Ray Peat sobre el corazón
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Efectos del hipotiroidismo en la fatiga muscular y los productos metabólicos„Cuando la energía metabólica disminuye, como en el hipotiroidismo, los músculos se fatigan fácilmente, retienen agua en exceso y la estructura de barrera se afloja. Esto permite que macromoléculas, así como ATP y otros metabolitos, se filtren hacia afuera, mientras que sustancias extrañas penetran. Enzimás musculares típicas como la lactato deshidrogenasa y la creatina quinasa aparecen en el torrente sanguíneo en la miopatía típica del hipotiroidismo; y proteínas cardíacas —incluida una forma específica de lactato deshidrogenasa y la proteína muscular troponina— aparecen en la sangre tras un esfuerzo cardíaco o fatiga combinada con hipotiroidismo o inflamación sistémica.“ Septiembre 2019 - Boletín de Ray Peat |
El papel y los efectos de la parathormona en el envejecimiento„El fosfato, predominante en cereales, frijoles, nueces, carne y pescado, aumenta nuestra producción de parathormona, mientras que el calcio y el magnesio inhiben su producción. Esta hormona, que aumenta con la edad, suprime la defensa inmunitaria y en exceso causa insomnio, convulsiones, demencia, psicosis, cáncer, enfermedades cardíacas, dificultad respiratoria e hipertensión pulmonar, osteoporosis, sarcopenia, liberación de histamina, inflamación y calcificación de tejidos blandos, así como muchos otros problemas.“ Septiembre 2017 - Boletín de Ray Peat |
Reducción de la parathormona en relación con el sobrepeso y problemas asociados„La reducción de la parathormona mediante un aumento de calcio y vitamina D está estrechamente relacionada con menos sobrepeso y con los problemas de salud asociados al sobrepeso: hipertensión, resistencia a la insulina, arritmias cardíacas, depresión y diversas enfermedades inflamatorias.“ Septiembre 2017 - Boletín de Ray Peat |
Beneficios del aceite de coco para la tiroides y la salud„Los ácidos grasos saturados de cadena corta y media, fácilmente oxidable en el aceite de coco, proporcionan una fuente de energía que protege nuestro tejido de los efectos tóxicos inhibidores de los ácidos grasos insaturados y reduce sus efectos inhibidores sobre la tiroides. Estudios en animales de los últimos 60 años sugieren que estos efectos también protegen contra el cáncer, enfermedades cardíacas y el envejecimiento prematuro. Otros efectos esperados incluyen protección contra la coagulación excesiva de la sangre, protección del cerebro fetal, protección contra varios problemas relacionados con el estrés, incluida la epilepsia, así como cierto grado de protección contra el daño solar en la piel.“ Nutrición para mujeres |
Informes personales y observados sobre el efecto de la tiroides y la progesterona en el estado de ánimo«La primera vez que tomé suficiente tiroides seca para que mi corazón latiera notablemente más rápido, una sensación agradable subió desde mi abdomen hasta el pecho, haciéndome querer sonreír y reír. Cuando he observado a mujeres suicidas que usaban tiroides o progesterona, hubo una transformación (en menos de una hora con progesterona, después de algunas horas o más con tiroides) — de llorar a sonreír y reír; hablan de que el dolor insoportable es reemplazado por placer.» Nutrición para mujeres |
Papel indispensable de la hormona tiroidea para la respiración celular y funciones biológicas«La hormona tiroidea es necesaria para la respiración a nivel celular y permite todas las funciones biológicas superiores. Sin la eficiencia metabólica promovida por la hormona tiroidea, la vida apenas superaría la etapa unicelular. Sin suficiente tiroides, nos volvemos lentos, torpes, sentimos frío, somos anémicos y susceptibles a infecciones, enfermedades cardíacas, dolores de cabeza, cáncer y muchas otras enfermedades, y aparentamos envejecimiento prematuro porque ninguno de nuestros tejidos puede funcionar normalmente.» Nutrición para mujeres |
Hipotiroidismo adaptativo provocado por el estrés y el entrenamiento intenso«El cortisona también inhibe la tiroides. Cualquier estrés, incluyendo el esfuerzo físico intenso, conduce a esta desaceleración protectora del metabolismo. El ritmo cardíaco lento de los corredores es en gran parte resultado de este hipotiroidismo adaptativo.» Nutrición para mujeres |
Efectos cardíacos de la progesterona comparables a la digital«La digital y la progesterona tienen efectos muy similares en el corazón (Szent-Gyorgyi, Contracción muscular). La digital puede aumentar la presión arterial y la producción de orina, aparentemente al aumentar el tono de las arteriolas (Abram, 1910). Si el efecto de la progesterona en los músculos incluye un efecto similar en las arteriolas, entonces el misterio de los sofocos en la menopausia —y también antes— no es un misterio, sino simplemente un síntoma de deficiencia de progesterona en relación con el estrógeno.» Nutrición para mujeres |
Relación entre colesterol alto, hipotiroidismo e infartos de miocardio«El colesterol alto suele indicar una función tiroidea baja. Cuando la tiroides está baja, el colesterol no se convierte eficientemente en progesterona. La causa real de los infartos parece ser un hipotiroidismo y sus efectos, incluyendo la pérdida de magnesio.» Nutrición para mujeres |
Contribución del estrógeno a los infartos de miocardio y la deficiencia de magnesio«El estrógeno causa infartos de miocardio en lugar de curarlos. Provoca una deficiencia de magnesio que favorece la coagulación sanguínea.» Nutrición para mujeres |
Deficiencia de magnesio y su papel en el metabolismo alterado de grasas y enfermedades cardíacas«La deficiencia de magnesio también favorece un metabolismo lipídico alterado y contribuye así a las enfermedades cardíacas.» Nutrición para mujeres |
Discusión sobre la eficacia del estrógeno en el tratamiento de la osteoporosis„El argumento para usar estrógeno para curar o prevenir la osteoporosis se basa en el hecho de que el estrógeno reduce la excreción de calcio por la orina. La deficiencia de vitamina E (y se sabe que el estrógeno aumenta la necesidad de vitamina E) hace que el calcio se retenga en los músculos. Cualquier exposición tóxica causa en realidad una retención de calcio en los tejidos blandos; por ejemplo, cuando al corazón se le priva de oxígeno, absorbe calcio. Dado que no se observa mejora ósea en radiografías, sospecho que la mayor retención de calcio es simplemente un efecto tóxico del estrógeno.“ Nutrición para mujeres |
Estudio clínico relaciona deficiencia de magnesio con enfermedades cardíacas„Existen varias razones para sospechar que la deficiencia de magnesio está frecuentemente involucrada en enfermedades cardíacas; por ejemplo, en un estudio clínico, el sulfato de magnesio inyectado ayudó en la angina de pecho y la trombosis coronaria y tendió a reducir los lípidos en sangre.“ Nutrición para mujeres |
Investigación de vitamina E de los Shutes muestra beneficios en enfermedades cardíacas„Los Shutes realizaron una extensa investigación sobre el uso de la vitamina E en enfermedades cardíacas y encontraron que dosis farmacológicas de 400 mg/día o más son beneficiosas. Además, la recomendaron para prevenir trombosis en otras partes del sistema vascular.“ Nutrición para mujeres |
La leche mejora la relación calcio-fósforo, pero aporta poco magnesio„El consumo de grandes cantidades de leche mejora la relación calcio-fósforo, pero no aporta suficiente magnesio para prevenir caries, problemas cardíacos y calambres.“ Nutrición para mujeres |
Ideas culturales sobre el consumo de energía y la longevidad„Creo que existen razones culturales claras para el desinterés por las temperaturas corporales más bajas. El viejo dicho: Cuanto más brillante arde la vela, más rápido se apaga, se cita a menudo para describir a personas que parecen excesivamente enérgicas y entusiastas. Una variación de esta idea sigue siendo común y se toma muy en serio: la creencia de que cada persona tiene un número limitado de latidos cardíacos y vive más tiempo si el corazón late lentamente.“ Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Controversia sobre la temperatura en el diagnóstico del hipotiroidismo„El rechazo al uso de la temperatura por parte de Broda Barnes para diagnosticar un hipotiroidismo estuvo parcialmente motivado por la creencia de que una temperatura por debajo del promedio era protectora. Esta creencia profundamente arraigada probablemente contribuyó a la preferencia oficial por la tiroxina relativamente inactiva – en lugar de la tiroides termogénicamente activa (USP) y T3 – así como al desinterés por la relación entre la hipotermia y las infecciones crónicas, problemas cardiovasculares, enfermedades renales, enfermedades inflamatorias crónicas y otros problemas que aumentan con la edad.“ Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Tratamiento estándar de la fibrilación auricular en comparación con agentes termogénicos„El tratamiento estándar de la fibrilación auricular es la destrucción de una parte del sistema de conducción del corazón, llamada ablación. Cuesta en EE. UU. más de 25.000 dólares y conduce a una alta proporción de insuficiencia cardíaca. La corrección del intervalo QT prolongado problemático con agentes termogénicos como progesterona, tiroides y aspirina (Korkmaz-Icéz et al., 2016) no interesa a la profesión.“ Noviembre 2020 - Boletín de Ray Peat |
Papel sensorial del cilio primario en las células„Hay un renovado interés en el cilio primario, una pequeña prolongación que poseen casi todas nuestras células. Se forma a partir del centriolo después de que la división celular ha terminado y la célula se integra en sus funciones diferenciadas. Este cilio es un órgano sensorial que mantiene informada a la célula sobre su orientación y ubicación en el cuerpo. Por ejemplo, los cilios primarios de las células que recubren los vasos sanguíneos apuntan todos hacia el corazón, independientemente de si están en venas o arterias; están orientados en relación con el panorama general.“ Noviembre 2018 - Boletín de Ray Peat |
Papel del colesterol en el mantenimiento de las células madre„El colesterol está involucrado en el mantenimiento de las células madre y en el control de su maduración hacia células funcionales. Un quelante de colesterol, la ciclodextrina, que altera el colesterol celular, hace que las células madre cardíacas maduren hacia células musculares cardíacas funcionales: la B-CD cumplió su función al aumentar el colesterol intracelular libre.“ Noviembre 2018 - Boletín de Ray Peat |
Actividad cerebral y el efecto escalera: interacción entre estructura y función„La actividad basal del cerebro podría mostrar lo que en el corazón se denomina efecto escalera: parece perderse una predisposición estructural cuando el tejido no se activa con suficiente frecuencia – la función construye estructura, y la estructura genera función.“ Mente y tejido Perspectivas de la investigación rusa sobre el cerebro humano |
Insuficiencia cardíaca diastólica: una enfermedad común relacionada con la edad„La fase diastólica, relajada, del ciclo de contracción cardíaco suele fallar bajo estrés o con la edad, incluso en moscas de la fruta. El corazón se vuelve más rígido y no se llena completamente, por lo que bombea menos con cada latido.“ Marzo 2018 - Boletín de Ray Peat |
Efecto indirecto del óxido nítrico en el corazón a través del sistema parasimpático„El óxido nítrico no actúa sobre el corazón solo a través de los vasos sanguíneos. Cuando los nervios parasimpáticos actúan sobre el corazón y ralentizan y debilitan sus contracciones, liberan óxido nítrico, que reduce tanto el consumo de oxígeno del corazón como su producción de energía.“ Enero 2016 - Boletín de Ray Peat |
Papel del cortisol relacionado con el estrés en los infartos de miocardio„Según Meerson, los infartos de miocardio son provocados y agravados por el cortisol producido durante el estrés. (Meerson y sus colegas han demostrado que la progresión de un infarto puede detenerse con un tratamiento que incluye sustancias naturales como la vitamina E y el magnesio.)“ Energía generativa restaurando la integridad de la vida |
Interacción entre el flujo de energía y el desarrollo estructural„Szent-Gyorgyi dijo al discutir algunos de sus experimentos con músculo cardíaco que la función construye estructura, lo que aumenta la capacidad para más función. El flujo de energía a través de la materia incrementa el orden en esa materia. Más vida y más energía pueden resolver muchos de los problemas fundamentales de la vida.“ Energía generativa restaurando la integridad de la vida |
La fisiología de Julien de la Mettrie basada en la función del órgano„Partiendo de varios tipos de hechos biológicos —incluida la movilidad intrínseca o excitabilidad del intestino y el corazón, así como la regeneración de la hidra a partir de pequeños fragmentos— Julien de la Mettrie propuso un nuevo tipo de fisiología basada en la idea de organización. Él consideraba que pensar para un órgano con la estructura del cerebro era tan natural como latir para el corazón. Veía el pensamiento como completamente compatible con la materia organizada.“ Energía generativa restaurando la integridad de la vida |
Intuiciones sobre la energía cósmica y la formación de materia„Las intuiciones de Soddy, Dudley y Kozyrev sobre cómo aparecen en el universo nueva energía y materia intentan conectar fenómenos casi imperceptibles (tiempo, neutrinos, radiación de fondo) con procesos muy importantes (energía estelar, energía nuclear, radiación cósmica, la formación de materia). La creación está en el centro de la existencia, podrían decir, pero a menudo se pasa por alto.“ Energía generativa restaurando la integridad de la vida |
Depósitos de calcio y hierro en las mitocondrias y enfermedades„El calcio y el hierro tienden a depositarse juntos, y las mitocondrias suelen ser los puntos de inicio para estos depósitos. La sobrecarga de hierro se ha relacionado con enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes y muchas otras enfermedades degenerativas, incluyendo enfermedades cerebrales.“ Febrero 2001 |
Efecto limitante del dióxido de carbono sobre la sobreexcitación de nervios y músculos„El dióxido de carbono limita la despolarización eléctrica de nervios y músculos, un fenómeno descubierto primero por Gilbert Ling. Esto previene la sobreexcitación y el agotamiento de las células cerebrales y musculares, incluido el corazón. La presencia de dióxido de carbono limita la formación de ácido láctico. Esto explica la paradoja del lactato durante el esfuerzo en gran altitud.“ Diciembre 1999 - Boletín de Ray Peat |
Efecto limitante del dióxido de carbono sobre la sobreexcitación de nervios y músculos„El dióxido de carbono limita la despolarización eléctrica de nervios y músculos, un fenómeno descubierto primero por Gilbert Ling. Esto previene la sobreexcitación y el agotamiento de las células cerebrales y musculares, incluido el corazón. La presencia de dióxido de carbono limita la formación de ácido láctico. Esto explica la paradoja del lactato durante el esfuerzo en gran altitud.“ Diciembre 1999 - Boletín de Ray Peat |
Viscosidad de la sangre y problemas de salud como accidente cerebrovascular e infarto de miocardio„Los espasmos vasculares, una mayor viscosidad de la sangre concentrada y los procesos de coagulación alterados contribuyen sin duda a una amplia gama de problemas de salud, incluyendo accidente cerebrovascular, infarto de miocardio y esclerosis múltiple.“ Diciembre 1999 - Boletín de Ray Peat |
Un aumento del volumen sanguíneo mejora la eficiencia de la contracción cardíaca„Incluso un simple aumento del volumen sanguíneo mejora la eficacia de la contracción cardíaca. Szent-Gyorgyi describió un proceso relacionado (el fenómeno de la escalera) como: La función construye estructura, la estructura genera función.“ Boletín de Ray Peat |
Errores en la concepción de la mecánica celular conducen a tratamientos ineficaces„La idea incorrecta de una célula como bombas y motores lleva a tratar el shock con cosas que causan shock, la insuficiencia cardíaca con cosas que causan insuficiencia cardíaca, y el envejecimiento con cosas que aceleran el envejecimiento.“ Boletín de Ray Peat |
Toxicidad de derivados esteroides vegetales y su regulación por DHEA y progesterona„La digital y la ouabaína son derivados esteroides vegetales que son tóxicos para las células animales – especialmente para las células del músculo cardíaco – al actuar en un sitio que normalmente es regulado por sustancias como el DHEA y la progesterona.“ Septiembre 1995 - Boletín de Ray Peat |
Deficiencia de cobre y sobrecarga de hierro en células„Las células pobres en cobre, por ejemplo en el corazón, se sobrecargan con hierro.“ Junio 1994 - Boletín de Ray Peat |
El corazón como indicador de resistencia al estrés y longevidad„El corazón nos da algunas pistas sobre nuestra resistencia general al estrés, envejecimiento, enfermedad y muerte. El corazón y el cerebro son los órganos más resistentes al estrés, y mientras que el estrés moderado y la desnutrición pueden hacer que la piel y la glándula timo pierdan más del 90 % de su sustancia, solo el estrés más prolongado e intenso puede hacer que el corazón y el cerebro pierdan más de una cuarta parte de su sustancia.“ Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Reducción del timo inducida por estrés y aumento de la masa cardíaca„De hecho, un estrés moderado que reduce el timo en más del 90 % puede hacer que el corazón aumente su masa en un 80 %.“ Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Respuesta adaptativa de los órganos bajo condiciones de estrés„Cuando somos capaces de responder de manera adecuada y adaptativa al estrés, se produce un desplazamiento de sustancia desde los órganos menos eficientes (generalmente piel y timo) hacia los órganos que soportan la mayor carga – usualmente el corazón y el cerebro.“ Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Resistencia del corazón al estrés y resistencia a glucocorticoides„Las muchas formas en que el corazón puede resistir el estrés – e incluso beneficiarse de él – pueden generalizarse para desarrollar maneras de proteger otros órganos y todo el cuerpo de las cargas crónicas y acumulativas que conducen a la atrofia general, disminución de la función y envejecimiento. Bajo estrés, el corazón y otros órganos activos se vuelven resistentes a las hormonas glucocorticoides. Si se administra testosterona radiactiva a una persona, se observa que alcanza la concentración más alta en el corazón. Es el efecto antiglucocorticoide de la testosterona lo que provoca un aumento de la masa muscular esquelética con ejercicio moderado.“ Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Efecto positivo de la progesterona en la función cardíaca«Albert Szent-Gyorgyi mostró que el corazón responde a la progesterona, y investigadores recientes han presentado indicios de que la DHEA es nuestro digital propio.» Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Riesgo de infarto en trabajadores con estatus bajo y estrés biosocial«Los trabajadores en ocupaciones físicas tienen más infartos que los empleados sedentarios, y el estrés biosocial de un estatus bajo puede considerarse un factor fuerte para la mortalidad por infartos. La sensación de impotencia de un estatus bajo es comparable al estrés de capitulación.» Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Insuficiencia cardíaca y la respuesta de los sistemas protectores al estrés«Cuando el estrés es lo suficientemente fuerte y prolongado para superar los diversos sistemas de protección del corazón, el corazón falla de maneras específicas y bien definidas, tanto funcional como estructuralmente. Pero antes de que ocurra el daño, primero deben fallar los sistemas de auto-limitación del estrés del corazón, el sistema endocrino y el cerebro.» Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Inestabilidad eléctrica del corazón y estimulación adrenérgica«La inestabilidad eléctrica del corazón, causada por una estimulación adrenérgica excesiva, también puede hacer que el nodo sinusal sea más susceptible a la inhibición vagal. (Creo que este efecto se puede observar en los latidos extrasístoles que las personas con hipotiroidismo experimentan a menudo bajo estrés o fatiga. En otras situaciones de estrés prolongado e intenso, la estimulación vagal protege contra la fibrilación.)» Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Reevaluación del papel del colesterol en las enfermedades cardíacas«Dada la toxicidad clara y bien definida de la adrenalina y los ácidos grasos libres, el papel del colesterol en las enfermedades cardíacas parece más un fenómeno acompañante.» Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Papel de la adrenalina y el calcio en las enfermedades cardíacas y la coagulación sanguínea«El exceso de adrenalina y calcio también promueven la coagulación sanguínea y, cuando los receptores beta-adrenérgicos se desensibilizan, los espasmos en las arterias coronarias. Un tono vascular alterado, que puede surgir por un estrés intenso, puede causar acumulación venosa de sangre; esto actúa de forma sinérgica con la relajación cardíaca deteriorada y puede provocar un shock cardiogénico.» Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Toxicidad del aceite de maíz y el efecto protector de las grasas saturadas«La demostración de Selye sobre la toxicidad del aceite de maíz para el corazón es un eslabón importante en el panorama general del daño por estrés y la toxicidad de la adrenalina. Los efectos protectores de las grasas saturadas no son sorprendentes si se consideran en el contexto de los efectos tóxicos de la adrenalina, que causa la movilización de ácidos grasos y la peroxidación lipídica resultante.» Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Protección del corazón contra el estrés y el envejecimiento general„Al reflexionar sobre los éxitos de Meerson en la protección del corazón contra el estrés, es importante recordar que el corazón es nuestro órgano más resistente al estrés y que las cosas que protegen al corazón del estrés mortal también protegen a otros órganos de las cargas diarias que se acumulan y causan los problemas del envejecimiento general. El hígado, los pulmones, el páncreas y otros órganos vitales son susceptibles a los mismos tipos de daños que el corazón, pero en condiciones relativamente leves y comunes.“ Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Comparación de la resistencia al estrés del corazón y el hígado„La resistencia del corazón y el hígado se puede comparar de varias maneras. Por ejemplo, la replicación del ADN en el hígado se suprime más fácilmente por el estrés que en el corazón, pero la reparación del ADN no se ve afectada de la misma manera por el estrés. Una hiperfunción cardíaca estabiliza el ADN contra daños, por lo que la reparación del ADN es mayor en el hígado que en el corazón y es menor en el cerebro.“ Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Efectos anti-estrés del GABA y mecanismos de protección„El laboratorio de Meerson ha investigado los efectos anti-estrés y anti-adrenalina del GABA y su metabolito gamma-hidroxibutirato (GHB), especialmente en forma de sal de litio. (El litio parece tener un efecto anti-estrés propio, probablemente en parte como agonista de sodio y en parte por su capacidad para complejar amonio, que se produce en el cerebro durante la fatiga —justo cuando el sistema GABA se activa.) El GHB protege muchos tejidos contra daños por estrés. Previene la liberación de enzimas de los tejidos causada por estrés, las úlceras en la mucosa gástrica, la peroxidación lipídica, las convulsiones epilépticas, la función contráctil dañada del corazón y las arritmias cardíacas que se originan por estrés o isquemia.“ Junio 1992 - Boletín de Ray Peat |
Niveles bajos de DHEA están relacionados con muerte prematura„Un nivel bajo de la hormona DHEA está asociado con muerte prematura por diversas causas, incluyendo cáncer y enfermedades cardíacas.“ Diciembre 1992 - Boletín de Ray Peat |
Aceites insaturados, colesterol y aumento de muertes por cáncer„Hace décadas se descubrió que los aceites insaturados reducen el colesterol. Sin embargo, los estudios mostraron que añadir aceites poliinsaturados a la dieta no prevenía muertes por enfermedades cardíacas, pero sí aumentaba las muertes por cáncer.“ Abril 1991 - Boletín de Ray Peat |
Importancia de la proporción HDL-LDL para la salud y el riesgo de cáncer„Cuando se encontraron indicios de una relación entre las grasas en sangre y las enfermedades cardíacas, las pruebas de sangre —en lugar de la salud real— pasaron a ser el centro de atención. Una alta proporción de HDL (lipoproteína de alta densidad) a LDL (lipoproteína de baja densidad) se equiparó con salud porque se asociaba con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, aunque al mismo tiempo también indicaba un mayor riesgo de morir por cáncer.“ Abril 1991 - Boletín de Ray Peat |
