Ray Peat sobre a digestão

Produção de serotonina e mecanismos de defesa do corpo

„A grande maioria da serotonina do corpo é produzida no intestino, onde o tecido está constantemente exposto a substâncias estranhas como endotoxinas. No entanto, todas as células do corpo podem produzir serotonina e histamina sob stress, e as plaquetas sanguíneas são um dos mecanismos de defesa do corpo contra a serotonina; podem ligá-la e transportá-la para os pulmões, onde é degradada. Os pulmões têm uma grande capacidade para a oxidar.“

Setembro de 2019 – Newsletter de Ray Peat

Substâncias prejudiciais nas folhas que interferem na digestão de nutrientes

„As folhas contêm muitas substâncias que podem ser prejudiciais e interferir na digestão de proteínas e outros nutrientes, como taninos e ácidos gordos polinsaturados.“

Setembro de 2017 – Newsletter de Ray Peat

Função tampão do sangue e do fígado no transporte de nutrientes

„O sangue e o fígado atuam como tampões entre o intestino e os vários tecidos e órgãos especializados, sendo a albumina sérica fundamental na ligação e transporte de uma variedade de nutrientes e potenciais toxinas.“

Setembro de 2017 – Newsletter de Ray Peat

Vantagens digestivas e componentes protetores do leite

„As suas funções começam no sistema digestivo com um efeito orientador e de apoio, preparando os mecanismos de defesa do intestino contra o ambiente. As substâncias vegetais que são destruídas no rúmen – taninos, lignina e ácidos gordos polinsaturados – são cumulativamente tóxicas para o intestino. Para além de o leite ser praticamente isento destas substâncias, contém compostos que promovem a absorção de nutrientes essenciais; pode também ser visto como um alimento que fornece nutrientes sem conter substâncias que danifiquem o intestino e prejudiquem a absorção de nutrientes.“

Setembro de 2017 – Newsletter de Ray Peat

Digestão lenta dos alimentos promove o crescimento de bactérias intestinais

„Quando um alimento não é rapidamente digerido pelo organismo, promove o crescimento de bactérias no intestino.“

Setembro de 2017 – Newsletter de Ray Peat

Stress e endotoxina: reações inflamatórias e ativação da aromatase

„Endotoxina, que é absorvida do intestino durante o stress, promove muitas reações inflamatórias e ativa a aromatase.“

Novembro 2016 – Newsletter de Ray Peat

Papel protetor da glucose para a saúde intestinal em situações de stress

„Stress intenso ou prolongado danifica o intestino, compromete a sua função de barreira e permite a entrada de toxinas bacterianas – especialmente endotoxina – na circulação sanguínea. A glucose é o fator decisivo para proteger o epitélio intestinal durante o stress.“

Março 2017 – Newsletter de Ray Peat

O papel do endotoxina na ativação dos processos inflamatórios

„O endotoxina, lipopolissacarídeo, tem um efeito geralmente excitante que ativa processos celulares inflamatórios e prejudica a produção de energia, mediado por produtos celulares como óxido nítrico, monóxido de carbono, serotonina, histamina, prostaglandinas, estrogénios e várias citocinas (interleucinas e fator de necrose tumoral, TNF). Algumas dessas substâncias passam do intestino para a circulação sanguínea, outras são produzidas noutros locais do corpo, e algumas são geradas no próprio cérebro quando o endotoxina é absorvido pelo cérebro.“

Março 2017 – Newsletter de Ray Peat

Progesterona protege os órgãos

„Todos os órgãos afetados por uma lesão cerebral – rins, pulmões, intestino, coração, fígado, vasos sanguíneos, timo, ossos e medula óssea, bem como glândulas endócrinas – são protegidos pela progesterona.“

Março 2016 – Newsletter de Ray Peat

Efeitos do stress no intestino frequentemente ignorados

„Embora os efeitos do stress no intestino sejam conhecidos desde a descrição da síndrome geral de adaptação por Hans Selye (com hemorragias intestinais como sinal precoce de stress), eles não foram considerados em nenhum dos grandes estudos sobre traumatismos cerebrais ou AVCs.“

Março 2016 – Newsletter de Ray Peat

Relação entre inflamação cerebral e órgãos

„Os processos inflamatórios e degenerativos no cérebro precisam de algumas horas para se desenvolver, e durante essas horas os sinais de stress vindos do cérebro causam alterações no intestino que levam a um estado inflamatório sistémico.“

Março 2016 – Newsletter de Ray Peat

Progesterona oral: resposta adequada ao stress severo

„A administração oral de progesterona parece adequada em qualquer situação de stress grave, pois o intestino rapidamente se torna um amplificador das reações inflamatórias.“

Março 2016 – Newsletter de Ray Peat

O caminho da serotonina: efeitos do intestino no cérebro

„Eventos no intestino, onde a maior parte da serotonina é produzida, no sangue, onde é transportada, e nos pulmões, onde grande parte é desintoxicada, influenciam o cérebro. Toxinas produzidas por bactérias intestinais levam à libertação de serotonina na circulação sanguínea, e se as plaquetas não a mantiverem firmemente ligada até ser degradada nos pulmões, parte dela chega ao cérebro, onde afeta o sono e outras funções cerebrais.“

Julho de 2019 – Newsletter de Ray Peat

Potencial terapêutico da aplicação de dióxido de carbono

„A aplicação direta de dióxido de carbono deve ser útil em todas as situações em que o acetazolamida também é benéfico – mas sem o risco de alergia a este medicamento. Isso inclui edema cerebral traumático, doença de altitude, osteoporose, epilepsia, glaucoma, hiperatividade (TDAH), inflamações, pólipos intestinais e artrite. Também diabetes, cardiomiopatia (Torella et al., 2014), obesidade (Arechederra et al., 2013), cancro, demência e psicoses podem beneficiar.“

Julho 2017 – Boletim informativo de Ray Peat

Fisiologia de Julien de la Mettrie baseada na função dos órgãos

„Partindo de vários factos biológicos – incluindo a mobilidade intrínseca ou irritabilidade do intestino e do coração, bem como a regeneração da Hydra a partir de pequenos fragmentos – Julien de la Mettrie propôs um novo tipo de fisiologia baseado na ideia de organização. Ele defendia que pensar para um órgão com a estrutura do cérebro era tão natural como o bater para o coração. Considerava o pensamento perfeitamente compatível com a matéria organizada.“

Energia Gerativa Restaurando a Integralidade da Vida

Irritação intestinal como causa de zumbido devido a endotoxinas

„Tudo o que irrita o intestino pode causar zumbido nos ouvidos, aumentando a absorção de endotoxinas.“

Resposta por e-mail de Ray Peat

Teorias de Mechnikow sobre envelhecimento, fagócitos e toxinas bacterianas

„Embora Mechnikow acreditasse que os fagócitos eram responsáveis pela atrofia do envelhecimento, também considerava que as toxinas bacterianas do intestino dominavam o processo de envelhecimento.“

Agosto–Setembro 1992 – Boletim Informativo de Ray Peat

Aumento da adaptabilidade do organismo em relação a toxinas

„O envelhecimento, o stress e o consumo excessivo de álcool aumentam a permeabilidade do intestino e conduzem a uma maior absorção de toxinas microbianas. Laxantes, fibras de cenoura (não sumo de cenoura), carvão ativado e uma pequena quantidade de tiossulfato de sódio reduzem a formação e absorção de toxinas e aumentam a capacidade de adaptação do organismo. A beladona pode melhorar a função intestinal quando ocorrem espasmos durante a desintoxicação de drogas.“

Junho 1991 – Boletim Informativo de Ray Peat

Envelhecimento, alterações hormonais e o equilíbrio da flora intestinal

„O ambiente hormonal alterado e a digestão enfraquecida de um organismo envelhecido criam um novo equilíbrio entre o animal e a flora intestinal, que por vezes favorece a multiplicação de flora mais tóxica.“

Fevereiro–Março 1991 – Boletim Informativo de Ray Peat

Efeitos tóxicos dos óleos insaturados na saúde e no metabolismo

„Investigações que mostram os efeitos tóxicos dos óleos insaturados remontam a mais de 60 anos. Um artigo publicado no meu boletim informativo em 1985 cita algumas das referências mais importantes. Estas substâncias inibem muitas enzimas (por exemplo, na digestão, função imunitária, dissolução da coagulação e função da tiroide), perturbam a produção de energia mitocondrial e comprometem a comunicação entre células. Ouve-se muito pouco sobre estes efeitos tóxicos, e há muito pouco financiamento disponível para mais investigação nestas áreas.“

Fevereiro–Março 1989 – Boletim Informativo de Ray Peat

Efeito destrutivo do excesso de cortisol na mucosa intestinal e alergias

„Embora uma quantidade fisiologicamente equilibrada de cortisol induza enzimas desintoxicantes, por exemplo no intestino, um excesso descontrolado leva à destruição dessas enzimas, fazendo com que grande parte da função de barreira do intestino se perca e surjam alergias. Este efeito do cortisol no timo e nas enzimas desintoxicantes do intestino explica muito provavelmente a frequente ligação entre alergias e infeções virais. Além disso, como o cortisol tem um efeito desestabilizador e propenso a causar espasmos no sistema nervoso, também estão associados a estes estados crónicos sintomas psicológicos – desde comportamentos compulsivos até depressões ou convulsões.“

Agosto–Setembro 1988 – Boletim Informativo de Ray Peat
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