Ray Peat sobre a Vitamina B6
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Danos a longo prazo no pâncreas causados por desnutrição e défices„O pâncreas pode ser danificado por desnutrição prolongada, de modo que a incapacidade de produzir insulina pode ser permanente. Sabe-se que a falta de magnésio e vitamina B6 está envolvida no dano ao pâncreas. A insulina em si é apenas uma parte do sistema semelhante à insulina (Adv in Metabol Disorders 7, p. 26, 1974); um tratamento adequado requer uma análise cuidadosa de todos os fatores.“ Nutrition For Women |
Alívio nutricional de estados de tensão causados por excesso de cobre ou estrogénio„A tensão causada por excesso de cobre ou estrogénio pode ser aliviada através da nutrição. Geralmente é necessária uma suplementação de zinco – cerca de 20 mg por dia; para este problema foram recomendados cerca de 30 mg de vitamina B6, mas a quantidade varia consoante a pessoa. As outras vitaminas do complexo B, assim como as vitaminas E e A, também devem ser utilizadas.“ Nutrition For Women |
Deficiência de zinco relacionada com excesso de estrogénio e suas consequências nutricionais„A deficiência de zinco está frequentemente associada a uma falta de vitamina B6 e a um excesso de cobre; como o estrogénio está relacionado com a perda de zinco, outros nutrientes – incluindo vitamina E e ácido fólico – devem ser considerados quando as unhas apresentam manchas brancas.“ Nutrition For Women |
Redução do excesso de prolactina com vitamina B6, tiroide e progesterona„Todos os efeitos de um excesso de prolactina (incluindo amenorreia), que respondem ao aumento da relação DOPA/serotonina, podem ser alcançados até certo ponto com outras substâncias mais facilmente disponíveis. A vitamina B6, a tiroide e a progesterona têm todas este efeito.“ Nutrition For Women |
