El papel de la inflamación en las enfermedades crónicas"La inflamación se considera inherente al proceso de la enfermedad en un número creciente de enfermedades crónicas y degenerativas, como la demencia, psicosis, aterosclerosis, osteoporosis y cáncer." Septiembre 2019 - Boletín de Ray Peat |
Efectos del hipotiroidismo en la fatiga muscular y metabolitos"Cuando falla la energía metabólica, como en el hipotiroidismo, los músculos se fatigan fácilmente y retienen agua en exceso, y la estructura de barrera se afloja, permitiendo la salida de macromoléculas, ATP y otros metabolitos, mientras que sustancias extrañas pueden penetrar. Enzimás musculares típicas como la lactato deshidrogenasa y la creatina quinasa aparecen en la circulación sanguínea en la miopatía típica del hipotiroidismo, y proteínas cardíacas, incluyendo una forma específica de lactato deshidrogenasa y una proteína muscular, la troponina, aparecen en sangre tras un esfuerzo cardíaco o fatiga combinada con hipotiroidismo o inflamación sistémica." Septiembre 2019 - Boletín de Ray Peat |
Los costosos ajustes en la producción de serotonina"El estrés de diversos tipos aumenta la producción de serotonina y de varias hormonas hipofisarias, y conduce a cambios adaptativos en el organismo, pero a costa de inflamación y degeneración. Estudios sobre varias hormonas hipofisarias han mostrado efectos que aceleran el envejecimiento, conduciendo a edemas, inflamación, fibrosis y reducción de la esperanza de vida. Los experimentos de W. D. Denckla, que muestran el fuerte efecto de prolongación de vida tras la extirpación de la hipófisis junto con la suplementación de hormonas tiroideas y glucocorticoides, sugieren posibilidades para encontrar formas de prevenir la sobreproducción de serotonina y las hormonas y citocinas asociadas." Septiembre 2019 - Boletín de Ray Peat |
La rigidez celular y los cambios degenerativos sin relación directa con el colesterol"La rigidez física real de células enteras y su entorno es muy importante. Por ejemplo, la excitotoxicidad (Fang et al., 2014) y otras formas de déficit energético pueden endurecer las células, y la falta persistente de energía junto con la inflamación conduce a cambios degenerativos, como la calcificación del tejido, fibrosis y movimiento celular invasivo y desordenado. Estas rigideces inducidas por estrés en la sustancia celular y la matriz no están directamente relacionadas con la cantidad local de colesterol." Septiembre 2018 - Boletín de Ray Peat |
El papel de la lipofuscina en la inflamación y calcificación de la placa"El pigmento de la edad ceroid o lipofuscina, que proviene en gran medida de PUFA y está asociado con las células espumosas macrófagas en la placa, acumula hierro (Lee et al., 1998) y genera hipoxia local mediante la catálisis de la oxidación, lo que conduce a la producción de ácido láctico y contribuye a un proceso inflamatorio. Los productos de la peroxidación lipídica, como el ácido azelaico (Riad et al., 2018), junto con el lactato, conducen a la calcificación del tejido." Septiembre 2018 - Boletín de Ray Peat |
El papel de la parathormona y sus efectos en el envejecimiento"El fosfato, que predomina en cereales, legumbres, nueces, carne y pescado, aumenta nuestra producción de parathormona, mientras que el calcio y el magnesio inhiben su producción. Esta hormona, que aumenta con la edad, suprime la inmunidad y en exceso causa insomnio, convulsiones, demencia, psicosis, cáncer, enfermedades cardíacas, dificultad respiratoria e hipertensión pulmonar, osteoporosis, sarcopenia, liberación de histamina, inflamación y calcificación de tejidos blandos, además de muchos otros problemas." Septiembre 2017 - Boletín de Ray Peat |
El papel de los alimentos nutritivos para el desarrollo normal y el estrés"Cualquier alimento que aporte nutrientes simples sin causar inflamación ni bloquear enzimas apoya el desarrollo normal del animal sin activar reacciones de estrés." Septiembre 2017 - Boletín de Ray Peat |
Reducción de la parathormona en relación con la obesidad y problemas asociados"La reducción de la parathormona mediante más calcio y vitamina D está estrechamente relacionada con la disminución de la obesidad y con los problemas de salud asociados a la obesidad: hipertensión, resistencia a la insulina, arritmias cardíacas, depresión y diversas enfermedades inflamatorias." Septiembre 2017 - Boletín de Ray Peat |
Efectos sistémicos de la inflamación y el agotamiento sobre la glucosa en sangre y la eficiencia energética"Pero una inflamación fuerte o un agotamiento profundo disminuyen la glucosa en sangre de forma sistémica y suministran grandes cantidades de ácido láctico al hígado. El hígado sintetiza glucosa a partir del ácido láctico, pero a costa de aproximadamente seis veces más energía de la que se obtiene del metabolismo ineficiente, por lo que este tejido a nivel del organismo se vuelve 90 veces menos eficiente que en su estado original. Además, una destrucción inactiva de moléculas energéticas (ATP o fosfocreatina) aumenta aún más el desperdicio." Nutrición para mujeres |
Reacción suprarrenal ante la inflamación y hormonas del estrés"Cuando el organismo detecta una inflamación u otro tipo de estrés (posiblemente al percibir cambios en la glucosa en sangre, ácido láctico o dióxido de carbono – o en todos ellos), sus glándulas suprarrenales liberan hormonas anti-estrés, incluyendo adrenalina y cortisona (siempre que estas glándulas no estén agotadas o hambrientas). Tanto la adrenalina como la cortisona pueden aumentar la glucosa en sangre para cubrir la mayor demanda." Nutrición para mujeres |
Clasificación de esteroides de Selye: antiinflamatorios y proinflamatorios"Selye clasifica los esteroides en antiinflamatorios y proinflamatorios. La inflamación es una reacción relativamente inespecífica y, con suerte, local que sirve para aislar el problema cuando se trata de un veneno o una infección. El cortisol es una hormona típicamente antiinflamatoria;" Nutrición para mujeres |
Falla del sistema inmunológico como característica esencial del cáncer"Los pacientes con cáncer típicamente ni siquiera pueden generar una inflamación normal, como si estuvieran fuertemente dosificados con hormonas anti-estrés del tipo cortisona. La falla del sistema inmunológico, que normalmente puede eliminar las células cancerosas emergentes, parece ser una característica esencial del cáncer." Nutrición para mujeres |
Efecto oxidativo del cobre sobre la vitamina C y las enfermedades"El cobre es un agente oxidante específico para la vitamina C. Está asociado con muchas enfermedades inflamatorias y probablemente debería investigarse mejor en enfermedades degenerativas, incluyendo artritis y glaucoma." Nutrición para mujeres |
El papel del ATP en la curación y el crecimiento en animales"Los nervios sensoriales pueden liberar ATP en el tejido circundante, y esto parece ser parte de su influencia trófica en la curación y la inflamación. A.E. Needham (Growth Process of Animals) discutió la posibilidad de que sea una vitamina: cuando se añade a la alimentación de los animales, aumenta su crecimiento. Esto debe tener cierta importancia para nuestra nutrición, ya que los alimentos frescos contienen abundante ATP." Nutrición para mujeres |
Controversia sobre la temperatura en el diagnóstico de hipotiroidismo"El rechazo al uso de la temperatura por Broda Barnes para diagnosticar hipotiroidismo estuvo parcialmente motivado por la creencia de que una temperatura por debajo del promedio era protectora. Esta creencia profundamente arraigada probablemente contribuyó a la preferencia oficial por la tiroxina relativamente inactiva en lugar de la tiroides termogénica, USP, y la T3, así como al desinterés por la relación entre la hipotermia y las infecciones crónicas, problemas cardiovasculares, enfermedades renales, enfermedades inflamatorias crónicas y otros problemas que aumentan con la edad." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Efecto de una alta temperatura corporal en la reducción de la inflamación"La mayor tasa de consumo de oxígeno, que ocurre con una temperatura corporal más alta, corresponde a una alta tasa de producción de dióxido de carbono y a una inhibición de la formación de lactato, manteniendo un equilibrio más oxidado que reduce la inflamación." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Relación entre alta tasa metabólica y longevidad en gran altitud"En un estudio (Alhazmi et al., 2018), la T3 en personas que viven en gran altitud era cuatro veces y media mayor, la T4 aproximadamente tres veces mayor, y la TSH (un promotor de inflamación) estaba reducida en más del 25 %. Los estudios en gran altitud muestran de manera muy convincente que una alta tasa metabólica está fuertemente asociada con una mayor esperanza de vida y mejor salud." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Niveles de cortisol e inflamación después de la menopausia"Comenzando repentinamente alrededor de la menopausia, el cortisol es más alto, probablemente como compensación por la pérdida de los efectos estabilizadores de la progesterona y los procesos inflamatorios crecientes debido a la temperatura corporal más baja." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Actividad de la aromatasa y efectos hormonales en la menopausia"La aromatasa, la enzima que produce estrógeno, está presente en músculos, grasa, vasos sanguíneos y muchos otros tejidos, y su actividad es aumentada por el cortisol y disminuida por la progesterona. La actividad alterada de estos dos esteroides en la menopausia puede explicar el aumento repentino de enfermedades degenerativas, inflamación, depresión, etc." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Efectos de la menopausia en la salud respiratoria y circulatoria"Los problemas respiratorios y circulatorios aumentan con la menopausia, correspondiendo a un aumento de citocinas inflamatorias y cortisol, así como a una disminución de progesterona y hormona tiroidea. Tanto la hormona tiroidea como la progesterona son termogénicas y reducen los niveles de estrógeno." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Relación entre energía, temperatura corporal y envejecimiento"Las cosas que reducen la energía y la temperatura corporal aumentan algunos mediadores esenciales de la inflamación, y estos cambios están estrechamente relacionados con los procesos de envejecimiento." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
El papel adaptativo de la inflamación y sus consecuencias a largo plazo"La inflamación es un tipo de respuesta adaptativa, pero deja algunos cambios fibróticos y una atrofia de células funcionales, así como una mayor tendencia a recurrir a la respuesta inflamatoria." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Influencias ambientales en la longevidad y la inflamación"Si la longevidad se acorta por la acumulación de cambios resultantes de adaptaciones inflamatorias, entonces vivir en diferentes entornos que requieren distintos tipos de adaptación conducirá a grandes diferencias en la duración de la vida." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Decisiones de estilo de vida para ralentizar el envejecimiento y promover la longevidad"La altitud y una dieta basada en lácteos son obviamente dos factores termogénicos importantes que ralentizan la acumulación de adaptaciones dañinas, pero hay muchos otros factores modificables que podrían prolongar aún más la vida. La reducción de factores proinflamatorios es importante, y las decisiones personales pueden marcar una gran diferencia, por ejemplo, elegir alimentos de fácil digestión para reducir el endotoxina, evitar ácidos grasos poliinsaturados que alteran la respiración celular y forman prostaglandinas proinflamatorias, evitar suplementos antioxidantes que generan un exceso reductor, y elegir alimentos que contengan compuestos antiinflamatorios y termogénicos, como los cítricos con su alto contenido en flavonoides que apoyan las funciones respiratorias celulares." Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Reacciones de supervivencia de células estresadas y consecuencias a largo plazo"Parte de la respuesta básica de defensa celular incluye enzimas que procesan toxinas para mejorar la situación inmediata, pero que pueden crear nuevos problemas para el organismo si se vuelven crónicas. Por ejemplo, los tejidos estresados producen monóxido de carbono y estrógeno, que previenen la apoptosis y promueven la autofagia, lo que a corto plazo ofrece una ventaja de supervivencia. Si las células en estado de estrés sobreviven bajo la influencia de CO y estrógeno, producen citocinas que afectan la sensibilidad de las células circundantes al estrés y la inflamación, y experimentan cambios epigenéticos crecientes, tendiendo a convertirse en células de otro tipo," Noviembre 2017 - Boletín de Ray Peat |
El papel de la hemooxigenasa en la mejora fenotípica progresiva"La función real de la hemooxigenasa es apoyar una mejora progresiva del fenotipo del organismo, en lugar de el envejecimiento, la inflamación, la fibrosis y el cáncer, que hoy en día son en última instancia el resultado de su actividad. La hemooxigenasa y las enzimas que forman NO, HCN y H2S pueden simplemente necesitar el control a través de la respuesta de un organismo a un entorno enriquecido." Noviembre 2017 - Boletín de Ray Peat |
TNF, interferón y estrógeno en el desarrollo embrionario temprano"En el embrión temprano, donde no hay patógenos, están presentes el TNF y el interferón, que actúan como reguladores del desarrollo y diferenciación celular (Li et al., 2014). El estrógeno participa en la determinación embrionaria de la polaridad dorso-ventral (Carroll et al., 2014). En ausencia de patógenos, estas señales inflamatorias son morfógenos, conexiones en el campo orgánico." Noviembre 2016 - Boletín de Ray Peat |
Inflamación estéril e integridad del campo"Cuando el organismo resulta lesionado, se activan los morfógenos del sistema; si ningún organismo externo es responsable de la lesión, la reacción se llama inflamación estéril. En un organismo joven y sano, las reparaciones se realizan de manera que se restaura la integridad del campo," Noviembre 2016 - Boletín de Ray Peat |
Inflamación crónica y degeneración en organismos con recursos limitados"Cuando el organismo carece de los recursos necesarios de sustancia y energía, la distorsión del campo persiste, posiblemente empeorando las deficiencias y conduciendo a un estado de inflamación crónica y degeneración. Cuando no hay lesión, las mismas señales dirigen los procesos continuos de renovación." Noviembre 2016 - Boletín de Ray Peat |
La vía respiratoria: la ruta metabólica central hacia el equilibrio„El campo, la integridad del organismo, se mantiene mediante un metabolismo respiratorio organizado, y puede ser interrumpido por traumas mecánicos, estimulación excesiva, toxinas, etc., o por la falta de oxígeno, glucosa o sustancias que neutralicen específicamente las señales inflamatorias.“ Noviembre 2016 - Boletín de Ray Peat |
El papel de la polaridad estrógeno-progesterona en tejidos adultos„La polaridad estrógeno-progesterona del embarazo existe en los tejidos adultos como la polaridad entre crecimiento y maduración, entre inflamación y normalización.“ Noviembre 2016 - Boletín de Ray Peat |
Investigación temprana sobre los efectos dañinos del estrógeno„Casi tan pronto como en los años 1930 se dispuso de estrógeno purificado para la investigación, se reconoció su capacidad para causar inflamación, cáncer, abortos espontáneos y calambres,“ Noviembre 2016 - Boletín de Ray Peat |
Estrés y endotoxina: reacciones inflamatorias y activación de la aromatasa„El endotoxina absorbida del intestino durante el estrés promueve muchas reacciones inflamatorias y activa la aromatasa.“ Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
Más allá de la TSH: Hipotiroidismo y trastornos metabólicos sistémicos„Debido al uso ineficiente de glucosa en el hipotiroidismo, los ácidos grasos se movilizan desde los tejidos, contribuyendo al estrés y la inflamación. En enfermedades autoinmunes, los ácidos grasos libres están constantemente elevados.“ Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
Círculo vicioso de estrógeno e inflamación„Los ácidos grasos libres potencian los efectos del estrógeno y aumentan la formación de prostaglandinas proinflamatorias que activan la aromatasa. Como el estrógeno incrementa la lipólisis, eleva los ácidos grasos libres y favorece su conversión en prostaglandinas, este proceso inducido por el estrés fácilmente se convierte en un círculo vicioso auto-sostenido.“ Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
Reducir la inflamación: Más allá de los medicamentos hacia procesos regenerativos„Menos inflamación puede permitir que algunos procesos regenerativos actúen, pero los medicamentos no curan. Un enfoque más biológico sería reducir la exposición a los factores que dañan el timo o estimulan en exceso las células B.“ Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
Reducir la inflamación: Más allá de los medicamentos hacia procesos regenerativos„Menos inflamación puede permitir que algunos procesos regenerativos actúen, pero los medicamentos no curan. Un enfoque más biológico sería reducir la exposición a los factores que dañan el timo o estimulan en exceso las células B.“ Noviembre 2016 – Boletín de Ray Peat |
El papel del DMSO en la eficiencia metabólica y la reducción de la inflamación„El DMSO aparentemente introduce cierta hidrofobia en el agua, debido a su oxígeno fuertemente formador de puentes de hidrógeno y sus grupos metilo – al menos parece reducir la actividad efectiva del agua (Berezin, Ugarova y Silaev, 1973). Esto podría imitar el estado de reposo del protoplasma hasta cierto punto, ya que parece mejorar la eficiencia metabólica: reducir inflamaciones y tratar el retraso mental son sus efectos (aparentes) más conocidos.“ Perspectivas rusas sobre la mente y el tejido en el cerebro humano |
La excitación celular no resuelta señala la necesidad de reparación«La excitación no resuelta hace que las células emitan señales que indican la necesidad de reparación: señales de inflamación.» Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
La conexión entre inflamación y susceptibilidad a enfermedades«La inflamación existente está relacionada con el mal de altura y con la facilidad con que uno se enferma por un coronavirus, así como con enfermedades crónicas.» Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
Tratar el coronavirus normalizando las funciones celulares«El tratamiento de una llamada infección por coronavirus debería consistir en reducir la excitación celular y la inflamación y normalizar la producción de energía. Esto también significa que estos tratamientos tendrán efectos beneficiosos sobre el envejecimiento celular.» Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
Estados inflamatorios y la activación de sistemas de exosomas basados en ADN«Las condiciones que generan inflamación activan el sistema adaptativo de exosomas, un sistema retrotransposón que afecta a una gran sección de nuestro ADN y se superpone con el mecanismo de producción viral.» Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
La inflamación como resultado acumulativo del daño«Los daños acumulativos de todo tipo contribuyen a un fondo de excitación e inflamación inapropiadas.» Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
Estrés crónico y sus efectos sobre la inflamación y la energía«En el estrés crónico, la producción de energía oxidativa es baja y es probable que los mediadores inflamatorios estén elevados de forma permanente; típicamente, la producción de lactato está crónicamente aumentada y/o su oxidación disminuida.» Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
El efecto del estrés y el lactato sobre la inflamación y los exosomas«Una reducción causada por el estrés y/o el lactato activa los canales, contrae el músculo liso vascular y activa una amplia gama de otras actividades celulares, incluyendo inflamación y liberación de exosomas.» Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
El papel del óxido nítrico en el tratamiento del coronavirus y sus consecuencias«El óxido nítrico es un potente agente oxidante que puede destruir virus y, además, dilata los vasos sanguíneos. Los médicos lo han recomendado casi unánimemente para el tratamiento de una infección por coronavirus; sin embargo, está relacionado con la inflamación (Weidinger, et al., 2015) y promueve la fibrosis, y la fibrosis es una enfermedad secundaria tras una enfermedad por coronavirus.» Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
El papel de la inflamación en la gravedad de una enfermedad por coronavirus«Incluso un fondo apenas perceptible de inflamación favorece que una infección por coronavirus sea grave.» Mayo 2020 – Boletín de Ray Peat |
Serotonina: Más allá del mito de la hormona de la felicidad„El mito farmacéutico de la serotonina como 'hormona de la felicidad' ha llevado a la mayoría de las personas, incluso a investigadores, a pasar por alto que aumenta la inflamación y activa el sistema de estrés, mientras que al mismo tiempo reduce la eficiencia de la producción de energía.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Estrógeno, serotonina y la manipulación por la industria farmacéutica„La manipulación de la información sobre el estrógeno por parte de las farmacéuticas fue aún más extrema que su manejo de la serotonina. Activado por el estrés, junto con la serotonina, es uno de los activadores más importantes de la hormona liberadora de corticotropina (CRH), que activa la hipófisis y las glándulas suprarrenales, promueve la inflamación y es un factor importante en el PPD (Glynn y Sandman, 2014, Hahn-Holbrook, 2016), así como en otras formas de depresión, el envejecimiento y el Alzheimer.“ Mayo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Inflamación y fibrosis: precursores de la carcinogénesis„En los tejidos del 'campo canceroso', la inflamación y la fibrosis son procesos que preceden y acompañan a la carcinogénesis; por lo tanto, todo conocimiento relacionado con la aparición y desaparición de la inflamación y la fibrosis es relevante para entender y controlar el cáncer.“ Mayo 2016 – Boletín de Ray Peat |
El papel de la inflamación en la inmunidad y el tratamiento de enfermedades„La doctrina de que la inflamación es una parte necesaria de la inmunidad y conduce a la destrucción del patógeno influye en la forma en que se tratan las enfermedades.“ Marzo 2021 – Boletín de Ray Peat |
Factores nutricionales y de envejecimiento en la inflamación crónica„La mala alimentación, el envejecimiento y otros factores estresantes debilitan nuestros mecanismos de defensa antiinflamatorios, lo que conduce a una inflamación sistémica crónica.“ Marzo 2021 – Boletín de Ray Peat |
Las supuestas ventajas de las características por selección natural„Los biólogos suelen decir que cada característica que se encuentra en un organismo es el resultado de la selección natural, y se supone que en algún momento de nuestra historia fue útil. Esta suposición tiende a respaldar las complejas historias que los libros de texto cuentan sobre el papel de la inflamación en la enfermedad y la inmunidad.“ Marzo 2021 – Boletín de Ray Peat |
El papel del fallo energético en defectos del desarrollo e inflamación„Un fallo energético, causado por hipoglucemia o por un trastorno en el uso del oxígeno, detiene los procesos formativos del desarrollo, y los efectos constructivos de las citoquinas pueden volverse destructivos y causar inflamación, lo que probablemente explica gran parte de los defectos congénitos.“ Marzo 2021 – Boletín de Ray Peat |
La relación entre inflamación crónica, envejecimiento y degeneración„La exposición prolongada a condiciones ambientales que están muy lejos de las condiciones ideales para un embarazo saludable conduce a un estado inflamatorio sistémico, y esta inflamación crónica conduce a los procesos degenerativos del envejecimiento, con un fallo en los procesos de reparación tisular.“ Marzo 2021 – Boletín de Ray Peat |
Calor e insulina en la prevención de la inflamación„Es la oxidación de la glucosa (que produce dióxido de carbono), favorecida por el calor y la cantidad adecuada de insulina, la que puede prevenir la inflamación.“ Marzo 2021 – Boletín de Ray Peat |
El papel omnipresente de la inflamación en la degeneración„La inflamación está involucrada en estados crónico-degenerativos, especialmente en atrofia y cáncer, e incluso en la depresión.“ Marzo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Producción celular de energía e inflamación„Una alteración en la producción de energía es fundamental para la inflamación. Cuando la estimulación celular aumenta más rápido de lo que se puede suministrar oxígeno, se produce un cambio hacia la producción de energía glucolítica, con la conversión de glucosa y aminoácidos en ácido láctico.“ Marzo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Dióxido de silicio, estrógeno y la formación de ácido láctico„Pequeñas partículas de dióxido de silicio u otro material inorgánico u orgánico (como el plástico) pueden — al igual que la radiación, la falta de oxígeno, la sepsis o el estrógeno — aumentar la producción de ácido láctico, y este lactato promueve varias características de la inflamación, incluyendo edema, síntesis de colágeno, así como el crecimiento y movimiento celular.“ Marzo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Sistema inmunológico: restauración o inflamación„Nuestro llamado sistema inmunológico detecta cambios desfavorables en el sistema estructural-energético y responde silenciosamente para restaurar el sistema: elimina estructuras anormales y facilita la recuperación de la función. Cuando la situación del organismo no es buena, en lugar de una restauración invisible hay inflamación, un proceso en el que se realizan reparaciones toscas y provisionales para que el tejido dañado no demande más recursos que no están disponibles. Se forma una cicatriz; un tejido relativamente lento y fibrótico reemplaza al tejido completamente funcional. Esto ocurre progresivamente con la exposición continua a factores dañinos y afecta gradualmente los pulmones, corazón, vasos sanguíneos, gónadas, hígado, riñones, cerebro…“ Marzo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Inflamación, fibrosis y bloqueos en la producción de energía„El proceso de inflamación y fibrosis se desencadena como respuesta a todo lo que bloquea la producción suficiente de energía. Factores muy diferentes pueden sumarse o actuar sinérgicamente y conducir a los mismos estados de inflamación y fibrosis.“ Marzo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Radiación ionizante, partículas finas y el estrés reductivo por exceso de estrógeno„La radiación ionizante, las partículas finas y el exceso de estrógeno alteran el sistema de diferentes maneras, pero todos generan estrés reductivo, inflamación, síntesis de colágeno y la pérdida de funciones celulares diferenciadas.“ Marzo 2019 – Boletín de Ray Peat |
Liberación de ATP, factores inflamatorios y ritmos del sueño«Cuando las células están excitadas, liberan algo de ATP en su entorno inmediato, donde señala fatiga o lesión y activa la formación de factores inflamatorios como el TNF-alfa, que promueven el ritmo del sueño.» Marzo 2018 – Boletín de Ray Peat |
Intensidad de la lipólisis y alteración del sueño reparador«La intensidad de la lipólisis durante la noche disminuye en el sueño profundo más reparador, pero los ácidos grasos libres tienden a bloquear la oxidación de glucosa a dióxido de carbono, aumentar el lactato y disminuir el metabolismo de la glucosa, creando un estado inflamatorio y excitatorio que interfiere con el sueño profundo.» Marzo 2018 – Boletín de Ray Peat |
El papel de la endotoxina en la activación de procesos inflamatorios«La endotoxina, el lipopolisacárido, tiene un efecto generalmente estimulante que activa procesos inflamatorios celulares y daña la producción de energía, mediado por productos celulares como óxido nítrico, monóxido de carbono, serotonina, histamina, prostaglandinas, estrógenos y varias citocinas (interleucinas y factor de necrosis tumoral, TNF). Algunas de estas sustancias pasan del intestino al torrente sanguíneo, otras se producen en otras partes del cuerpo; sin embargo, algunas se producen en el propio cerebro cuando la endotoxina es absorbida en el cerebro.» Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat |
Disminución de testosterona y aumento de estrógeno por estrés«La testosterona en los hombres disminuye por el estrés y el envejecimiento, y su conversión en estrógeno aumenta por el estrés y la inflamación. La endotoxina incrementa específicamente la conversión de testosterona a estrógeno.» Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat |
Evaluar la L-DOPA y tratamientos alternativos para el Parkinson«A pesar de su toxicidad, la L-DOPA sigue siendo el tratamiento médico principal para la enfermedad de Parkinson, aunque los medicamentos más adecuados como bromocriptina, amantadina y memantina también son muy usados. Los anticolinérgicos, similares a la hiosciamina y la belladona que usaba Charcot, se emplean a veces para controlar la salivación excesiva. Amantadina y memantina protegen accidentalmente contra el óxido nítrico, la serotonina, la inflamación y las endotoxinas, y protegen las mitocondrias.» Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat |
Dihidrotestosterona posiblemente más eficaz que la testosterona«Un tratamiento con dihidrotestosterona (que no puede convertirse en estrógeno) podría ser más eficaz que con testosterona común, si se considera la actividad aumentada de la aromatasa por la edad, el estrés y la inflamación, y el probable papel del estrógeno en el proceso degenerativo excitatorio.» Marzo 2017 – Boletín de Ray Peat |
Relación entre la inflamación en el cerebro y los órganos„Los procesos inflamatorios y degenerativos en el cerebro tardan unas horas en desarrollarse, y durante esas horas las señales de estrés del cerebro causan cambios en el intestino que conducen a un estado inflamatorio sistémico.“ Marzo 2016 – Boletín de Ray Peat |
Progesterona oral: respuesta adecuada al estrés intenso„Administrar progesterona por vía oral parece apropiado ante cualquier estrés severo, ya que el intestino rápidamente se convierte en un amplificador de las respuestas inflamatorias.“ Marzo 2016 – Boletín de Ray Peat |
Toxicidad de los ácidos grasos libres„Los ácidos grasos libres, especialmente cuando son poliinsaturados, son tóxicos para el cerebro: aumentan la inflamación y bloquean el metabolismo energético.“ Marzo 2016 – Boletín de Ray Peat |
Amortiguadores del estrés: sustancias que ayudan a mantener el metabolismo en equilibrio„Varias de estas sustancias inhiben la liberación de ácidos grasos libres y la formación de prostaglandinas, y reducen el óxido nítrico, la producción de lactato, la inflamación, la excitación y el tono colinérgico; y lo que todas tienen en común es apoyar un cambio desde un estado fuertemente reducido hacia un equilibrio oxidado y energizado.“ Marzo 2016 – Boletín de Ray Peat |
El doble efecto de la serotonina en los vasos sanguíneos y la inflamación„Aunque su nombre, serotonina, se basa en que contrae los vasos sanguíneos, también aumenta su permeabilidad. Ambos efectos contribuyen a su papel en la fatiga y la inflamación – y a los efectos terapéuticos de los antagonistas de la serotonina en varios problemas, incluyendo la artritis (Cloutier, et al., 2012) y lesiones cerebrales traumáticas.“ Julio 2019 – Boletín de Ray Peat |
La ideología distorsiona la comprensión de la fisiología del estrés„La ideología en torno a la fisiología del estrés, que distorsiona la importancia de la serotonina, estrógeno, grasas insaturadas, azúcar, lactato, dióxido de carbono y varias otras moléculas biológicas, ha ocultado los remedios simples para la mayoría de las enfermedades inflamatorias y degenerativas.“ Julio 2019 – Boletín de Ray Peat |
Mitigar los efectos dañinos del exceso de serotonina„Evitar ayunos prolongados y entrenamientos extenuantes que aumenten los ácidos grasos libres, combinar azúcar con proteínas para mantener bajos los ácidos grasos libres, y usar aspirina, niacinamida o ciproheptadina para reducir la formación de ácidos grasos libres debido al estrés inevitable; además, evitar un exceso de fosfato en relación con el calcio en la dieta, consumir leche y otros alimentos anti-estrés antes de dormir o durante la noche, y permanecer durante el día en un ambiente bien iluminado, con exposición regular a la luz solar – todo esto puede minimizar los efectos dañinos del exceso de serotonina y reducir la inflamación, fibrosis y atrofia asociadas.“ Julio 2019 – Boletín de Ray Peat |
La función del receptor de estrógeno independiente del estrógeno«El llamado receptor de estrógeno puede actuar incluso sin la presencia de estrógeno, cuando la célula está estresada por hipoxia, radiación ionizante o inflamación; así, factores que dañan la célula pueden potenciar el efecto del estrógeno presente.» Julio 2018 – Boletín de Ray Peat |
Desplazamientos comunes en condiciones crónicas y degenerativas«Estos desplazamientos hacia pseudohipoxia, alcalinidad, excitación, retención de agua y producción ineficiente de energía pueden observarse —local o sistémicamente— en todas las condiciones crónicas y degenerativas que hoy se sabe que incluyen inflamación.» Julio 2017 – Boletín de Ray Peat |
Potencial terapéutico de la aplicación de dióxido de carbono«La aplicación directa de dióxido de carbono podría ser útil en todas las situaciones en las que se sabe que el acetazolamida es beneficioso, pero sin el riesgo de alergia a este medicamento: edema cerebral traumático, mal de altura, osteoporosis, epilepsia, glaucoma, hiperactividad (TDAH), inflamación, pólipos intestinales y artritis. También podrían beneficiarse diabetes, miocardiopatía (Torella, et al., 2014), obesidad (Arechederra, et al., 2013), cáncer, demencia y psicosis.» Julio 2017 – Boletín de Ray Peat |
Procesos regenerativos: las vías enzimáticas activadas por la lesión«En las primeras respuestas a una lesión, los cambios inflamatorios activan enzimas que apoyan el crecimiento indiferenciado.» Julio 2016 – Boletín de Ray Peat |
Cómo los mecanismos celulares de “hambre” impulsan el metabolismo del cáncer«El hambre celular, comenzando en el foco tumoral por ineficiencia metabólica, intensifica la inflamación, desplaza el metabolismo energético y genera pseudohipoxia, en un círculo vicioso progresivo.» Julio 2016 – Boletín de Ray Peat |
Disfunción parasimpática inducida por estrés y tumores«En casos de estrés intenso y prolongado, el sistema nervioso parasimpático, que limita el estrés, puede volverse contraproducente y promover la excitotoxicidad, inflamación y crecimiento tumoral.» Julio 2016 – Boletín de Ray Peat |
Los fagocitos y la reacción inflamatoria de Metchnikoff«Metchnikoff reconoció que los fagocitos en áreas del cuerpo alejadas del estímulo inflamatorio son atraídos por la zona dañada, y estudió su papel en la reparación tisular y en el desarrollo del embrión.» Enero 2020 – Boletín de Ray Peat |
El papel de la inflamación en una patología universal«Hasta principios de este siglo, la inflamación se veía principalmente como una parte constructiva simple del proceso local de curación, pero se empezó a reconocer que tiene un papel universal en la patología. El daño tisular ya no se consideraba solo un evento local. La investigación fue impulsada a reconsiderar la visión holística y evolutiva de la inmunidad de Metchnikoff. Los efectos colaterales – la liberación de sustancias por cada célula lesionada que causan daños similares en otras células, incluso en partes distantes del cuerpo (Koturbash, 2007; Kovalchuk, 2016) – y los cambios epigenéticos persistentes asociados forman parte de la inmunidad innata. Este sistema es activado por adyuvantes, al igual que el sistema inmunitario adaptativo que produce anticuerpos.» Enero 2020 – Boletín de Ray Peat |
Desarrollo dual de las hormonas esteroides en la investigación y el comercio«Desde los años 30 hasta los 50, las hormonas esteroides y sus efectos fisiológicos fueron estudiados de manera objetiva y biofísica, mientras al mismo tiempo eran transformados en productos por los cárteles farmacéuticos. Sus propiedades generales, incluyendo anestesia, inflamación y carcinogénesis, se consideraron dentro del marco de propiedades universales y generales de células y tejidos.» Enero 2019 – Boletín de Ray Peat |
La influencia del hipotiroidismo en la cortisona y la inflamación«Mientras que el hipotiroidismo hace que el cuerpo necesite más cortisona para mantener el azúcar en sangre y la producción de energía, al mismo tiempo limita la capacidad de producir cortisona. Así, el estrés en algunos casos puede provocar síntomas que resultan de una deficiencia de cortisona, incluyendo varias formas de artritis y formas más generales de inflamación crónica.» Energía generativa restaurando la integridad de la vida |
El papel del estrógeno en la producción de cortisol y el daño celular«El aumento de cortisol es una respuesta normal a los efectos celulares dañinos del estrés o la inflamación, pero el cortisol en sí causa la muerte de células nerviosas e inmunitarias por excitotoxicidad, bloqueando el metabolismo de la glucosa. El estrógeno aumenta la producción de cortisol de varias maneras, actuando tanto a través de la hipófisis como directamente sobre las glándulas suprarrenales.» Febrero 2001 |
El papel de la adrenalina en la depresión, el estrés y la inflamación«El aumento de adrenalina es – al igual que el aumento de cortisol – una característica de la depresión, el estrés y la inflamación; al movilizar grasas, puede formar parte de un círculo vicioso en el que los ácidos grasos libres causan resistencia a la insulina y así activan las reacciones al estrés.» Febrero 2001 |
La influencia del estrógeno en la histamina, serotonina y edemas„Se sabe que la histamina y la serotonina, así como otros factores proinflamatorios liberados por el estrógeno, contribuyen a su capacidad para causar edema. El exceso de óxido nítrico producido bajo la influencia del estrógeno probablemente contribuye a algunos estados edematosos, inflamatorios y degenerativos.“ Enero 2000 – Boletín de Ray Peat |
Procesos metabólicos e inflamatorios en Alzheimer y esclerosis múltiple„Tanto la enfermedad de Alzheimer como la esclerosis múltiple se asocian con un metabolismo cerebral reducido combinado con un proceso inflamatorio.“ Diciembre 1999 – Boletín de Ray Peat |
Imperfección y adaptabilidad de los organismos bajo condiciones de estrés„Al shock, la inflamación, el envejecimiento y la muerte se les atribuyó un valor de supervivencia – debido a esta visión totalitaria de la genética. ¿No podría ser que los organismos simplemente no son perfectos y que algunas cosas fallan sistemáticamente? Es decir: un organismo tiene cierta fortaleza, resistencia o adaptabilidad; pero si se encuentra en condiciones demasiado difíciles, pueden surgir procesos que nunca ayudaron a sobrevivir, porque varias defensas que por sí solas tienen sentido comienzan a interferir entre sí.“ 1998 – Boletín de Ray Peat - 4 |
El papel de la inflamación en el envejecimiento y las enfermedades degenerativas„Lo que llamamos inflamación ofrece una buena conexión conceptual entre los estudios sobre excitotoxicidad o estrés celular y los enfoques más recientes para tratar el envejecimiento y las enfermedades degenerativas, basados en ideas de regeneración y desarrollo. Controlar la inflamación se convierte así en parte de fomentar la regeneración.“ 1998 – Boletín de Ray Peat - 2 |
Relación entre potencial de lesión e inflamación„El potencial de lesión y la inflamación están estrechamente relacionados; por ejemplo, observé que la piel quemada por el sol o irritada por la aplicación de una prostaglandina tenía una polaridad negativa en comparación con la piel normal adyacente.“ 1998 – Boletín de Ray Peat - 2 |
Hypertones Natriumchlorid para el tratamiento de diversas inflamaciones„Hypertones Natriumchlorid (Clifford White, Lancet, octubre 80, 1915) también se utilizó para el tratamiento de heridas infectadas, y su éxito en el tratamiento de heridas de guerra llevó a que se usara como lavado vaginal para tratar diversas inflamaciones e infecciones, incluyendo infecciones relacionadas con el parto, salpingitis, celulitis, gonorrea, vaginitis, erosiones del cuello uterino y para preparar un cuello uterino canceroso para una operación.“ Julio 1991 – Boletín de Ray Peat |
Ray Peat sobre la inflamación
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