Manejo del estrés mediante corrección nutricional y ambiental“En general, el estrés debe abordarse primero corrigiendo el defecto que puede ser causado por el ambiente o la alimentación. El aumento de la necesidad de nutrientes suele incluir proteínas y grasas; la hipoglucemia aguda puede requerir una gran cantidad de azúcar, lo que sugiere que las glándulas suprarrenales podrían estar agotadas. En este caso, además de otros nutrientes, se deben suministrar ácido pantoténico, vitamina C, vitamina A, magnesio y potasio.” Nutrition For Women |
Importancia del potasio en la utilización del azúcar en la diabetes“El potasio es necesario para la utilización del azúcar y probablemente siempre debería considerarse como suplemento en la dieta diabética.” Nutrition For Women |
Efectos del cáncer sobre las hormonas del estrés y la necesidad de nutrientes“El cáncer sobreestimula las hormonas suprarrenales anti-estrés y generalmente conduce a una pérdida extrema de tejido mediante la movilización de grasas y proteínas; el azúcar en sangre y las reservas de glucógeno están alteradas. Durante o después del tratamiento contra el cáncer, parece deseable una dieta hipoglucémica: comidas pequeñas y frecuentes, hígado (o nutrientes similares), magnesio, potasio. Las vitaminas A, E, C y ácido pantoténico son especialmente importantes en el estrés, pero todos los nutrientes son necesarios.” Nutrition For Women |
Necesidad de nutrientes para la resistencia al estrés y la recuperación“El estrés aparentemente aumenta la necesidad de todos los nutrientes de una persona, incluyendo calorías y proteínas. Las vitaminas más comúnmente usadas para la resistencia al estrés son A, C, E y ácido pantoténico. Los minerales magnesio, calcio, potasio y zinc pueden ayudar en las primeras fases del estrés, y los suplementos de sodio pueden ser necesarios en la última fase extrema del estrés cuando las glándulas suprarrenales están agotadas.” Nutrition For Women |
Importancia de varios ortomoléculas para mantener la estabilidad celular y proteica“Otros ortomoléculas además de la niacina serían potasio, vitamina E (para mejorar el suministro de oxígeno, para promover la unión proteica celular), inositol (estabilizador de células y proteínas contra la desnaturalización o desecación, Webb, 1965), las otras vitaminas B, vitamina C, esteroides anabólicos (por ejemplo, andrógenos y progesterona, ginseng, eleuterococo), para promover la síntesis de proteínas así como el almacenamiento de potasio, creatina y ATP.” Mind And Tissue – Russian Research Perspectives on the Human Brain |
El papel del ATP en la estabilidad celular“En una célula muscular, la presencia de ATP estabiliza el músculo en su estado relajado, y en cada célula interacciones similares entre ATP y proteínas estabilizan la célula en un estado básico de reposo, en el que se prefiere potasio sobre sodio.” Marzo 2020 – Boletín de Ray Peat |
Interacciones proteicas e influencia de los llamados adsorbentes cardinales“Todo lo que se une a una proteína, como potasio o amonio, tiene un efecto inductivo sobre la estructura de la proteína y sus interacciones con el entorno. Las sustancias que adsorben fuertemente, especialmente ATP y esteroides, tienen una gran influencia en las propiedades del sistema. Las moléculas que se unen fuertemente a las proteínas cambian la forma en que las proteínas afectan las propiedades del agua, y las propiedades del agua controlan el metabolismo celular así como sus interacciones entre sí y con el ambiente. Ling llamó a estas moléculas de unión influyentes adsorbentes cardinales.” Marzo 2020 – Boletín de Ray Peat |
Los efectos del estrógeno sobre el agua tisular y la relación sodio-potasio“El efecto inmediato del estrógeno sobre un tejido reactivo es que absorbe agua y aumenta la relación de sodio a potasio; estos cambios conducen a la activación por despolarización de células nerviosas, musculares y algunas glandulares, así como a la iniciación del crecimiento y la división celular en otros tipos celulares. Si la estimulación del proceso de crecimiento continúa de forma incontrolada o incluso acelerada, es evidente que la forma, proporción y organización se perderían rápidamente.” Marzo 2000 |
Activación estrogénica y dinámica celular del agua“La activación estrogénica, asociada con la absorción de agua y la pérdida de potasio (en relación con el sodio intracelular), es probablemente la respuesta más simple que una célula puede tener. Cualquier especificidad que se reconozca en este proceso surge de condiciones celulares ya existentes o de respuestas defensivas del organismo.” Marzo 2000 |
El papel del dióxido de carbono en la regulación iónica celular“Los efectos adsorptivos del dióxido de carbono y una variedad de otros efectos químicos modulan la estructura y función de la célula de modo que almacena claramente más potasio que sodio y es capaz de excretar calcio mientras une magnesio.” Enero 2000 – Boletín de Ray Peat |
Estudios sobre la parathormona y la intercambiabilidad de minerales“Hace aproximadamente 88 años, W. K. Koch (conocido por su terapia contra el cáncer) investigó la parathormona y su relación con la tetania (contracción muscular sostenida) y las convulsiones. Pudo demostrar que los principales minerales sodio, potasio, magnesio y calcio son intercambiables hasta cierto punto para aliviar la tetania y las convulsiones causadas por la extirpación de la glándula paratiroides, siendo el magnesio el más efectivo.” Diciembre 1999 – Boletín de Ray Peat |
