Fase de adaptação física ao aumento da ingestão de sódio„Se aumentares subitamente a ingestão de sódio, o teu corpo precisa de um a dois dias para se adaptar. Durante esse tempo, armazenas um pouco de água adicional. Após essa breve fase de adaptação, excretas o sódio na mesma quantidade que o ingeres.“ Nutrição para Mulheres |
Influência do estrogénio na retenção de água e desejo por sal„Sob a influência de um excesso de estrogénio, o teu corpo retém água adicional, e o teu centro do apetite deve equilibrar essa água fazendo-te desejar mais sal. Se aprendes a evitar alimentos salgados nestes períodos (ou se tomas um diurético), o teu sangue não consegue transportar tanta água como quando há sal suficiente. Assim, o sal fica retido nos tecidos, em vez de ser transportado pelo sangue para os rins.“ Nutrição para Mulheres |
A importância do sal na alimentação das grávidas„Tom Brewer mostrou a importância de consumir sal suficiente durante a gravidez para manter um volume sanguíneo adequado. Se o sal for restringido na gravidez, o volume sanguíneo reduzido não consegue transportar oxigénio e nutrientes suficientes para o útero, impedindo o desenvolvimento completo do bebé. Em resposta, os rins libertam um hormônio para estimular a circulação, o que aumenta a tendência para hipertensão.“ Nutrição para Mulheres |
O papel do sódio na fraqueza circulatória e várias queixas„Baseando-me na pesquisa de Brewer, percebi que o sódio adicional também deveria ajudar em outras situações em que a circulação é ineficiente. Retenção de água pré-menstrual, insónia e até hipertensão respondem frequentemente muito bem a isso.“ Nutrição para Mulheres |
Efeitos do sódio na retenção de magnésio durante o stress„Um dos efeitos mais importantes do sódio é que ele tende a poupar magnésio, que se perde facilmente em situações de stress e hipotiroidismo. Quando comemos alimentos salgados, quando sentimos essa necessidade, podemos reter magnésio mais facilmente no corpo.“ Nutrição para Mulheres |
Sódio como fator poupador de proteínas na função renal„Existem até indícios de que o sódio pode poupar proteínas. Porque, se não houver sódio suficiente para ser excretado na urina e assim equilibrar os ácidos, os rins desperdiçam proteínas para formar amónio – como substituto iónico do sódio.“ Nutrição para Mulheres |
A importância central do sódio para a manutenção do volume sanguíneo„O ponto mais importante a reter é que o sódio é crucial para manter um volume sanguíneo adequado, e que quase sempre é antinatural e irracional restringir a ingestão de sódio. Porque um volume sanguíneo reduzido tende a diminuir o fornecimento de oxigénio e nutrientes a todos os tecidos, o que pode causar muitos problemas.“ Nutrição para Mulheres |
Necessidades nutricionais para resistência ao stress e recuperação„O stress aparentemente aumenta a necessidade de uma pessoa por todos os nutrientes, incluindo calorias e proteínas. As vitaminas mais frequentemente usadas para lidar com o stress são A, C, E e ácido pantoténico. Os minerais magnésio, cálcio, potássio e zinco podem ajudar nas primeiras fases do stress, e suplementos de sódio podem ser necessários na fase final e extrema do stress, quando as glândulas suprarrenais estão esgotadas.“ Nutrição para Mulheres |
Soluções salinas para a manutenção da musculatura durante o jejum„Um estudo recente (1975) investiga a possibilidade de que uma solução salina equilibrada possa prevenir a degradação dos músculos e de outros tecidos ricos em proteínas durante o jejum. Verifiquei que tal solução alivia sensações de stress, por isso acredito que se demonstrará que ela previne a degradação das proteínas.“ Nutrição para Mulheres |
O papel da aspirina no consumo mitocondrial de oxigénio e na febre„Provavelmente devido ao efeito antipirético da aspirina, a cultura médica tende a considerá-la não termogénica – apesar da sua conhecida estimulação do consumo mitocondrial de oxigénio. Tal como a hormona tiroideia, a aspirina previne a perda de sódio causada pelo stress, que é uma parte importante do nosso sistema de regulação da temperatura e da energia.“ Novembro de 2020 - Boletim informativo de Ray Peat |
Termogénese alimentar e regulação energética corporal„Os fatores termogénicos relacionados com a alimentação incluem sódio, cálcio, vitamina D, hidratos de carbono – especialmente açúcar – e proteínas. Eles atuam em conjunto com os nossos fatores corporais de regulação energética, especialmente a tiroide e a progesterona.“ Novembro de 2020 - Boletim informativo de Ray Peat |
O processo de recuperação nas células nervosas e a seletividade dos íons„No estado ativado, as células nervosas deixam entrar íons extracelulares como o sódio, mas a restauração do estado exclusivo ocorre imediatamente. O estado das proteínas assemelha-se temporariamente a proteínas desnaturadas. Em caso de estimulação excessiva, a recuperação é incompleta, e quando as proteínas e a estrutura do gel se encontram num estado parcialmente desnaturado, podem ser observadas moléculas estranhas (corantes) introduzidas experimentalmente no interior das células.“ Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Gravidez, energia e fornecimento adequado de nutrientes„A importância do sal e do cálcio na gravidez está relacionada com os seus efeitos no sistema energético respiratório. O facto de estes efeitos não serem amplamente conhecidos levou a que a maioria dos médicos acredite que uma alimentação que forneça todos os nutrientes necessários seja suficiente para a gravidez e a amamentação. Apesar da presença de todos os nutrientes necessários – que seriam suficientes para alguém com um ambiente fundamentalmente favorável – uma boa alimentação não é necessariamente suficiente para alguém com um ambiente problemático ou um historial de experiências difíceis.“ Maio 2019 - Newsletter de Ray Peat |
Influência da alimentação na secreção hormonal„Um aumento da ingestão de sódio e cálcio (e de vitamina D, que também ajuda a reduzir o paratormônio e a aldosterona) pode diminuir a libertação de aldosterona e paratormônio, levando a um aumento da produção de energia oxidativa.“ Maio 2019 - Newsletter de Ray Peat |
Crítica de Ling à teoria da bomba de sódio„Enquanto os biólogos afirmavam defender a ciência mecanicista-materialista contra o vitalismo, raramente conseguiam pensar em categorias físico-químicas – e isso era exatamente o cerne do trabalho de Ling. A sua crítica à bomba de sódio na membrana celular deixou claro que essa bomba era apenas o ‘espírito na máquina’ necessário para animar a teoria convencional da célula viva.“ Março 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Transporte ativo e o papel do ATP nas células„A teoria da membrana afirma que a acumulação de uma substância contra o seu gradiente de concentração é um transporte ativo e requer o uso de ATP. Experiências de Ling e outros mostraram que o metabolismo energético das células podia ser envenenado de modo a que não fosse produzido mais ATP, mas as células ainda conseguiam manter o seu gradiente iónico – embora o sódio pudesse difundir livremente através da membrana para dentro da célula. Tudo o que o ATP tem de fazer é estar presente e ocupar passivamente o seu lugar na célula.“ Março 2020 - Newsletter de Ray Peat |
A perspetiva de Ling sobre a energia de ligação do ATP„Como Ling não assumia que a energia de ligação do ATP era constantemente consumida para impulsionar as bombas de sódio na membrana celular, também não se preocupava com a energia que poderia ser libertada pela hidrólise dessa ligação. Ele estava – como Albert Szent-Gyorgyi – consciente de que a molécula de ATP se adsorve com considerável energia a moléculas de proteína e que a sua presença determina a forma da molécula de proteína.“ Março 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Substituição do espermatozoide por substâncias simples„Loeb demonstrou que o estímulo biológico específico de um espermatozoide a interagir com um recetor no óvulo não era necessário para fertilizar um óvulo; água do mar – com sal, açúcar ou ureia adicionais, ou com ácido ou álcalis – era suficiente.“ Janeiro 2019 - Newsletter de Ray Peat |
Fatores nutricionais negligenciados na infertilidade„Demasiado carotenóide, pouca vitamina A, magnésio ou sódio insuficientes e demasiado cortisol são fatores frequentemente negligenciados na infertilidade.“ Energia Gerativa Restaurando a Integridade da Vida |
O papel da alimentação na prevenção de complicações na gravidez„Proteínas, glicose e sódio suficientes para manter o volume sanguíneo irão prevenir a maioria destes problemas na gravidez tardia – a menos que o desequilíbrio hormonal seja muito forte.“ Energia Gerativa Restaurando a Integridade da Vida |
Antagonistas naturais no tratamento de doenças cerebrais degenerativas„Medicamentos antiendorfinas, antiexcitotóxicos, anticolinérgicos, antiserotonérgicos, antiprostaglandinas e antiglucocorticoides foram usados com bons resultados em várias doenças degenerativas do sistema nervoso, mas todos os chamados medicamentos ‘anti’ são antagonistas imprecisos e têm muitos efeitos secundários. Antagonistas naturais e nutrientes são geralmente úteis. Proteínas, sódio, magnésio, dióxido de carbono/bicarbonato, progesterona, tiróide, vitaminas, etc., podem ter efeitos curativos em muitas doenças cerebrais.“ Fevereiro 2001 - Fevereiro |
Efeitos do estrogénio na água tecidular e na relação sódio-potássio„O efeito imediato do estrogénio num tecido responsivo é que ele absorve água e aumenta a sua relação sódio-potássio. Estas alterações conduzem à despolarização e ativação de células nervosas, musculares e algumas células glandulares, bem como à indução do crescimento e divisão celular em outros tipos celulares. Se este processo de crescimento continuasse descontroladamente ou até acelerasse, é óbvio que a forma, proporção e organização se perderiam rapidamente.“ Março 2000 - Março |
Refutação da teoria das bombas de sódio na fisiologia celular„Embora ninguém conseguisse explicar como uma molécula poderia expulsar um átomo de sódio de uma célula ou através de membranas como os túbulos renais, as bombas de sódio deveriam explicar as diferentes concentrações de sódio em vários compartimentos, e dizia-se que a água seguiria passivamente o sódio. Esta teoria não conseguia explicar como a água pode ser retida enquanto o sódio se perde, nem porque é que a pressão osmótica varia em certas condições.“ Janeiro 2000 - Newsletter de Ray Peat |
Electroosmose no movimento da água entre compartimentos celulares„Os químicos físicos compreenderam como a água pode ser movida de um compartimento para outro através do processo de electroosmose, mas os fisiologistas celulares continuam geralmente a acreditar nas suas bombas de sódio e atribuem-lhes a responsabilidade pela distribuição da água. As discussões sobre edemas nos manuais médicos têm um tom algo desconcertante e cómico, porque as suas máquinas elaboradas ao estilo Rube-Goldberg* não fazem o que deveriam – apesar de todas as suas construcções auxiliares ad hoc embaraçosas e contorções.“ Janeiro 2000 - Newsletter de Ray Peat |
O papel do dióxido de carbono na regulação iónica celular„Os efeitos adsorptivos do dióxido de carbono – e uma grande variedade de outros efeitos químicos – modulam a estrutura e função da célula de modo a reter muito mais potássio do que sódio e a excretar cálcio, enquanto liga magnésio.“ Janeiro 2000 - Newsletter de Ray Peat |
Excesso de estrogénio e seus efeitos na síntese de albumina„Um excesso de estrogénio suprime a capacidade do fígado de sintetizar albumina. Quando isso se combina com a saída de albumina para os tecidos (onde é lentamente degradada) e para a urina, o sangue perde a capacidade de reter sódio – do qual uma grande parte está ligada à albumina.“ Janeiro 2000 - Newsletter de Ray Peat |
Ingestão de sal e o seu efeito na retenção de água pré-menstrual„Depois de me convencer de como a restrição de sal pode causar edemas, e como as mulheres são aconselhadas a restringir o sal para evitar retenção de água pré-menstrual, comecei a sugerir que as mulheres temperassem a comida a gosto e aumentassem a ingestão de sal pré-menstrual se sentissem necessidade. Nunca tinha ouvido que a restrição de sal previne a retenção de água pré-menstrual, mas ouvi repetidamente que mulheres que comiam tanto sal quanto queriam deixaram de ter retenção de água pré-menstrual.“ Janeiro 2000 - Newsletter de Ray Peat |
Sal e tiroide: efeitos na pressão arterial e no sono„Como a adrenalina elevada tende a aumentar a pressão arterial, comecei a explicar a amigos com mais de 80 anos os efeitos do sal e da tiroide. Eles notaram que dormiam melhor, tinham batimentos cardíacos mais regulares e não tinham pés inchados quando comiam uma quantidade normal de sal. Isso não causou aumento da pressão arterial.“ Janeiro 2000 - Newsletter de Ray Peat |
Adaptação rápida do corpo a mudanças na ingestão de sal„Nos meus experimentos, o corpo precisava apenas de dois a três dias para se adaptar completamente a uma mudança massiva na ingestão de sal. Muitos hormônios adaptam-se rapidamente para reter ou excretar sódio – dependendo da quantidade consumida – desde que a pessoa esteja bem nutrida.“ Janeiro 2000 - Newsletter de Ray Peat |
Fatores naturais para corrigir edemas e apoiar a função celular„Tiroide, proteína, sódio e magnésio corrigirão a maioria dos edemas. A progesterona atua nas mitocôndrias para aumentar a eficiência respiratória e nas proteínas estruturais para alterar as suas afinidades iónicas. Assim, atua sinergicamente com outros fatores naturais para normalizar a permeabilidade e a regulação da água.“ Janeiro 2000 - Newsletter de Ray Peat |
Estudos sobre o paratormônio e a intercambialidade de minerais„Há cerca de 88 anos, W. K. Koch (conhecido pela sua terapia do cancro) investigou a paratormona e a sua relação com a tetania (contração muscular persistente) e convulsões. Ele conseguiu demonstrar que os minerais mais importantes – sódio, potássio, magnésio e cálcio – são intercambiáveis até certo ponto para aliviar a tetania e os espasmos causados pela remoção da paratireoide, sendo o magnésio o mais eficaz.“ Dezembro de 1999 - Newsletter de Ray Peat |
Tratamentos eficazes para choque desenvolvidos anteriormente„Já escrevi anteriormente sobre vários tratamentos dramaticamente eficazes para choque que foram desenvolvidos nos últimos cinquenta anos – por exemplo, ATP intravenoso, soluções concentradas de cloreto de sódio ou glicose, bem como o bloqueador de morfina/endorfinas naloxona.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
Influência do sódio no sangue sobre o fígado„O ATP hepático aumenta como resultado de um aumento do sódio no sangue. Um aumento do sódio no sangue de apenas cerca de 15 % levou, por exemplo, a que o ATP celular quase duplicasse.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
O papel do sódio na distribuição da água nas células e na fadiga„O sódio é um ião extracelular que atrai a água com tanta força que, em condições normais, é excluído da célula – num estado em que a água é dominada pelas moléculas estruturais da célula. Só quando a célula está estimulada ou fatigada é que absorve maiores quantidades de sódio, e a célula fatigada também absorve um excesso de água. Nos manuais, diz-se que a água segue o sódio, mas a realidade física é que o sódio também segue a água (livre) e tende a ser excluído da água das células. Se se aumentar o sódio no ambiente de uma célula 'sobrecarregada de água', isso tende a desidratar a célula.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
Produção de ATP e o papel do sódio nas células„A teoria das bombas da membrana afirma que a célula consome ATP para expulsar o sódio que entra, e que mais sódio fora da célula aumenta a probabilidade de o sódio entrar na célula. Na realidade, mais sódio fora da célula leva a uma maior produção de ATP. O equilíbrio exato dos iões parece ser o que determina a diferença entre o consumo ou a produção de ATP.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
Sódio, progesterona e glicose no desenvolvimento cerebral„No feto e no recém-nascido, o sódio promove o crescimento. A progesterona, o sódio e a glicose são frequentemente fatores limitantes para o crescimento do cérebro do bebé; quando faltam, as células morrem em vez de crescerem.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
O papel energizante do sódio nas funções celulares„De facto, o sódio tem um efeito energizante. Ajuda a remover o cálcio da célula, a produzir ATP e a promover a absorção de glicose e aminoácidos.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
O papel do dióxido de carbono na regulação e produção de energia„O dióxido de carbono está fortemente envolvido na regulação do sódio e do cálcio, assim como na respiração e produção de energia. Tende a relaxar tanto os nervos como os músculos. Aparentemente, é um dos fatores essenciais para a prevenção de edemas.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
O papel do sódio na gestão celular da água e dos iões„O sódio liga-se à água, e é exatamente esta propriedade que faz com que seja excluído da célula normal. O CO₂ liga-se, quando está na água – especialmente com a ajuda das enzimas carboanidrase – à água. Como é formado nas mitocôndrias, isso significa que transporta água (bem como cálcio e sódio) para o citoplasma e para fora da célula.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
Retenção de sódio e dióxido de carbono na hipotiroidismo„A baixa função da tiroide está associada a uma produção reduzida de dióxido de carbono, e os fluidos corporais não retêm tanto sódio como em pessoas saudáveis. Tanto a urina como o suor tendem a conter uma concentração anormalmente alta de sódio na hipotiroidismo. Como o CO₂ é central para a regulação do pH e a excreção de iões de hidrogénio (urina ácida) é um mecanismo envolvido na retenção de sódio, a deficiência de CO₂ na hipotiroidismo está provavelmente intimamente ligada à incapacidade de reter sódio suficiente.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
Efeito energético do sódio hipertónico em contraste com a hipotiroidismo„Se o sódio hipertónico energiza, então os fluidos corporais hipoosmóticos e pobres em sódio na hipotiroidismo desenergizam.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
Deficiência de magnésio e perda de energia no relaxamento muscular„As células na hipotiroidismo também não conseguem reter magnésio de forma eficiente, e a deficiência de magnésio impede o relaxamento muscular, desperdiçando energia. Quantidades suficientes de sódio previnem a perda de magnésio pela urina.“ 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
Perda de sódio e dióxido de carbono no stress„O sódio e o dióxido de carbono são essenciais para manter os campos normais, e estas substâncias interagem de uma forma que leva à perda de ambos sob stress. Na hipotiroidismo, o sódio é perdido permanentemente, pois o dióxido de carbono é cronicamente substituído por ácido láctico. Tanto o sódio (Veech et al.; Garrahan e Glynn) como o dióxido de carbono ajudam – ao estimular o ciclo do cancro e manter as enzimas respiratórias ativas – a manter o nível normal de ATP e assim proteger contra o stress e o choque.“ 1998 - Boletim informativo de Ray Peat - 2 |
Características interligadas da excitação celular e energia na adaptação ao stress„As características fundamentais interligadas da excitação/relaxamento celular, potencial elétrico, ácido láctico/dióxido de carbono, retenção/perda de água, regulação do sal, valor do pH e nível de energia permitem-nos compreender o significado biológico do stress e da adaptação de forma coerente. Em interação com estes eventos físico-químicos, existem muitos níveis de processos bioquímicos e fisiológicos que os amplificam ou alteram, incluindo sistemas de regulação como hormonas e outras substâncias sinalizadoras biológicas, o fornecimento de nutrientes e o tipo de combustível utilizado.“ 1998 - Boletim informativo de Ray Peat - 2 |
Influência dos hidratos de carbono e do sal na energia cerebral e relaxamento„O cérebro é como um músculo no sentido de que precisa restaurar energia para relaxar. Muitas pessoas notaram que ficam sonolentas quando comem muitos hidratos de carbono e/ou sal. Tanto o sal como os hidratos de carbono tendem a baixar a adrenalina, e os hidratos de carbono podem ainda aumentar a atividade do hormônio da tiroide enquanto restauram a energia nos tecidos.“ Abril de 1994 - Boletim informativo de Ray Peat |
Suplementos de sal para normalizar a hipertensão induzida pela gravidez„Dois projetos de investigação mostraram que suplementos muito elevados de sal normalizavam de forma fiável a hipertensão em mulheres com toxémia gravídica.“ Junho 1992 - Boletim Informativo de Ray Peat |
Efeito anti-stress do GABA e mecanismos de proteção„O laboratório de Meerson investigou os efeitos anti-stress e anti-adrenalina do GABA e do seu metabolito gamma-hidroxibutirato, especialmente na forma do sal de lítio. (O lítio parece ter um efeito anti-stress próprio, provavelmente em parte como agonista do sódio e em parte pela sua capacidade de se complexar com amónio, que se forma no cérebro durante a fadiga – precisamente quando o sistema GABA se ativa.) O GHB atua como protetor contra danos causados pelo stress em muitos tecidos. Previne a libertação de enzimas dos tecidos devido ao stress, úlceras na mucosa gástrica, peroxidação lipídica, convulsões epilépticas, função contrátil cardíaca prejudicada e arritmias cardíacas causadas por stress ou isquemia.“ Junho 1992 - Boletim Informativo de Ray Peat |
Lista abrangente de químicos alimentares protetores„Uma lista completa de químicos alimentares protetores, bem como medicamentos naturais ou análogos aos nossos fatores de proteção corporais seria muito longa, mas devemos dar atenção especial a certas substâncias. Estas incluem o ácido succínico, que estimula a respiração e a síntese de esteroides protetores; a tiroide e a vitamina E, que promovem uma oxidação normal enquanto previnem a oxidação anormal; magnésio; sódio e lítio, que nos ajudam a reter magnésio; frutas tropicais que contêm GHB; óleo de coco, que protege contra necrose cardíaca, peroxidação lipídica, hipotiroidismo, hipoglicemia e danos por histamina; agonistas de Valium, anti-histamínicos naturais; adenosina e uridina. Permanecer em altitudes elevadas e a exposição à luz clara e de comprimento de onda longo podem levar o corpo a otimizar a sua própria química anti-stress. Evitar a sensação de estar preso é um fator de adaptação de alto nível.“ Junho 1992 - Boletim Informativo de Ray Peat |
Aumento da capacidade de adaptação do organismo às toxinas„O envelhecimento, o stress e o consumo excessivo de álcool aumentam a permeabilidade intestinal, permitindo uma maior absorção de toxinas microbianas. Laxantes, fibras de cenoura (não sumo de cenoura), carvão ativado e uma pequena quantidade de tiossulfato de sódio reduzem a formação e absorção de toxinas, aumentando assim a capacidade de adaptação do organismo. A beladona pode melhorar a função intestinal se ocorrerem cãibras durante a desintoxicação de drogas.“ Junho 1991 - Boletim Informativo de Ray Peat |
Cloreto de sódio hipertónico no tratamento de várias inflamações„Cloreto de sódio hipertónico (Clifford White, Lancet, outubro de 1915) também foi usado para tratar feridas infectadas, e o seu sucesso no tratamento de ferimentos de guerra levou ao seu uso como lavagem vaginal para tratar várias inflamações e infeções, incluindo infeções relacionadas com o parto, salpingite, celulite, gonorreia, vaginite, erosões do colo do útero, bem como para preparar um colo do útero com cancro para cirurgia.“ Julho 1991 - Boletim Informativo de Ray Peat |
TPM, edemas e tratamentos anteriores„Na TPM, os edemas são um problema frequente, e antigamente acreditava-se que os edemas no cérebro eram responsáveis pela irritabilidade, depressão ou outros sintomas nervosos. Por isso, diuréticos como compostos de amónio e ureia eram frequentemente usados. (O desejo pré-menstrual por sal é consequência de um desequilíbrio hídrico causado pelo estrogénio, e a restrição de sal na TPM é tão inadequada quanto na pré-eclâmpsia ou toxemia gravídica.)“ Julho 1991 - Boletim Informativo de Ray Peat |
Efeitos osmóticos e bioquímicos na terapia„Cloreto de sódio, glicose e outras substâncias podem ser usadas em altas concentrações devido aos seus efeitos osmóticos, mas também têm efeitos químicos e metabólicos que nem sempre são desejáveis. Numa determinada terapia, devem ser considerados tanto os efeitos osmóticos como os bioquímicos.“ Julho 1991 - Boletim Informativo de Ray Peat |
Ray Peat sobre sal e sódio
Suplementos segundo Ray Peat
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Cápsulas de Fígado de Vaca Biológica de Pasto Seco
Preço normal €44,99 EURPreço normalPreço base profissional€42,99 EURPreço de venda €44,99 EUR -
Pó de Colagénio Hidrolisado de Vaca de Pasto
Preço normal €29,99 EURPreço normalPreço base profissional€27,99 EURPreço de venda €29,99 EUR -
Tiroide de Vaca de Pasto Biológica Seca em Cápsulas
Preço normal €59,99 EURPreço normalPreço base profissional€47,99 EURPreço de venda €59,99 EUR -
Gotas de Vitamina D3 + K2 MK7 - 4000 UI + 200 µg
Preço normal €19,90 EURPreço normalPreço base profissional€19,90 EURPreço de venda €19,90 EUR
