentan la permeabilidad intestinal y conducen a una mayor absorción de toxinas microbianas. Los laxantes, las fibras de zanahoria (no el jugo de zanahoria), el carbón activado y una pequeña cantidad de tiosulfato de sodio reducen la formación y absorción de toxinas y aumentan la adaptabilidad del organismo. La belladona puede mejorar la función intestinal si durante una abstinencia de drogas se presentan espasmos.“

Junio 1991 – Boletín de Ray Peat

Envejecimiento, cambios hormonales y el equilibrio de la flora intestinal

„El ambiente hormonal alterado y la digestión debilitada de un organismo envejecido crean un nuevo equilibrio entre el animal y la flora intestinal, que a veces favorece la proliferación de flora más tóxica.“

Febrero–marzo 1991 – Boletín de Ray Peat

Efectos tóxicos de los aceites insaturados sobre la salud y el metabolismo

„Las investigaciones que muestran los efectos tóxicos de los aceites insaturados datan de hace más de 60 años. Un artículo publicado en 1985 en mi boletín menciona algunas de las referencias más importantes. Estas sustancias inhiben muchas enzimas (por ejemplo, en la digestión, la función inmunitaria, la disolución de coágulos y la función tiroidea), alteran la producción de energía mitocondrial y afectan la comunicación entre células. Se oye muy poco sobre estos efectos tóxicos, y hay muy pocos fondos disponibles para más investigaciones en estas áreas.“

Febrero–marzo 1989 – Boletín de Ray Peat

Efecto destructivo del exceso de cortisol sobre la mucosa intestinal y las alergias

„Aunque una cantidad fisiológicamente equilibrada de cortisol induce enzimas desintoxicantes, por ejemplo en el intestino, un exceso descontrolado conduce a la destrucción de estas enzimas, lo que provoca la pérdida de gran parte de la función de barrera del intestino y la aparición de alergias. Este efecto del cortisol sobre el timo y las enzimas desintoxicantes del intestino explica muy probablemente la frecuente relación entre alergias e infecciones virales. Además, dado que el cortisol tiene un efecto desestabilizador y promotor de espasmos sobre el sistema nervioso, también se asocian síntomas psicológicos – desde comportamientos compulsivos hasta depresiones o convulsiones – con estas condiciones crónicas.“

Agosto–septiembre 1988 – Boletín de Ray Peat
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