ISRS, mitos sobre a serotonina e a síntese de alopregnanolona no cérebro„Como não foi possível fornecer evidências para a suposição de que a serotonina é um hormônio da felicidade que melhora o humor, a indústria procurou outra explicação para o alegado benefício terapêutico. Em geral, concordou-se que os ISRS, após várias semanas de uso, aumentam a síntese do metabolito da progesterona, alopregnanolona, no cérebro. Isso acontece, mas a formação desses esteroides protetores também é aumentada por qualquer forma de lesão cerebral.“ Setembro de 2019 – Boletim informativo de Ray Peat |
O papel do colesterol na produção de progesterona„O aumento do colesterol teve uma função protetora. Por exemplo, quando a quantidade de colesterol que fluía para uma artéria ovariana aumentava, a quantidade de progesterona que saía de uma veia ovariana aumentava proporcionalmente, pois a matéria-prima era convertida no produto final.“ Setembro de 2018 – Boletim informativo de Ray Peat |
Reversão da degeneração hepática através da alimentação„O acúmulo vitalício de PUFA compromete gradualmente as funções protetoras do fígado. No entanto, essas funções podem ser restauradas gradualmente se forem fornecidos hidratos de carbono e gorduras saturadas sem ácidos gordos polinsaturados, juntamente com alguns dos fatores que se perderam juntamente com o colesterol livre, especialmente pregnenolona e progesterona.“ Setembro de 2018 – Boletim informativo de Ray Peat |
Componentes do leite apoiam uma utilização eficiente de energia„O leite fornece lactose, que é rapidamente metabolizada em glicose, bem como pequenas quantidades de outras substâncias, incluindo progesterona e hormônio da tiroide, que favorecem a sua utilização eficiente.“ Setembro de 2017 – Boletim informativo de Ray Peat |
Progesterona como hormônio feminino predominante com benefícios para a estrutura e função cerebral„Em termos quantitativos, a progesterona é o principal hormônio feminino, e a progesterona melhora a estrutura e a função do cérebro.“ Nutrição para Mulheres |
Testosterona: estabilidade e baixa adaptabilidade nos homens„O principal hormônio masculino, a testosterona, possui propriedades químicas e funcionais tanto do estrogénio como da progesterona. Esta função combinada confere aos homens estabilidade a curto prazo (menos bócio, enxaqueca, etc.), mas menor adaptabilidade a longo prazo (maior mortalidade na infância e na idade avançada).“ Nutrição para Mulheres |
Substâncias que antagonizam o estrogénio na terapia do cancro“Tudo o que causa atrofia tecidular tende a gerar cancro. A questão importante é: o que pode induzir diferenciação e funções úteis nas células cancerígenas? Existem muitas substâncias que promovem a diferenciação e antagonizam os efeitos do estrogénio, e algumas mostraram-se úteis na terapia do cancro. Entre as substâncias que antagonizam o estrogénio estão a dopamina e o níquel, inibidores da prolactina; chalones, as proteínas específicas do tecido que inibem a divisão celular (e possivelmente temporariamente também os peptídeos da memória); os solventes apróticos DMF e possivelmente DMSO; progesterona e testosterona; tiroxina e iodo; magnésio-ATP, a forma estável da molécula biológica de energia; vitamina A, um nutriente que poupa proteínas e promove a diferenciação, assim como a vitamina E (e a coenzima Q ou ubiquinona, estreitamente relacionada).“ Nutrição para Mulheres |
Aumento do estrogénio devido ao stress e efeitos no comportamento dos homens“O stress leva a um aumento do estrogénio e a uma perda de anti-estrogénios como a tiróide, progesterona e (nos homens) testosterona. Macacos machos que são alvo de bullying apresentam níveis reduzidos de testosterona, e este efeito persiste mesmo depois de o ambiente melhorar. O stress da submissão parece levar a uma adaptação por passividade. A sua passividade previne mais ferimentos, mas não sabemos quão penosa é a sua contínua subordinação.” Nutrição para Mulheres |
Ineficiência metabólica no estado dominado por estrogénio em comparação com o estado oxidativo“Energeticamente, o estado metabólico dominado pelo estrogénio é menos eficiente do que o estado oxidativo dominado pela tiróide e progesterona (ou testosterona). O estado de estrogénio é, tal como o estado de desamparo aprendido em ratos, parassimpático, pois muitos equilíbrios químicos desviaram-se do estado simpático ou adrenérgico mobilizado. O estado de estrogénio, por exemplo, baixa o açúcar no sangue, enquanto o estado mobilizado poupa glicose ao oxidar gordura.” Nutrição para Mulheres |
Experiências pessoais e observadas sobre os efeitos da tiróide e da progesterona no humor“A primeira vez que tomei tiróide seca suficiente para sentir um batimento cardíaco mais rápido, senti um prazer que subiu do abdómen até ao peito e me fez sorrir e rir. Quando observei mulheres suicidas a tomarem tiróide ou progesterona, verificou-se uma transformação (em menos de uma hora com progesterona, algumas horas ou mais com tiróide) do choro para o sorriso e riso; elas relatam que a dor insuportável é substituída por prazer.” Nutrição para Mulheres |
Apoio hormonal para a saúde materna e fetal em situações de stress nutricional“Além disso, se a saúde geral da mãe for tão má que a nutrição sozinha durante a gravidez não possa compensar a deficiência vitalícia, o uso de hormonas poderia manter a mãe saudável durante a gravidez e atuar como um amortecedor entre o feto e a instabilidade metabólica da mãe. Em algumas regiões, a hormona da tiróide seria crucial. Em todas as regiões, a progesterona pode melhorar a gravidez numa grande percentagem de mulheres.” Nutrição para Mulheres |
Os efeitos da suplementação com progesterona no desenvolvimento fetal e possíveis benefícios sociais“Durante a gravidez, a progesterona custaria entre 2 e 15 dólares. A diferença entre uma pessoa passiva com um QI de 85 e uma pessoa independente com um QI de 130 é muito grande; se todas as crianças numa aldeia pudessem ser tão saudáveis, muitos aspetos da sociedade mudariam.” Nutrição para Mulheres |
O efeito antagonista da progesterona sobre o estrogénio e a regressão tumoral“A progesterona é um antagonista direto do estrogénio; Lipschuts (e Korenchevsky) demonstraram que a progesterona provoca a regressão de tumores induzidos pelo estrogénio.” Nutrição para Mulheres |
O papel do fígado no metabolismo do estrogénio e os efeitos na libido“Normalmente, o fígado trata o estrogénio como um veneno e remove-o imediatamente do corpo. Se o fígado ficar preguiçoso devido a má nutrição, excesso de estrogénio ou outros danos, a hormona pode atingir níveis muito elevados. Como o estrogénio atua metabolicamente como antagonista da progesterona e da testosterona, penso que a pílula pode diminuir a libido ao neutralizar estas outras hormonas.” Nutrição para Mulheres |
A relação entre dominância de estrogénio e infertilidade em ratos através da disponibilidade de oxigénio“A infertilidade em ratos também está associada a uma relação aumentada de estrogénio para progesterona. A minha investigação mostrou que o mecanismo provável pelo qual o excesso de estrogénio causa infertilidade está na restrição da disponibilidade de oxigénio.” Nutrição para Mulheres |
O papel da terapia com progesterona na prevenção de danos cerebrais e possível aumento do QI“Na minha opinião, a necessidade mais urgente de uma terapia com progesterona é prevenir uma epidemia persistente de danos cerebrais. Além disso, muitos estudos mostraram que o uso de progesterona natural normalmente aumenta o QI da criança em cerca de 35 pontos (embora haja relatos de QI consistentemente a 200) e produz personalidades mais independentes, individualistas, confiantes, autónomas e sensíveis.” Nutrição para Mulheres |
As dinâmicas opostas entre estrogénio e progesterona e as suas interações bioquímicas„Esta oposição polar entre estrogénio e progesterona inclui também o efeito antagonista polar do AMP cíclico e GMP cíclico, bem como, até certo ponto, um efeito antagonista relacionado em várias prostaglandinas (foi sugerido que isto afeta diferentes populações de lisossomas, mas suspeito que esteja relacionado com o sistema enzimático superóxido dismutase e a sua inibição ou ativação, pois um dos meus testes para determinar o efeito do estrogénio revelou-se um indicador inverso da atividade da S.O.D.).“ Nutrição para Mulheres |
Efeitos diferentes da progesterona e do cortisona na glicose no sangue, estabilidade cerebral e envelhecimento cerebral„Embora tanto a progesterona como a cortisona aumentem o açúcar no sangue e estabilizem os lisossomas, o seu efeito no cérebro é muito diferente: em doses elevadas, a progesterona atua como calmante e anestésico, enquanto a cortisona é estimulante e provoca alterações no cérebro semelhantes ao envelhecimento.“ Nutrição para Mulheres |
Modulação do antagonismo dopamina-serotonina pela progesterona, tiroide e outros fatores„O antagonismo dopamina-serotonina (por exemplo, no controlo da secreção de prolactina) pode ser influenciado pela progesterona, tiroide e outros fatores.“ Nutrição para Mulheres |
Glicose e hormonas aliviam sintomas da esquizofrenia„Pfeiffer investigou a relação da porfiria com certas formas de esquizofrenia, mas até onde sei, não mencionou que uma boa dose de glicose ou de um hormônio anti-estrogénio, como testosterona ou progesterona, pode fazer os sintomas desaparecerem.“ Nutrição para Mulheres |
Sobreposição bioquímica entre lítio e progesterona na função da tiroide„Grande parte da bioquímica conhecida do lítio sobrepõe-se aos efeitos da progesterona, por exemplo, o antagonismo da aldosterona. No entanto, enquanto o lítio tem um efeito anti-tiroideu, a progesterona apoia a secreção de tiroxina e aparentemente inibe a formação de Reverse-T3, que bloqueia a ação do hormônio da tiroide.“ Nutrição para Mulheres |
O papel da progesterona em várias condições médicas„Embora a progesterona pareça curar quase tudo, devemos ser cautelosos e usá-la apenas quando o mecanismo bioquímico for bastante claro. Uma deficiência de progesterona pode ser diagnosticada incorretamente, por exemplo, como epilepsia, doença de Bright, esclerose múltipla ou até deficiência de estrogénio (como na menopausa). Pode influenciar a suscetibilidade a muitas doenças, incluindo infeções por herpes, vertigens, perturbações da perceção, varizes, mastite, fibromas e endometriose. Edemas cíclicos, depressões e enxaquecas, na minha experiência, são sempre interrompidos pela progesterona.“ Nutrição para Mulheres |
Terapia com progesterona na infertilidade masculina e infertilidade em atletas„A progesterona é o precursor (após acetato e colesterol) de todos os outros esteroides hormonais, pelo que pode ser usada em homens. Ela (ou o seu precursor, pregnenolona) foi utilizada em prostatite, artrite e infertilidade masculina. No entanto, grandes quantidades provavelmente suprimiriam a LH e reduziriam a síntese de testosterona, enquanto uma quantidade menor (especialmente em homens mais velhos) aparentemente aumenta o número e a motilidade dos espermatozoides. Em atletas masculinos e femininos que se tornam inférteis, parece ser a terapia adequada, geralmente em combinação com a tiroide.“ Nutrição para Mulheres |
Desafios na dosagem adequada dos tratamentos com progesterona„Distribuí cerca de 25.000 doses de progesterona, e o problema mais comum foi a não utilização de quantidades suficientes.“ Nutrição para Mulheres |
Diretrizes para a aplicação de progesterona no tratamento dos sintomas e nos ciclos menstruais„Como a progesterona, além de alterar o ciclo menstrual e provocar euforia (até doses de vários gramas por dia, a partir das quais ocorre o seu efeito anestésico), não tem efeitos secundários conhecidos, o princípio básico deve ser usá-la em quantidade suficiente para fazer desaparecer os sintomas e cronometrar a aplicação para não perturbar os ciclos menstruais.“ Nutrição para Mulheres |
O papel complexo da relação estrogénio/progesterona para a saúde„Uma relação excessiva entre estrogénio/progesterona está mais geralmente envolvida do que um simples excesso de estrogénio ou uma deficiência de progesterona, mas mesmo esta relação é influenciada por outros fatores, incluindo idade, alimentação, outros esteroides, tiroide e outros hormonas.“ Nutrição para Mulheres |
Stress, estações do ano e níveis hormonais no ser humano„O stress excessivo (através do aumento do estrogénio e/ou diminuição da progesterona, etc.) pode provocar sintomas numa pessoa que nunca os teve antes. Uma estadia de verão no Alasca, com dias incomumente longos, pode aliviar os sintomas de um doente crónico. Invernos escuros e nublados em Inglaterra ou no Noroeste do Pacífico são fatores de stress fortes e conduzem a níveis mais baixos de progesterona nas mulheres e de testosterona nos homens.“ Nutrição para Mulheres |
Semelhanças bioquímicas do lítio com a progesterona e os seus efeitos„Vários dos efeitos bioquímicos conhecidos do lítio assemelham-se aos da progesterona, incluindo o antagonismo da aldosterona, a modificação do metabolismo da serotonina, o aumento dos limiares nervosos e a facilitação da excreção de amoníaco.“ Nutrição para Mulheres |
Sobreposições psicoativas da progesterona com DOPA e bromocriptina„Outras substâncias psicoativas que apresentam algumas sobreposições com a progesterona são a DOPA e o bromocriptina.“ Nutrição para Mulheres |
Efeitos do tratamento com progesterona nas veias e nas depressões suicidas„Assim como as veias na testa encolhem imediatamente quando se ingere uma grande quantidade de açúcar durante uma enxaqueca, observei que as veias (no dorso da mão) desaparecem com o tratamento de progesterona, exatamente no momento em que uma depressão suicida diminui. Isto sugere que pode existir uma condição de enxaqueca nos vasos sanguíneos do sistema límbico do cérebro, mas também há mudanças muito rápidas na química cerebral.“ Nutrição para Mulheres |
Efeitos do stress na tiroide e nos hormonas„O stress inibe a tiroide e pode diminuir a progesterona (e/ou testosterona), enquanto o estrogénio aumenta. Trabalhos recentes de Siiteri e da sua equipa mostram uma participação hormonal em várias doenças autoimunes. As mulheres são claramente mais suscetíveis a estas doenças do que os homens.“ Nutrição para Mulheres |
Descobertas de Dalton sobre a menopausa e o desequilíbrio hormonal„Katharina Dalton constatou que os sintomas pré-menstruais, resultantes de um excesso relativo de estrogénio e défice de progesterona, frequentemente persistem também durante a menopausa.“ Nutrição para Mulheres |
Sintomas da menopausa e défice de progesterona„Strickler constatou que apenas 10% das suas pacientes com sintomas da menopausa, como afrontamentos, realmente sentiam um efeito do estrogénio e beneficiavam dele quando administrado alternadamente com um placebo. Estes estudos e algumas dezenas de outros convenceram-me de que os sintomas da menopausa resultam principalmente de um défice de progesterona em relação aos estrogénios. Os 10% que realmente se sentem melhor com estrogénio podem ter uma deficiência de estrogénio, mas isso não foi confirmado, e vários outros fatores podem explicar o efeito sentido. Por exemplo, uma tiroide saudável reage ao aumento do estrogénio com uma maior libertação de tiroxina, o que pelo menos cria uma sensação corporal diferente e pode aumentar o açúcar no sangue, a vigília, etc.“ Nutrição para Mulheres |
Efeitos cardíacos da progesterona comparáveis aos da digitalina„A digitalina e a progesterona têm efeitos muito semelhantes no coração (Szent-Gyorgyi, Muscle Contraction). A digitalina pode aumentar a pressão arterial e a produção de urina, aparentemente através do aumento do tónus das arteríolas (Abram, 1910). Se o efeito da progesterona nos músculos incluir tal efeito nas arteríolas, o mistério dos afrontamentos na menopausa – e pré-menopausa – não é um mistério, mas apenas um sintoma de défice de progesterona em relação ao estrogénio.“ Nutrição para Mulheres |
Necessidades nutricionais para regular o estrogénio e a função da tiroide„Além dos nutrientes necessários para regular o nível de estrogénio (proteínas e vitaminas do complexo B) e dos nutrientes que a tiroide necessita (por exemplo, iodo, manganês e cobalto), deve ser dada especial atenção às vitaminas anti-stress envolvidas na síntese de progesterona (vitamina A, ácido pantoténico, vitamina C, vitamina E), bem como aos nutrientes que se sabe serem consumidos em excesso por estrogénio: especialmente ácido fólico, zinco e vitamina B6.“ Nutrição para Mulheres |
Relação entre colesterol elevado, hipotiroidismo e enfartes„Colesterol elevado geralmente indica uma função baixa da tiroide. Com a tiroide pouco ativa, o colesterol não é convertido eficientemente em progesterona. A verdadeira causa dos enfartes parece ser o hipotiroidismo e as suas consequências, incluindo a perda de magnésio.“ Nutrição para Mulheres |
Atividades antiestrogénicas da testosterona e da progesterona„Tanto a testosterona como a progesterona possuem um efeito antiestrogénico direto.“ Nutrição para Mulheres |
O papel da progesterona na reversão das alterações do colagénio relacionadas com a idade„Foi descoberto que a progesterona pode reverter as alterações químicas no colagénio que ocorrem com a idade.“ Nutrição para Mulheres |
Normalização do sistema imunitário por testosterona e progesterona„Algumas das alterações relacionadas com a idade estão provavelmente associadas a reações autoimunes, em que o corpo ataca a si próprio; tanto a testosterona como a progesterona normalizam o sistema imunitário e suprimem problemas autoimunes.“ Nutrição para Mulheres |
Hábitos alimentares para promover a formação de progesterona e a saúde da tiroide„Existem várias práticas alimentares que promovem a formação de progesterona, sendo a mais eficaz comer fígado uma vez por semana, usar ovos diariamente e evitar alimentos que inibem a tiroide, como couve crua e brócolos. A manteiga contém alguma progesterona.“ Nutrição para Mulheres |
Papel protetor da vitamina E para a estabilidade da progesterona e pressão arterial„Uma teoria sobre o efeito da vitamina E sugere que protege a progesterona. Uma descoberta recente mostra que uma prostaglandina (uma hormona derivada de ácidos gordos) regula a pressão arterial através dos rins – a vitamina E protege os ácidos gordos.“ Nutrição para Mulheres |
Tratamento de doenças relacionadas com o stress com progesterona e vitaminas em vez de cortisona„As doenças relacionadas com o stress têm tipicamente um aspeto alérgico dominante e respondem a esteroides. A cortisona é usada medicamente, mas tem efeitos secundários que poderiam ser evitados com progesterona (embora a progesterona médica normalmente contenha solventes e conservantes alergénicos como o fenol). Niacina, vitamina A, vitamina C, etc., ajudam na produção de progesterona e apoiam frequentemente nas doenças relacionadas com o stress, embora as substâncias produzidas possam ser ligeiramente alergénicas.“ Nutrição para Mulheres |
Normalização do sistema imunitário por esteroides e hormonas da tiroide„Óleos polinsaturados inibem o sistema imunitário e provavelmente suprimem sintomas. Os esteroides (por exemplo, progesterona) e hormonas da tiroide normalizam o sistema imunitário quando presentes em quantidades normais.“ Nutrição para Mulheres |
Efeitos da tiroide e da progesterona na síntese proteica e oxidação do lactato„Os efeitos relevantes da tiroide (especialmente em conjunto com a progesterona, para promover a resposta tecidular à tiroide e bloquear a produção de cortisona) consistem, no entanto, na estimulação da síntese proteica e na prevenção da formação de lactato – ou na promoção da sua oxidação, seja pelo próprio tumor ou por outros tecidos, para impedir a sua entrada no ciclo de Cori para a gluconeogénese.“ Nutrição para Mulheres |
Terapia nutricional e apoio hormonal em citologias cervicais anormais„Muitas mulheres com alterações anormais no Papanicolau, mesmo com uma biópsia que mostrou o chamado carcinoma in situ, normalizaram-se em apenas dois meses com uma alimentação que incluía: 90 g de proteína, 500 mg de magnésio como cloreto, 100.000 unidades de vitamina A, 400 unidades de vitamina E, 5 mg de ácido fólico, 100 mg de ácido pantoténico, 100 mg de B6, 100 mg de niacinamida e 500 mg de vitamina C, complementados conforme necessário com tiroide e progesterona. O fígado deve ser consumido duas vezes por semana. Algumas mulheres aplicam vitamina A diretamente no colo do útero.“ Nutrição para Mulheres |
Redução do excesso de prolactina com B6, tiroide e progesterona„Todos os efeitos de um excesso de prolactina (incluindo amenorreia), que respondem a um aumento da relação DOPA/serotonina, podem ser alcançados até certo ponto por outros meios mais acessíveis. A vitamina B6, a tiroide e a progesterona têm todos este efeito.“ Nutrição para Mulheres |
A relação entre triptofano, serotonina, prolactina e acne„Como o triptofano promove a formação de serotonina, que estimula a libertação de prolactina, e a prolactina ativa a produção de sebo (óleo) pela pele, grandes quantidades de leite podem favorecer a tendência para acne, especialmente em caso de défice de B6, tiroide, progesterona, etc.“ Nutrição para Mulheres |
Regulação central do estrogénio e a sua ligação com fatores corporais importantes„O estrogénio é regulado centralmente ou decisivamente – pelo fígado. Estrogénio, progesterona, iodo, açúcar e stress estão intimamente ligados.“ Nutrição para Mulheres |
Capacidade única da progesterona para regenerar o timo„A progesterona é a única hormona esteroide que conheço que promove a regeneração do timo.“ Nutrição para Mulheres |
Como o stress consome progesterona e afeta o ciclo menstrual„O stress consome progesterona e pode levar à ausência de menstruação.“ Nutrição para Mulheres |
Níveis de cortisol e inflamações após a menopausa„Começando subitamente por volta da menopausa, o cortisol está elevado, provavelmente como compensação pelos efeitos estabilizadores perdidos da progesterona e pelos processos inflamatórios aumentados causados pela temperatura corporal mais baixa.“ Novembro 2020 – Boletim informativo de Ray Peat |
Atividade da aromatase e efeitos hormonais na menopausa„A aromatase, a enzima que produz estrogénio, está presente nos músculos, gordura, vasos sanguíneos e muitos outros tecidos. A sua atividade é aumentada pelo cortisol e diminuída pela progesterona. A alteração da atividade destes dois esteroides na menopausa pode explicar o aumento súbito de doenças degenerativas, inflamações, depressões, etc.“ Novembro 2020 – Boletim informativo de Ray Peat |
Impactos da menopausa na saúde respiratória e circulatória„Problemas respiratórios e circulatórios aumentam com a menopausa, o que está relacionado com o aumento das citocinas inflamatórias e do cortisol, bem como com a diminuição dos níveis de progesterona e hormonas da tiroide. Tanto a tiroide como a progesterona são termogénicas e reduzem os níveis de estrogénio.“ Novembro 2020 – Boletim informativo de Ray Peat |
Tratamento padrão da fibrilhação auricular versus meios termogénicos„O tratamento padrão para fibrilhação auricular consiste na destruição de uma parte do sistema de condução do coração, a chamada ablação, que nos EUA custa mais de 25.000 dólares e leva a insuficiência cardíaca numa percentagem muito elevada dos casos. A correção do prolongamento problemático do intervalo QT com meios termogénicos como progesterona, tiroide e aspirina (Korkmaz-Icéz, et al., 2016) não desperta interesse na comunidade médica.“ Novembro 2020 – Boletim informativo de Ray Peat |
Termogénese alimentar e regulação endógena da energia„Os fatores termogénicos alimentares incluem sódio, cálcio, vitamina D, hidratos de carbono, especialmente açúcar, e proteínas, que interagem com os nossos fatores endógenos de regulação energética, especialmente a tiroide e a progesterona.“ Novembro 2020 – Boletim informativo de Ray Peat |
Reversão das alterações relacionadas com a idade através do sono profundo de ondas lentas„Muitas das alterações causadas pelo stress diário são revertidas durante o sono profundo de ondas lentas. A quantidade de sono de ondas lentas diminui com a idade. Alguns estudos em animais mostraram que fases de sono artificialmente prolongadas podem reverter alguns dos maiores problemas do envelhecimento. A progesterona pode aumentar a quantidade de sono de ondas lentas, provavelmente devido ao seu efeito na temperatura corporal.“ Novembro 2020 – Boletim informativo de Ray Peat |
Pele envelhecida, progesterona e vitamina D„Há várias décadas que se sabe que a produção de progesterona e DHEA diminui progressivamente com a idade, e nos últimos anos observou-se que a pele envelhecida produz apenas metade da vitamina D que a pele jovem quando exposta à luz solar. A pele envelhecida contém cerca de metade do colesterol da pele jovem, pelo que não é surpreendente que as substâncias derivadas também estejam reduzidas.“ Novembro 2018 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Sinergia entre colesterol e progesterona„As funções do colesterol assemelham-se em muitos aspetos às da progesterona. No útero grávido, por exemplo, o efeito relaxante da progesterona é apoiado pelo colesterol (Smith, et al., 2005). No cérebro, a excitação dos nervos pela glutamato é controlada pela proteína de captação que liga este neurotransmissor, e a função desta proteína depende do colesterol; uma redução do colesterol prolonga a excitação nervosa.“ Novembro 2018 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Métodos para reduzir a formação de ésteres de colesterol„Além da eliminação de gorduras poli-insaturadas (n‑3 e n‑6) da alimentação para reduzir a formação de ésteres de colesterol e diminuir o declínio da síntese de colesterol com a idade, a suplementação com progesterona é uma forma de reduzir a formação de ésteres (Synouri‑Vrettakou e Mitropoulos, 1983; Miller e Melnykovych, 1984; Jeng e Klem, 1984; Mulas, et al., 2011; Anchisi, et al., 2012). A lidocaína é outro inibidor da formação de ésteres de colesterol (Bell, 1981; Bell, et al., 1982), que provavelmente é útil em algumas doenças degenerativas.“ Novembro 2018 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Influências pré-natais no desenvolvimento cerebral e adaptabilidade„Experiências dos últimos 60 anos mostraram que mais ou menos glicose, dióxido de carbono, calor e progesterona durante o desenvolvimento embrionário e fetal podem influenciar o crescimento do cérebro, bem como a forma como o cérebro controla o desenvolvimento futuro e a adaptabilidade.“ Novembro 2017 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Compostos que atenuam os efeitos nocivos do monóxido de carbono„Meios seguros que reduzem o monóxido de carbono ou protegem contra os seus efeitos são azul de metileno, cafeína, aspirina, progesterona e luz vermelha.“ Novembro 2017 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Compreensão do efeito antagonista da progesterona„Nos anos 1970, depois de aprender a considerar a progesterona como antagonista do estrogénio,“ Novembro 2016 – Boletim Informativo de Ray Peat |
O stress influencia o estrogénio e a progesterona„Lesões nos ovários ou stress sistémico tendem a diminuir a produção de progesterona, enquanto a produção de estrogénio do corpo aumenta.“ Novembro 2016 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Atrofia da glândula timo: causas e meios de recuperação„Os fatores que causam atrofia da glândula timo incluem cortisol e outras hormonas glucocorticoides, estrogénio, prostaglandinas, ácidos gordos polinsaturados, peroxidação lipídica, óxido nítrico, endotoxina, hipoglicemia e radiação ionizante. A progesterona e a hormona tiroideia apoiam a recuperação da glândula timo e oferecem proteção ao contrariar todos estes fatores de atrofia. Um aumento do teor de açúcar na dieta pode corrigir algumas das alterações metabólicas do envelhecimento.“ Novembro 2016 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Importância de várias ortomoléculas para a manutenção da estabilidade celular e proteica„Outros ortomoléculas além da niacina seriam potássio, vitamina E (melhora o fornecimento de oxigénio, facilita o armazenamento celular de proteínas), inositol (estabilizador de células e proteínas contra desnaturação ou desidratação, Webb, 1965), as outras vitaminas do complexo B, vitamina C, esteroides anabólicos (por exemplo, os androgénios e a progesterona, ginseng, eleuterococo), para promover a síntese de proteínas e o armazenamento de potássio, creatina e ATP.“ Mente e Tecido – Perspetivas da Investigação Russa sobre o Cérebro Humano |
Produção de exossomas induzida pelo stress e fatores de proteção„A produção de exossomas durante o stress faz parte da função regenerativa normal do corpo (Zhang, et al., 2017); só quando faltam fatores de proteção como a progesterona e o dióxido de carbono é que a sua produção se torna contraproducente.“ Maio de 2020 – Newsletter de Ray Peat |
O papel da progesterona como bloqueador dos canais de cálcio“A progesterona e seus metabólitos neuroativos, incluindo o tetrahidroprogesterona ou alopregnanolona, são bloqueadores muito eficazes dos canais de cálcio (Todorovic, et al., 2004; Pathirathna, et al., 2005; Hu, et al., 2007). Uma função principal da progesterona é a inativação do recetor de estrogénio; o estrogénio e o seu recetor são fortes ativadores da captação celular de cálcio.” Maio de 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Progesterona e vitamina D na recuperação da função nervosa“Estudos sobre os efeitos da progesterona na recuperação da função nervosa após lesões cerebrais traumáticas mostraram que a vitamina D aumenta sua eficácia. Ao melhorar a homeostase do cálcio e contrariar os efeitos do paratormônio, que ativa canais de cálcio, a vitamina D (25-hidroxicolecalciferol) é cada vez mais considerada um neuroesteroide (Groves, et al., 2014; Gezen-Ak e Dursun, 2019) e é também um fator essencial para o sistema imunitário.” Maio de 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Efeito da progesterona nos níveis de alopregnanolona no cérebro“A administração de progesterona aumenta de forma confiável o conteúdo de alopregnanolona no cérebro, com uma pequena dose oral de progesterona a triplicar a concentração de alopregnanolona (aumento de 196%) (Andréen, et al., 2006). A suplementação com pregnenolona também eleva a alopregnanolona.” Maio de 2019 – Newsletter de Ray Peat |
CRH, aromatase e interações hormonais“O CRH ativa a aromatase e cria um potencial ciclo vicioso, mas a progesterona pode impedir esse efeito (Roy, et al., 1999). O CRH inibe a produção de progesterona e ao mesmo tempo aumenta o estrogénio.” Maio de 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Estrogénio, progesterona e tecido conjuntivo animal“A.V. Everitt revisou estudos em coelhos que mostraram que o estrogénio endógeno durante a gravidez aumentava a rigidez do seu tecido conjuntivo, mas a produção continuada e aumentada de progesterona entre as ninhadas reverteu esse efeito. Foi observado que o tecido conjuntivo de animais que tiveram muitas ninhadas parecia mais jovem do que o tecido de animais da mesma idade que nunca foram acasalados.” Maio de 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Níveis de progesterona após o parto e recuperação cerebral“Em mulheres saudáveis, a progesterona é significativamente mais alta no período pós-parto do que antes da gravidez – sete vezes maior no plasma, três vezes maior no líquor (Datta, et al., 1986). Isso corresponde à fase de recuperação cerebral.” Maio de 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Influência positiva da progesterona no desenvolvimento cerebral“Muitos estudos dos últimos 60 anos mostraram os efeitos positivos da progesterona no desenvolvimento cerebral – ela aumenta o cérebro, espessa o córtex cerebral, eleva a resistência a lesões e melhora a qualidade funcional.” Maio de 2019 – Newsletter de Ray Peat |
O papel do colesterol na produção de neuroesteroides„O colesterol é o precursor da pregnenolona, progesterona e outros neuroesteroides, e as suas próprias propriedades incluem efeitos estabilizadores semelhantes aos da progesterona.“ Maio de 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Progesterona após o parto e saúde cerebral„Com colesterol insuficiente, é improvável que as normalmente elevadas concentrações de progesterona após o parto se mantenham, e em vez da recuperação cerebral, dominarão os vários efeitos pró-inflamatórios da serotonina e do estrogénio, com consequências como depressão, dores nas articulações, ansiedade e edema cerebral.“ Maio de 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Fatores para gravidezes mais saudáveis e vida após o nascimento„Os principais fatores que podem ser otimizados com os meios existentes. Gravidezes mais saudáveis conduzem a uma vida mais saudável e feliz após o nascimento. Alguns destes fatores são a luz solar, vitamina D, leite, queijo, ovos, fruta e legumes bem cozinhados, alimentos ricos em fibras, bem como a otimização da função da tiróide e do pregnenolona e progesterona (que apoiam a função mitocondrial, oferecem proteção contra aldosterona, paratormona, excesso de serotonina, CRK e cortisol e ainda aumentam o alopregnanolona) e a utilização dos medicamentos anti-inflamatórios e antiserotoninérgicos mais seguros, como a aspirina e a ciproeptadina, quando necessários.“ Maio de 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Fatores ambientais que podem contribuir para o autismo„Entre as coisas no ambiente ou substâncias produzidas em resposta ao stress ambiental que podem causar autismo incluem-se a exposição pré-natal e neonatal a radiações, incluindo isótopos da indústria energética, testes de bombas, Chernobyl e Fukushima; exposição à poluição do ar, incluindo óxidos de azoto, ozono, monóxido de carbono, dióxido de enxofre e partículas (Jung, et al., 2013); alumínio (Mold, et al., 2018), chumbo, mercúrio, manganês, arsénio, cádmio, crómio, manganês e níquel (Windham, et al., 2006); acetaminofeno, infeções, endotoxinas, estrogénios exógenos e endógenos, hipotiroidismo, défice de progesterona, défice de agmatina, excesso de serotonina, óxido nítrico endógeno (Sweeten, et al., 2004) e défice de vitamina D.“ Maio de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Substâncias antiexcitotóxicas e importância da relação CO2/lactato„Entre as substâncias antiexcitotóxicas encontram-se a progesterona, a memantina, a minociclina e a agmatina. Uma elevada relação entre CO2 e lactato, que reduz o pH intracelular, é importante para prevenir uma excitabilidade excessiva. O hormônio da tiróide não só aumenta diretamente a energia e a relação CO2/lactato, como também tende a elevar a temperatura cerebral e a aumentar a relação entre progesterona e estrogénio.“ Maio de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Processos oxidativos e fatores da regulação enzimática„Os processos oxidativos que suportam o funcionamento direcionado e criativo do organismo otimizam o CO2 através da inibição da carboanidrase; esta enzima é inibida pelo hormônio tiroideu T3, progesterona, ureia, cafeína, medicamentos antipsicóticos e aspirina. Substâncias que tendem a regressar à produção primitiva de energia anaeróbia ativam a enzima – por exemplo, serotonina, triptofano, cisteína, histamina, estrogénio, aldosterona, HIF, ISRS, angiotensina e paratormona.“ Março 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Efeitos benéficos de várias substâncias nos cuidados de saúde„Tal como o ATP intracelular, uma quantidade adequada de progesterona, T3, ureia e dióxido de carbono tem vários efeitos benéficos, tanto individualmente como em combinação. Em conjunto com as suas substâncias sinergéticas nutricionais, botânicas e farmacológicas, a sua aplicação poderia mudar fundamentalmente o tipo de cuidados de saúde.“ Março 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Combinações básicas de substâncias em vez de medicamentos específicos„Combinações de substâncias como CO2, progesterona, bloqueadores dos recetores da angiotensina, acetazolamida e aspirina, que influenciam propriedades fundamentais do organismo, são adequadas para uma variedade de problemas atualmente tratados com medicamentos considerados específicos para certas doenças. O objetivo deve ser apoiar a recuperação do paciente, não eliminar uma doença.“ Março 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Papel da aspirina e da progesterona no combate à insónia„Tomar aspirina antes de dormir, para inibir a síntese de prostaglandinas, é provavelmente útil na insónia relacionada com a idade. A progesterona e a vitamina E atuam de várias formas para prevenir a estimulação excessiva pelas prostaglandinas.“ Março 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Alterações cerebrais relacionadas com a idade agravadas pelo estrogénio„Com a idade, acumulam-se ferro e gorduras polinsaturadas no cérebro. O estrogénio retarda a remoção da dopamina e aumenta assim a possibilidade de que esta reaja de forma tóxica com ferro e gorduras altamente insaturadas, especialmente ácido araquidónico e DHA; além disso, promove a formação de prostaglandinas e óxido nítrico. Os efeitos opostos da progesterona explicam provavelmente a menor incidência da doença de Parkinson nas mulheres em comparação com os homens.“ Março 2017 – Newsletter de Ray Peat |
Fatores de proteção na doença de Parkinson atuam geralmente contra o estrogénio„Entre os fatores que provavelmente protegem contra a doença de Parkinson estão aqueles que, em geral, protegem contra o estrogénio e processos inflamatórios e degenerativos: progesterona, minociclina e outros antibióticos anti-inflamatórios, agmatina, aspirina, café, niacinamida, flavonoides cítricos, vitamina D, inibidores da ECA e alimentos ricos em fibras e antissépticos.“ Março 2017 – Newsletter de Ray Peat |
Efeito protetor da progesterona no cérebro„Estudos em animais desde os anos 1950 demonstraram claramente os efeitos protetores, estabilizadores e regeneradores da progesterona no cérebro, e os efeitos diretos da progesterona nas células cerebrais foram comprovados in vitro.“ Março 2016 – Boletim informativo de Ray Peat |
A progesterona protege os órgãos„Todos os órgãos afetados por lesões cerebrais – rins, pulmões, intestino, coração, fígado, vasos sanguíneos, timo, ossos e medula óssea, glândulas endócrinas – são protegidos pela progesterona.“ Março 2016 – Boletim informativo de Ray Peat |
Progesterona oral: resposta adequada ao stress severo„A administração oral de progesterona parece sensata em situações de stress grave, pois o intestino rapidamente se torna um amplificador das reações inflamatórias.“ Março 2016 – Boletim informativo de Ray Peat |
Papel protetor da progesterona„A progesterona (e os seus metabolitos, incluindo o alopregnanolona) protege contra as alterações nocivas causadas por uma lesão cerebral.“ Março 2016 – Boletim informativo de Ray Peat |
Serotonina, MAO e efeitos hormonais nos pulmões„Se algo (como fumar, concentração muito alta de oxigénio ou um desequilíbrio hormonal) inibir a atividade da MAO, a alta atividade local de serotonina pode causar edema pulmonar, diminuição da oxigenação do sangue, fibrose pulmonar e hipertensão arterial pulmonar. O estrogénio é um importante inibidor da MAO no endotélio vascular; a progesterona tem o efeito oposto e aumenta a atividade da MAO.“ Julho 2019 – Boletim informativo de Ray Peat |
Aspirina, vitamina E e progesterona como antiestrogénios„A aspirina, a vitamina E e a progesterona podem ser parcialmente entendidas como substâncias antiestrogénicas.“ Julho 2018 – Boletim informativo de Ray Peat |
Efeitos protetores de várias substâncias contra os efeitos do estrogénio„A aspirina, a vitamina E e a progesterona protegem contra uma ampla gama de fatores nocivos, além dos seus vários efeitos antagónicos no próprio sistema estrogénico. Um dos principais efeitos da progesterona é a supressão ou degradação do recetor de estrogénio.“ Julho 2018 – Boletim informativo de Ray Peat |
Inibidores comuns da enzima carboanidrase„Entre os inibidores comuns da carboanidrase estão os flavonoides ligeiramente oxidantes como a apigenina e a fisetina, alguns polifenóis, vitamina B1, vitamina D (Mras, et al., 2012), progesterona (parcialmente através do bloqueio da ativação pelo estrogénio e aldosterona) e emodina.“ Julho 2017 – Boletim informativo de Ray Peat |
Efeitos metabólicos divergentes do estrogénio e da progesterona„O estrogénio é excitante, comparável a um aumento excessivo de temperatura, e desloca a produção de energia para a glicólise, bem como as funções celulares para a desdiferenciação e metabolismo cancerígeno, enquanto a progesterona tem efeitos opostos: reduz a excitação, diminui a necessidade de energia, desloca a produção de energia para longe da glicólise ineficiente; pode restaurar a diferenciação normal e reverter características do cancro.“ Janeiro 2021 – Newsletter de Ray Peat |
Equilíbrio térmico para promover o metabolismo e o sono„Antes de dormir, um banho morno e suave pode compensar a baixa produção interna de calor, aumentar o metabolismo, aumentar as reservas de glicogénio e elevar os níveis de progesterona, permitindo um sono profundo e regenerador. No entanto, se o banho for demasiado quente ou prolongado, ou se a influência do estrogénio for demasiado forte, a taxa metabólica aumentada pode agravar ainda mais o metabolismo ineficiente, esgotar as reservas de energia e levar a níveis mais elevados de hormonas do stress. A ingestão adicional de hidratos de carbono antes e durante o banho morno melhora o seu efeito terapêutico e reduz o risco de choque térmico.“ Janeiro 2021 – Newsletter de Ray Peat |
Estratégias alimentares para manter a eficiência energética„Manter uma alta eficiência energética enquanto se reduz a excitação desperdiçadora tem uma longa tradição na otimização da saúde. Evitar gorduras poli-insaturadas excessivas e fosfatos na dieta e fornecer regularmente os nutrientes essenciais para manter a produção da tiroide e da progesterona é simples. Escolher alimentos que contenham substâncias que protejam contra os muitos processos pró-inflamatórios e aceleradores do envelhecimento é relativamente fácil – por exemplo, os citrinos contêm uma grande variedade de substâncias como nobiletina, naringina, fisetina e quercetina.“ Janeiro 2021 – Newsletter de Ray Peat |
Síntese e função independentes da progesterona no cérebro„A progesterona é um fator essencial para o crescimento nervoso, e desde os anos 90 que se sabe que o cérebro a sintetiza por si próprio e mantém uma concentração local de progesterona superior à concentração na circulação sanguínea.“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
O papel da progesterona nos processos energéticos do cérebro„Parece provável que uma parte fundamental da capacidade da progesterona de proteger o cérebro do stress seja o seu apoio à oxidação mitocondrial altamente energética da glicose em dióxido de carbono.“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Influência do metabolismo na perceção do tempo e no comportamento„A experiência do tempo determina o nosso comportamento, e o nosso metabolismo determina como experienciamos o tempo. A progesterona, como neuroesteroide central, é uma parte crucial do nosso metabolismo que molda a nossa consciência enquanto se projeta no tempo.“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Funções protetoras da progesterona em estados de alta intensidade energética„Durante a exploração construtiva, a energia está abundantemente disponível, e as células com maior necessidade energética são protegidas pela progesterona, testosterona, DHEA e outros esteroides.“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
A progesterona estabiliza as células e melhora as funções metabólicas„Além da estabilização direta das estruturas celulares internas, a progesterona aumenta a concentração de ATP e o consumo de oxigénio, reduz sistemas excitatórios e numerosos processos relacionados com a inflamação, diminui a concentração intracelular de cálcio e aumenta a utilização da glicose, o que leva a uma maior produção de dióxido de carbono, bem como regula a respiração e o pH.“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Processo autoestimulante da progesterona na ativação ovariana„A presença de progesterona ativou o aparelho sintético do ovário num processo autoestimulante. (A ideia do feedback negativo da cibernética foi amplamente mal interpretada na endocrinologia.)“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Efeito da progesterona no sistema de ativação reticular„O sistema de ativação reticular do tronco cerebral, responsável pela vigilância e relaxamento muscular, está no centro do reflexo de orientação e responde à progesterona.“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
A progesterona aumenta o sono REM e indica orientação contínua„Foi sugerido (Sanford, et al., 1993) que a presença destas ondas no sono REM indica que o cérebro está num estado de orientação mais ou menos contínua. Quando a progesterona é administrada durante o sono, aumenta a duração do sono REM.“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Ambientes enriquecidos e progesterona atuam de forma aditiva„Os efeitos pró-cognitivos de um ambiente enriquecido e da progesterona podem substituir-se até certo ponto e atuam de forma aditiva.“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
O enriquecimento ambiental reduz o estrogénio e os glicocorticóides„Tanto o estrogénio como os glicocorticóides aumentados pelo stress são reduzidos pela enriquecimento ambiental, permitindo que a progesterona atue com menos interferência.“ Janeiro de 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Substâncias protetoras contra os efeitos da oxidação da glucose perturbada„Outras substâncias que protegem contra os efeitos da hipoglicemia ou da oxidação da glucose perturbada são a progesterona, a cafeína, certos anestésicos incluindo o xenônio, o niacinamida, a agmatina e o dióxido de carbono.“ Janeiro de 2017 – Newsletter de Ray Peat |
Mecanismos de defesa contra o óxido nítrico: a abordagem nutricional„Entre os principais mecanismos de defesa contra o óxido nítrico estão a progesterona, a vitamina E, a vitamina K, a vitamina A, o niacinamida, o café, a aspirina, bem como alimentos que contêm flavonoides, terpenoides, polifenóis e esteróis. O leite de animais alimentados a pasto contém uma variedade de polifenóis. Citrinos, muitas frutas tropicais (por exemplo, goiabas, longans e lichias) e cogumelos cozinhados são boas fontes de apigenina, naringenina e substâncias relacionadas.“ Janeiro de 2016 – Newsletter de Ray Peat |
Efeito não supressor da progesterona na sua própria síntese„O facto de a progesterona (e provavelmente também o pregnenolona) estimular a sua própria síntese significa que a sua toma não suprime a capacidade do corpo para a sua produção, como acontece com o cortisol. Por vezes, uma dose única ou algumas doses podem restaurar a capacidade do corpo para produzir o suficiente por si próprio.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
A progesterona melhora a função da tiroide em relação ao estrogénio„A progesterona também permite que a tiroide segregue as suas hormonas, especialmente quando a função da tiroide foi inibida pelo estrogénio.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
O papel fundamental da progesterona e da DHEA„A progesterona e a DHEA são os precursores das outras hormonas esteroides mais especializadas, incluindo o cortisol, aldosterona (a hormona que retém sódio), estrogénio e testosterona.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Função significativa da progesterona durante a gravidez„Durante a gravidez, são produzidas quantidades muito grandes de progesterona. Esta protege e estabiliza praticamente todas as funções tanto da mãe como do feto.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
O papel da progesterona na calma das células e prevenção de convulsões„Parte do efeito protetor da progesterona baseia-se no seu efeito calmante sobre as células. Por exemplo, tende a prevenir a atividade convulsiva nas células cerebrais. Durante o parto, a sua função normal é atuar como anestésico.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Níveis mais elevados de certas hormonas no cérebro diminuem com a idade„O cérebro contém claramente mais pregnenolona, DHEA e progesterona do que outros órgãos ou o sangue, e estes níveis diminuem progressivamente com a idade.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Reversão das alterações cutâneas relacionadas com a idade e restauração do crescimento capilar através de esteroides„Pessoas que estudaram os efeitos dos esteroides na pele envelhecida descobriram que aqueles esteroides que revertiam alterações estruturais relacionadas com a idade na pele (progesterona, testosterona, pregnenolona) em alguns casos também restauravam o crescimento do cabelo.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Compreensão das hormonas para a resistência do organismo na década de 1930„Já na década de 1930 estava bem estabelecido que a resistência do organismo depende da energia gerada pela respiração sob a influência da tiroide, bem como das hormonas das glândulas suprarrenais, e que as hormonas da gravidez (especialmente a progesterona) podem substituir as hormonas suprarrenais.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Impacto do stress na produção hormonal e estados de deficiência„O stress, que pode causar uma deficiência de cortisona, interfere ainda mais na produção de progesterona e hormonas da tiroide. Portanto, o facto de a cortisona poder aliviar sintomas não significa que o problema subjacente tenha sido resolvido.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Preocupações quanto à administração de DHEA sem equilíbrio hormonal„Como a DHEA pode ser facilmente convertida em testosterona (por exemplo, através da pele) e em estrogénio, considero problemático administrá-la isoladamente, sem um equilíbrio aproximado e natural de pregnenolona e progesterona.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Pregnenolona como precursor e sua importância para o DHEA„O pregnenolona é o material que o corpo usa para formar progesterona ou DHEA. Outros hormonas naturais, incluindo DHEA, ainda não foram estudados há tanto tempo, mas os níveis elevados normalmente presentes em pessoas saudáveis sugerem que doses de substituição para restaurar esses valores normais provavelmente não causam efeitos tóxicos secundários.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Aparência jovem e manutenção da menstruação graças à progesterona„Um ginecologista que conheci dava progesterona à esposa desde cerca dos 40 anos, e aos 60 ela parecia jovem e ainda menstruava.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Importância da tiroide, pregnenolona e vitamina E para a fertilidade„A tiroide, o pregnenolona e a vitamina E são tão importantes para a fertilidade masculina como a tiroide, a progesterona e a vitamina E para a fertilidade feminina. (Por exemplo, hormonas tiroideias adicionais e pregnenolona podem aumentar o número de espermatozoides de um homem, superando os efeitos do stress.)“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Influência positiva da progesterona no crescimento cerebral„Marion Diamond, que estudou os efeitos da estimulação no desenvolvimento cerebral de ratos, constatou que a gravidez ou o tratamento com progesterona – assim como a liberdade e a estimulação – provocavam crescimento cerebral, enquanto o estrogénio – tal como o stress – levava a uma redução do cérebro.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
O papel da progesterona nas características evolutivas humanas„Se uma substância específica, como a progesterona, reflete estreitamente a qualidade do suporte ambiental e está diretamente envolvida em realizar e manter as nossas características evolutivas humanas mais marcantes, não devemos desvalorizar a sua importância só porque é mais importante para as mulheres do que para os homens.“ Energia gerativa restaurando a totalidade da vida |
Experiência pessoal: efeitos da progesterona e DHEA em melanomas„Há anos tive alguns melanomas prováveis e constatei que a progesterona, DHEA e uma função tiroideia aumentada fizeram com que desaparecessem rapidamente.“ Resposta por e-mail de Ray Peat |
Propriedades anticancerígenas potenciais insuficientemente estudadas da progesterona„A progesterona possui um amplo espectro de atividade anticancerígena, mas até onde sei, apenas progestagénios sintéticos foram usados medicamente. Embora eu próprio a tenha usado em coisas que pareciam melanomas muito ativos, geralmente recomendo um estado ligeiramente hipertiroide para ajudar no controlo.“ Resposta por e-mail de Ray Peat |
Níveis de estrogénio e fatores antiestrogénicos na reprodução„O nível real de estrogénio aumenta durante todos os anos reprodutivos, e na menopausa a diminuição de fatores antiestrogénicos como progesterona, tireóide e DHEA leva a efeitos aumentados do estrogénio.“ Fevereiro de 2001 |
Antagonistas naturais no tratamento de doenças cerebrais degenerativas„Antiendorfinas, medicamentos antiexcitotóxicos, anticolinérgicos, antiserotonérgicos, antiprostaglandínicos e antiglucocorticoides foram usados com bons resultados em várias doenças neurodegenerativas, mas todos os chamados anti-medicamentos são antagonistas imprecisos e têm muitos efeitos secundários. Os antagonistas naturais e nutrientes são geralmente úteis. Proteínas, sódio, magnésio, dióxido de carbono/bicarbonato, progesterona, tireóide, vitaminas, etc., podem ter efeitos curativos em muitas doenças cerebrais.“ Fevereiro de 2001 |
Progesterona como defesa contra o estrogénio„Ao reduzir a capacidade da célula de ligar o estrogénio, a progesterona atua como defesa contra o estrogénio.“ Março de 2000 |
Diversas reações dos sistemas antiestrogénicos no organismo„Existem muitos sistemas antiestrogénicos (tireóide, progesterona, testosterona, sulfatação, metilação, glucuronidação, fatores anti-inflamatórios, etc.), e a natureza diversificada e específica da reação do organismo à estimulação provavelmente é suficiente para explicar resultados diferentes, como masculinidade ou feminilidade, inchaço ou crescimento, vigília ou mania.“ Março de 2000 |
Diversos efeitos e funções de saúde da progesterona„As funções da progesterona incluem efeitos antitóxicos ou catatónicos, efeitos descongestionantes e anti-inflamatórios, bem como efeitos antiglucocorticoides e antiprostaglandínicos. Quando a progesterona alivia um problema, isso não significa que o problema tenha sido causado por uma deficiência de progesterona.“ Março de 2000 |
Definição de estimulação benevolente em sistemas biológicos„De forma geral, uma estimulação benevolente é aquela que pode ser enfrentada com energia suficiente, bom humor e uma quantidade adequada de progesterona, bem como recursos químicos relacionados.“ Março de 2000 |
Dinâmica do estrogénio e da progesterona em desequilíbrios no organismo„Todas as informações acumuladas no último século sobre o estrogénio levam à ideia de que serve ao organismo para criar um desequilíbrio momentâneo e local e para impulsionar as células à atividade. Um fator importante para a integração deste desequilíbrio temporário na vida do organismo é a forma como a excitação desestabilizadora e a restauração da estabilidade – por exemplo, através da produção de estrogénio e progesterona – se relacionam entre si. O estrogénio estimula a formação de progesterona, e a progesterona reduz a concentração de estrogénio.“ Março de 2000 |
Antiestrogénios e a sua proteção contra o stress tecidular„Se o estrogénio pode causar edemas em qualquer tecido, então os antiestrogénios como a progesterona provavelmente podem proteger contra o stress em qualquer tecido.“ Janeiro de 2000 – Boletim Informativo de Ray Peat |
O papel da tiroide no sono e na produção de energia„Desde que comecei a tomar hormônio tiroideu, tornei-me imediatamente um bom dorminhoco, e tinha visto que a tiroide sozinha podia curar a insónia na maioria das pessoas (por vezes, como um médico descreveu a sua experiência, melhor do que a morfina). Assim, comecei a entender que a adrenalina que perturbava o sono era um sinal de produção energética deficiente e que as coisas que restauravam o sono – por exemplo, tiroide, sal, açúcar, proteína e progesterona – atuavam diretamente na produção de energia das células.“ Janeiro de 2000 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Fatores naturais para corrigir edemas e a função celular„A tiroide, proteínas, sódio e magnésio corrigem a maioria dos edemas. A progesterona atua nas mitocôndrias aumentando a eficiência respiratória, e nas proteínas estruturais alterando as suas afinidades iónicas. Assim, atua sinergicamente com outros fatores naturais para normalizar a permeabilidade e a regulação da água.“ Janeiro de 2000 – Boletim Informativo de Ray Peat |
O papel da progesterona na circulação renal e regulação mineral„Para além da sua capacidade de aumentar a circulação renal (e de outros órgãos), a progesterona desempenha um papel importante na regulação mineral, pois atua como um aldosterona fraco e protege tanto contra a deficiência como contra o excesso deste hormônio adrenal.“ Janeiro de 2000 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Neuroproteção contra excitotoxicidade e excesso de cálcio intracelular„Os esteroides neuroprotetores progesterona e pregnenolona, assim como o magnésio e o dióxido de carbono, protegem contra a excitotoxicidade e o excesso associado de cálcio intracelular, enquanto promovem simultaneamente uma calcificação normal.“ Dezembro de 1999 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Sódio, progesterona e glucose no desenvolvimento cerebral„No feto e no recém-nascido, o sódio promove o crescimento. A progesterona, o sódio e a glucose são frequentemente fatores limitantes para o crescimento do cérebro do bebé; quando faltam, as células morrem em vez de crescerem.“ 1998 – Boletim Informativo de Ray Peat - 4 |
Produção de estrogénio no tecido adiposo e aumento relacionado com a idade„O estrogénio é produzido no tecido adiposo (Stiterti e MacDonald, 1973; Vermeulen, 1976), cuja proporção tende a aumentar com a idade, especialmente quando a tiróide e a progesterona estão em défice.“ Maio de 1998 – Boletim informativo de Ray Peat |
Diminuição da hormona tiroideia T3 e efeitos relacionados com a idade„A hormona tiroideia ativa T3 diminui com a idade, e isso reduz inevitavelmente a produção de pregnenolona e progesterona.“ Maio de 1998 – Boletim informativo de Ray Peat |
LH, hormônio do crescimento e o papel da prolactina no stress e estrogénio„O LH (hormona luteinizante) aumenta quando falta progesterona ou testosterona, e o hormônio do crescimento assim como a prolactina (evolutivamente muito relacionadas) aumentam em várias situações de stress e sob estimulação estrogénica.“ Maio de 1998 – Boletim informativo de Ray Peat |
Diminuição de progesterona e pregnenolona em homens envelhecidos„Progesterona e pregnenolona também diminuem em homens envelhecidos.“ Maio de 1998 – Boletim informativo de Ray Peat |
Tratamento da esclerodermia com tiróide, magnésio e progesterona„Homens diagnosticados com esclerodermia relataram-me que os seus sintomas melhoraram com o uso de suplementos de tiróide e magnésio, banhos de sal de Epsom, bem como progesterona tópica e vitamina E. Suspeito que o dióxido de carbono produzido nas mitocôndrias seja o principal fator na remoção do cálcio.“ 1997 – Boletim informativo de Ray Peat |
Normalização da função hipofisária com progesterona e tiróide„Progesterona, tiróide, bromocriptina e outros meios estão disponíveis para normalizar a hipófise quando esta funciona mal.“ 1997 – Boletim informativo de Ray Peat |
Toxicidade dos derivados esteroides vegetais e a sua regulação por DHEA e progesterona„Digitálicos e ouabaína são derivados esteroides vegetais que são tóxicos para células animais – especialmente células do músculo cardíaco – agindo num local normalmente regulado por substâncias como DHEA e progesterona.“ Setembro de 1995 – Boletim informativo de Ray Peat |
Desmistificação dos mitos da menopausa: função ovariana e produção hormonal„Mesmo pessoas que afirmam que os ovários não falham na menopausa descrevem uma teoria segundo a qual a menopausa e as suas consequências resultam do desaparecimento dos óvulos no ovário. Esta teoria é tão simples que pode ser descrita em três frases curtas – nenhuma delas correta: (1) O ovário esgota os óvulos; (2) a ovulação produz hormonas, por isso reconhece-se o fim da ovulação pelo facto de os ovários deixarem de produzir hormonas; (3) a menstruação para porque a ovulação cessou. Em torno destas suposições existem várias conclusões: o estrogénio é a hormona feminina. A falta de estrogénio acelera o envelhecimento. Um tratamento com estrogénio torna mais feminina. A falta de progesterona é o resultado de ciclos anovulatórios.“ Agosto–Setembro 1995 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Deficiência de progesterona na idade avançada e infertilidade relacionada com o stress„Está agora comprovado que os animais envelhecidos apresentam uma deficiência de progesterona no momento em que se tornam inférteis, enquanto continuam a produzir estrogénio. Mesmo em indivíduos jovens, o stress no momento da ovulação pode perturbar a produção de progesterona e impedir a implantação. Se a progesterona for insuficiente após a implantação do embrião, ocorre um aborto espontâneo.“ Agosto–Setembro 1995 – Boletim Informativo de Ray Peat |
O papel das gonadotrofinas na função ovariana e cerebral no processo de envelhecimento„As gonadotrofinas estão envolvidas no desenvolvimento, manutenção e função dos ovários, e os seus efeitos dependem do momento em que ocorrem, do equilíbrio entre si e dos esteroides que os ovários produzem em resposta à sua estimulação. Os seus efeitos são ainda modificados por muitos outros fatores – ováricos, nervosos, hipofisários, uterinos e imunológicos. Na juventude, este sistema funciona de forma coordenada, resultando na ovulação. Na idade avançada, as alterações decisivas parecem estar numa capacidade reduzida dos ovários e do cérebro para produzir progesterona.“ Agosto–Setembro 1995 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Progesterona como antiandrogénio e a sua influência no desenvolvimento hormonal„A progesterona é um antiandrogénio e bloqueia os efeitos da testosterona. Quando a testosterona é administrada a recém-nascidos ou a ratos muito jovens, desenvolve-se um padrão masculino de desenvolvimento hormonal; no entanto, se for administrada progesterona ao mesmo tempo, isso não acontece. A progesterona impede a diferenciação do caminho básico de desenvolvimento feminino para a especialização masculina.“ Agosto–Setembro 1995 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Deficiência de progesterona e características de masculinização nas mulheres„Mais tarde na vida, a falta de progesterona numa mulher pode novamente levar à masculinização de certas características, como a musculatura, bem como o pêlo facial ou corporal.“ Agosto–Setembro 1995 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Excesso de estrogénio, androgénios e desfeminilização na menopausa„Na menopausa, um excesso de estrogénio na ausência simultânea de progesterona pode promover a produção de androgénios, o que tende a desfeminilizar a mulher. Isto é frequentemente uma consequência do stress e, por vezes, uma consequência de hipotiroidismo. Nestas situações, verifica-se que o estrogénio não é uma hormona feminilizante; não é capaz de neutralizar as hormonas masculinas que o corpo produz em resposta ao excesso de estrogénio.“ Agosto–Setembro 1995 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Importância dos esteroides anticatabólicos no cérebro„Os outros esteroides anticatabólicos, pregnenolona, progesterona e desidroepiandrosterona (DHEA), estão presentes em quantidades maiores e são de importância mais geral do que a testosterona, especialmente no cérebro, onde a sua concentração é muito elevada.“ Junho de 1992 – Boletim informativo de Ray Peat |
Efeito positivo da progesterona na função cardíaca„Albert Szent-Györgyi demonstrou que o coração reage à progesterona, e pesquisas mais recentes forneceram indícios de que o DHEA é o nosso digitálico endógeno.“ Junho de 1992 – Boletim informativo de Ray Peat |
Progesterona ativa o centro respiratório contra o stress„Sob stress, até o centro respiratório do cérebro fica subativo e tolera um estado de hipóxia. Como a progesterona ativa o centro respiratório, a respiração diminuída sob stress está em consonância com uma deficiência de progesterona.“ Junho de 1992 – Boletim informativo de Ray Peat |
Sistemas que combatem os efeitos tóxicos da adrenalina„Existem vários sistemas que combatem os efeitos tóxicos da adrenalina. O GABA, a dopamina e a adenosina possuem múltiplos efeitos antiadrenérgicos. Em muitas situações, o sistema parassimpático atua de forma protetora contra a adrenalina. Também os esteroides protetores atuam em vários níveis. O magnésio, que na célula é em grande parte retido sob a influência do ATP e da tiroide, é o nosso bloqueador básico de cálcio ou antagonista do cálcio. O GABA e a dopamina inibem o sistema ACTH-glicocorticoide e deslocam o equilíbrio esteroide para os anti-glicocorticoides protetores progesterona, testosterona, pregnenolona e DHEA.“ Junho de 1992 – Boletim informativo de Ray Peat |
Declínio relacionado com a idade dos hormonas estabilizadores do cérebro„Com o avançar da idade, a pregnenolona e os seus derivados, progesterona e DHEA, diminuem fortemente. O cérebro, o órgão com a maior concentração destas substâncias estabilizadoras, dispõe de muitos sistemas para se adaptar à sua concentração decrescente, mas o sistema imunitário provavelmente é menos capaz de compensar estas alterações relacionadas com a idade.“ Agosto–Setembro 1992 – Boletim informativo de Ray Peat |
Declínio relacionado com a idade dos hormonas estabilizadores do cérebro„A vitamina A regula os lisossomas, pelo que uma deficiência pode promover o acumular de resíduos intracelulares. É um antioxidante, pelo que uma deficiência pode tender a induzir proteínas de stress-hipóxia, e é amplamente utilizada na síntese de esteroides (por exemplo, a suplementação com progesterona poupa a vitamina A). Contudo, talvez o mais importante seja a desdiferenciação que ocorre em muitas células numa deficiência de vitamina A. Na pele e nas mucosas, a deficiência de vitamina A atua como um excesso de estrogénio e promove a queratinização.“ Agosto–Setembro 1992 – Boletim informativo de Ray Peat |
Declínio relacionado com a idade dos hormonas estabilizadores do cérebro„A progesterona tem o estatuto especial de fator essencial de crescimento nervoso e bloqueia geralmente os efeitos catabólicos dos glicocorticoides e do estrogénio. Assim, protege todos os tecidos, desde as células cerebrais até aos glóbulos brancos.“ Agosto–Setembro 1992 – Boletim informativo de Ray Peat |
Efeitos calmantes da progesterona e da hormona tiroideia„Tanto a progesterona como a triiodotironina têm a função de aumentar o fornecimento de energia aos tecidos e podem, em doses adequadas, ter um efeito estabilizador e calmante.“ Junho 1991 – Boletim informativo de Ray Peat |
Tratamento da desintoxicação de estimulantes com substâncias específicas„O cânfora, a adamantanamina (amantadina, Symmetrel) e anestésicos locais administrados sistemicamente podem ajudar na desintoxicação de estimulantes. A dose habitual de cânfora e adamantanamina (200 mg) não deve ser ultrapassada. (As hormonas tiroideia, progesterona e pregnenolona sozinhas são por vezes suficientes.)“ Junho 1991 – Boletim informativo de Ray Peat |
Alcaloides e hormonas no tratamento dos sintomas da tensão pré-menstrual„Os alcaloides são frequentemente eficazes na alteração do conteúdo de água em sistemas físicos, assim como nas células. Os alcaloides usados frequentemente no tratamento da tensão pré-menstrual parecem favorecer uma melhor oxigenação e a redução de edemas. Suspeito que estas substâncias, assim como as hormonas naturais progesterona e pregnenolona, atuem na mesma direção que a hiperosmolaridade.“ Julho 1991 – Boletim informativo de Ray Peat |
Efeitos anti-stress do GABA e promoção da progesterona„A substância neurotransmissora inibitória mais importante no cérebro é o GABA (ácido gama-aminobutírico), que está intimamente relacionado com o asparaginato e o ácido succínico. O GABA possui muitos efeitos anti-stress, além do seu efeito diretamente calmante no cérebro. Por exemplo, promove a ligação da insulina, o que impede que parte do açúcar seja convertido em gordura, e estimula a produção de progesterona, que protege muitos sistemas contra a hiperatividade prejudicial.“ Janeiro 1991 – Boletim informativo de Ray Peat |
Medicamentos anticolinérgicos: efeitos no cérebro e na produção hormonal„Uma atividade colinérgica excessiva pode causar danos cerebrais por si só. Os medicamentos anticolinérgicos Amantadina (Symmetrel) e Atropina (relacionada com as substâncias da trombeta-dos-anjos/Jimson Weed) foram usados no tratamento da doença de Parkinson. A atropina foi anteriormente listada como antídoto para muitas intoxicações, provavelmente devido ao seu efeito estabilizador nos nervos. Além disso, promove a produção da hormona protetora progesterona.“ Janeiro de 1991 – Boletim informativo de Ray Peat |
Declínio das hormonas protetoras no cérebro envelhecido„Nos jovens, o cérebro contém uma concentração muito elevada de pregnenolona e dos seus derivados DHEA e progesterona. Todas estas substâncias estabilizam as células e protegem contra os efeitos do cortisol. No entanto, com a idade, estas substâncias diminuem para cerca de 5 % da sua concentração normal, expondo o cérebro ao efeito destrutivo do cortisol.“ Janeiro de 1991 – Boletim informativo de Ray Peat |
Declínio das hormonas protetoras no cérebro envelhecido„O conteúdo cerebral de progesterona, pregnenolona e DHEA é normalmente 20 a 30 vezes superior à concentração no soro, e estas hormonas atuam como proteção tanto contra o estrogénio como contra a cortisona.“ Abril de 1991 – Boletim informativo de Ray Peat |
Vitamina E prolonga a fertilidade em hamsters envelhecidos„O professor Soderwall e os seus estudantes na University of Oregon mostraram que os corpos lúteos (áreas no ovário que produzem principalmente progesterona) aparentemente falham em hamsters envelhecidos e que suplementos alimentares de vitamina E podiam prolongar significativamente a fertilidade.“ Outubro de 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Consumo de oxigénio e estrogénio no tecido endometrial envelhecido„Notei que o endométrio (a mucosa uterina) de animais idosos frequentemente consumia muito oxigénio e mostrava outros sinais de estar sob a influência de demasiado estrogénio. Ao tentar compreender isso, percebi que várias coisas podem contribuir para um elevado consumo de oxigénio. Ou demasiado estrogénio ou pouca progesterona podem ter o mesmo efeito, pois a relação entre estas hormonas controla os seus efeitos. A falta de vitamina E aumenta o consumo de oxigénio, e demasiado gordura insaturada tem o mesmo efeito.“ Outubro de 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
A natureza única e inofensiva da progesterona como esteroide anti-stress„(A progesterona é invulgar entre os esteroides anti-stress porque não tem efeitos secundários prejudiciais.)“ Outubro de 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Tratar doenças degenerativas com hormonas antiestrogénicas„Muitas doenças degenerativas surgem sob a influência de demasiado estrogénio e cortisona (e devido às muitas alterações metabólicas que ocorrem após a ação destas hormonas). Muitas destas doenças – especialmente as que aparecem após a puberdade e são mais frequentes nas mulheres – podem ser tratadas de forma muito eficaz com hormonas antiestrogénicas e anti-stress como a progesterona.“ Outubro de 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Tratamento com estrogénio e a fase de choque da reação ao stress„Hans Selye indicou que um tratamento com estrogénio é a primeira fase de choque da reação ao stress. Um excesso de estrogénio (ou qualquer stressor) leva a hipófise a libertar prolactina e ACTH, e ambas as hormonas atuam nos ovários, fazendo com que a produção de progesterona pare.“ Outubro de 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Efeitos do colesterol na produção de hormonas protetoras„A maior concentração de colesterol no corpo encontra-se no cérebro. O nível de colesterol no sangue influencia fortemente a produção de hormonas protetoras como a progesterona.“ Outubro de 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Efeitos da luz na normalização da produção hormonal„A luz também aumenta a atividade das enzimas respiratórias normais e tende a normalizar (ou maximizar) a produção de hormonas – incluindo progesterona e hormonas da tiroide.“ Outubro de 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Sistemas de retroalimentação positiva com progesterona e hormonas da tiroide„A existência de alguns sistemas de retroalimentação positiva (autoestimulação) indica, no entanto, que a nossa estrutura fundamental está orientada para a expansão e desenvolvimento ascendente. A progesterona (e os seus precursores pregnenolona e colesterol), bem como as hormonas da tiroide, estão envolvidos em alguns sistemas importantes de retroalimentação positiva que afetam a produção de energia, a resistência ao stress e o crescimento cerebral.“ Outubro de 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
O papel da vitamina A na formação de esteroides e no sistema imunitário„Embora uma das funções importantes da vitamina A seja a sua participação na formação dos esteroides pregnenolona e progesterona (ambos atenuam o efeito do cortisol), também tem alguns efeitos semelhantes a hormonas diretamente nas células do sistema imunitário: estimula a produção de interleucina-2, inibe tanto a formação de certas células supressoras como limita a intensidade da ativação das células supressoras.“ Novembro de 1989 – Boletim informativo de Ray Peat |
Os efeitos protetores do pregnenolona e da progesterona nas doenças autoimunes„O pregnenolona e a progesterona economizam vitamina A, além do seu efeito direto de proteção no timo. Além disso, possuem um efeito protetor muito geral, que Selye designou como ‘catatóxico’. Ambos os hormonas foram eficazmente usados no tratamento de várias doenças autoimunes. Tendem a aumentar a temperatura corporal e a taxa metabólica, sendo ao mesmo tempo anticatabólicos.“ Novembro de 1989 – Boletim informativo de Ray Peat |
Antagonista hormonal contra os efeitos imunossupressores do estrogénio„A vitamina A, as hormonas da tiroide, a progesterona e o esteroide relacionado desidroepiandrosterona atuam todos contra o estrogénio, que tem vários efeitos imunossupressores – incluindo atrofia do timo semelhante ao cortisol, atividade reduzida das células T e produção diminuída de interferão-gama e interleucina-2, bem como atividade reduzida das células assassinas naturais. Provavelmente, também desempenha um papel no desenvolvimento de algumas doenças autoimunes.“ Novembro de 1989 – Boletim informativo de Ray Peat |
O efeito antiviral dos sistemas naturais de anestesia„Há pelo menos 80 anos que as pessoas observam uma ligação entre anestesia e a eliminação de infeções virais. Temos pelo menos três sistemas naturais de anestesia, nomeadamente o sistema GABA, as endorfinas e os esteroides (em particular a progesterona). Muito provavelmente, estes são apenas três aspetos de um único sistema. Análogos próximos do sistema GABA já são conhecidos por terem um efeito antiviral.“ Junho 1988 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Tratamentos não tóxicos, incluindo progesterona e suplementos alimentares„Cânfora, progesterona, suplementos alimentares e febre artificial têm ainda menos efeitos secundários do que a penicilina e deveriam ser testados muito mais amplamente. Os análogos do GABA têm – para além de serem não tóxicos – a vantagem adicional de serem muito baratos. No mundo farmacêutico-burocrático, isso foi muitas vezes um defeito fatal.“ Junho 1988 – Boletim Informativo de Ray Peat |
O potencial da progesterona para substituir a vitamina A„Em grande medida, a progesterona pode substituir a vitamina A – ou seja, uma grande parte da vitamina A usada pelo corpo é consumida para formar progesterona, a partir da qual se originam as outras hormonas esteroides.“ Janeiro 1988 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Reduzir o estrogénio para tratar leucoplasia com apoio da progesterona„Um tratamento ótimo para a leucoplasia incluiria um programa que reduzisse o nível basal cronicamente elevado de estrogénio, enquanto simultaneamente promove a síntese de progesterona. O corpo move-se naturalmente nessa direção quando recebe o apoio correto. Com ingestão suficiente de proteínas (por exemplo, ovos, leite, queijo, marisco, fígado, etc.), o fígado num organismo saudável remove o estrogénio completamente do sangue na primeira passagem.“ Janeiro 1988 – Boletim Informativo de Ray Peat |
O papel das hormonas da tiroide na eliminação do estrogénio e produção de progesterona„Enquanto as hormonas da tiroide promovem a eliminação do estrogénio, são também essenciais para a produção de progesterona. A vitamina A (juntamente com o colesterol) é consumida em grande quantidade pelo corpo lúteo quando há fornecimento suficiente de hormonas da tiroide.“ Janeiro 1988 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Luz brilhante apoia a síntese de progesterona„Muita luz brilhante ajuda a manter a síntese de progesterona.“ Janeiro 1988 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Esteroides anestésicos como potenciais agentes antivirais„O facto de o corpo estar bem suprido com substâncias que – em concentrações um pouco mais elevadas – atuam como anestésicos, e que são esgotadas por aquelas cargas que predispõem a infeções virais, sugere que normalmente poderiam ter uma atividade antiviral semelhante ao cânfora. Algumas dessas substâncias, os esteroides anestésicos, foram descritas como eficazes na prevenção de certas infeções virais, e têm ainda um amplo espectro de efeitos antitóxicos.!® Pregnenolona, progesterona, DHEA e pregnanediol são todos bons candidatos a medicamentos antivirais, mas o etiocholanolona – que também provoca febre! – é o mais interessante dentro do grupo.“ Agosto/Setembro 1988 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Esteroides anestésicos reduzem a libertação de cortisol e os danos„Os esteroides anestésicos, especialmente a progesterona, normalmente reduzem a necessidade de libertar cortisol e atuam simultaneamente como um amortecedor protetor contra os efeitos nocivos do cortisol.“ Agosto/Setembro 1988 – Boletim Informativo de Ray Peat |
Ray Peat sobre a Progesterona
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