Ray Peat sobre Hans Selye

El descubrimiento de Selye sobre las fases del sistema de adaptación y la inmunización al estrés

"Hans Selye observó que las glándulas suprarrenales son una parte esencial de nuestro sistema de adaptación. En la primera fase del estrés ocurre una reacción de choque (con cambios similares a los de una dominancia de estrógenos), acompañada de daños en varios tejidos. En la segunda fase, las suprarrenales protegen al animal, y esta protección dura hasta que algo se agota. Al exponer ratas a un estrés preliminar, Selye descubrió que podía inducir una adaptación a otras cargas posteriores, una especie de inmunización contra el estrés."

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La perspectiva de Hans Selye sobre el estrés y la activación tisular

"Según Hans Selye, la activación o daño de tejidos es el inicio del estrés. Cuantas más células estén involucradas, mayor es el estrés. Una lesión en una pierna, que solo está conectada por vasos sanguíneos, provoca una reacción de estrés en el animal; la señal de estrés puede transmitirse a través de la sangre, aunque normalmente también están involucrados los nervios. Se sospechaba que los nucleótidos de adenosina eran la causa del choque (porque dilatan los vasos, como muchos otros productos del estrés, incluyendo fosfatos), pero otras posibilidades son la histamina, varios poliaminas y una baja glucemia."

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Las fases del estrés según Selye y sus efectos en los tejidos

"Selye divide el estrés en tres fases: alarma, resistencia (o adaptación) y agotamiento. Tres tejidos suelen mostrar primero los efectos: el tejido timolinfático se encoge, el tejido gastrointestinal se inflama y sangra, y la corteza suprarrenal se agranda."

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La clasificación de los esteroides según Selye: antiinflamatorios y proinflamatorios

"Selye clasifica los esteroides en antiinflamatorios y proinflamatorios. La inflamación es una reacción relativamente inespecífica y, con suerte, local que sirve para aislar el problema cuando se trata de un veneno o una infección. El cortisol es una hormona típicamente antiinflamatoria;"

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La vitamina E reduce la artritis por estrés inducida por hierro en animales

"Hans Selye a veces usaba un metal inyectado, como sales de hierro, para sensibilizar experimentalmente a los animales al estrés y así facilitar la aparición de artritis. Observó que la vitamina E podía contrarrestar este efecto del hierro."

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El estrés afecta a los esteroides y causa enfermedades degenerativas en el sistema gastrointestinal

"El estrés consume esteroides y genera las muchas enfermedades degenerativas que Hans Selye describió. El sistema gastrointestinal se inflama o desarrolla úlceras, y el tejido fibroso puede proliferar. Las glándulas suprarrenales se agrandan y el tejido linfoide se encoge en la primera fase del estrés (y puede aumentar después)."

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El papel de la vitamina C en la prevención de la toxicidad por metales pesados

"Hans Selye demostró que la vitamina C puede prevenir la toxicidad por metales pesados (por ejemplo, por mercurio); reduce el metal a una forma menos tóxica y además ayuda a disolverlo y eliminarlo."

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Efectos pasados por alto del estrés en el intestino

"Aunque se conocen los efectos del estrés en el intestino desde que Hans Selye describió el síndrome general de adaptación (donde el sangrado intestinal es una señal temprana de estrés), esto no se ha tenido en cuenta en ninguno de los grandes estudios sobre traumatismos cerebrales graves o accidentes cerebrovasculares."

Marzo 2016 - Boletín de Ray Peat

Observaciones de Selye sobre el envejecimiento celular y la adaptación

"Hans Selye observó la reacción a un pequeño tubo de vidrio insertado bajo la piel de una rata. Notó que el tubo pronto estaba rodeado por una cápsula de tejido fibroso y que las células crecían gradualmente desde los extremos a lo largo del canal del tubo en forma de cordón. Estas células estaban aisladas de los líquidos que normalmente rodean a las células, y Selye observó que después de poco tiempo adquirían la apariencia de células de un animal muy viejo, mientras que las células de la cápsula circundante permanecían normales. Selye drenaba el líquido a intervalos para reemplazarlo con líquido fresco y observó que las células de este cordón al final de la vida de la rata no mostraban signos de envejecimiento."

Septiembre 1995 - Boletín de Ray Peat

El efecto sistémico del estrógeno y la adaptación al estrés

"Alrededor de 1940, Hans Selye observó que el efecto sistémico del estrógeno imita la fase de choque de la reacción al estrés. En el choque, el principal problema es la insuficiente circulación sanguínea y, por tanto, la insuficiente oxigenación del tejido, y Selye consideraba que los esteroides suprarrenales eran decisivos para resolver este problema y permitir la adaptación al estrés."

Julio 1991 - Boletín de Ray Peat

Tratamiento con estrógenos y la fase de choque de la reacción al estrés

"Hans Selye señaló que un tratamiento con estrógenos imita la primera fase, la fase de choque, de la reacción al estrés. Un exceso de estrógeno (o cualquier otro factor estresante) induce a la hipófisis a secretar prolactina y ACTH, y ambas hormonas actúan sobre los ovarios para detener la producción de progesterona,"

Octubre 1990 - Boletín de Ray Peat

Los efectos protectores de la pregnenolona y la progesterona en enfermedades autoinmunes

"La pregnenolona y la progesterona, además de su efecto protector directo sobre el timo, tienen un efecto ahorrador de vitamina A y también poseen esa protección muy general que Selye denominó catatóxica. Ambos hormonas se han utilizado eficazmente para tratar diversas enfermedades autoinmunes. Tienden a aumentar la temperatura corporal y la tasa metabólica, pero son anticatabólicas."

Noviembre 1989 - Boletín de Ray Peat
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