Ray Peat sobre a Menopausa

O papel da progesterona em várias condições médicas

«Embora a progesterona pareça poder curar quase tudo, devemos ser cautelosos e usá-la apenas quando o mecanismo bioquímico for bastante claro. Uma deficiência de progesterona pode ser diagnosticada incorretamente, por exemplo, como epilepsia, doença de Bright, esclerose múltipla ou até como deficiência de estrogénio (como na menopausa). Pode influenciar a suscetibilidade a muitas condições, incluindo infeções por herpes, vertigens, perturbações da perceção, varizes, mastite, fibromas e endometriose. Edemas cíclicos, depressões e enxaquecas, na minha experiência, são sempre interrompidos pela progesterona.»

Nutrition For Women

As descobertas de Dalton sobre a menopausa e o desequilíbrio hormonal

«Katharina Dalton constatou que os sintomas pré-menstruais, resultantes de um excesso relativo de estrogénio e de uma deficiência de progesterona, frequentemente persistem durante a menopausa.»

Nutrition For Women

Sintomas da menopausa e deficiência de progesterona

«Strickler descobriu que apenas 10% das suas pacientes com sintomas da menopausa, como afrontamentos, sentiam e beneficiavam do estrogénio quando este era administrado alternadamente com um placebo. Estes estudos e algumas dezenas de outros convenceram-me de que os sintomas da menopausa resultam principalmente de uma deficiência de progesterona – relativamente aos estrogénios. Os 10% que realmente melhoram com o estrogénio podem ter uma deficiência de estrogénio, mas isso não está esclarecido, e várias outras coisas podem explicar o aumento de bem-estar que sentem: por exemplo, uma tiroide saudável pode responder ao aumento do estrogénio com uma produção aumentada de tiroxina, o que faz a pessoa sentir-se pelo menos diferente e pode elevar o açúcar no sangue, aumentar o estado de alerta, etc.»

Nutrition For Women

Osteoporose, diabetes e perda mineral associadas ao cortisona

«A osteoporose e o diabetes são frequentemente parte da síndrome de Cushing e também ocorrem com maior frequência após a menopausa. Uma terapia com cortisona (mesmo quando aplicada na pele) pode causar perda de minerais.»

Nutrition For Women

Descobertas sobre condições sobrepostas relacionadas com stress e envelhecimento

«Envelhecimento, stress, menopausa, síndrome de Cushing e síndrome pré-menstrual sobrepõem-se tanto que cada condição provavelmente nos pode dar algumas perceções sobre as outras.»

Nutrition For Women

Níveis de cortisol e inflamação após a menopausa

«Começando subitamente por volta da menopausa, o cortisol está mais elevado, provavelmente como compensação pela perda dos efeitos estabilizadores da progesterona e pelo aumento dos processos inflamatórios devido à temperatura corporal mais baixa.»

Novembro 2020 - Boletim Informativo de Ray Peat

Atividade da aromatase e efeitos hormonais na menopausa

«A aromatase, a enzima que produz estrogénio, está presente nos músculos, gordura, vasos sanguíneos e muitos outros tecidos, e a sua atividade é aumentada pelo cortisol e diminuída pela progesterona. A alteração da atividade destes dois esteroides na menopausa pode explicar o aumento súbito de doenças degenerativas, inflamações, depressões, etc.»

Novembro 2020 - Boletim Informativo de Ray Peat

Efeitos da menopausa na saúde respiratória e cardiovascular

«Os problemas respiratórios e cardiovasculares aumentam com a menopausa, correspondendo a um aumento das citocinas inflamatórias e do cortisol, bem como a uma diminuição da progesterona e do hormônio da tiroide. Tanto a tiroide como a progesterona são termogénicos e reduzem os níveis de estrogénio.»

Novembro 2020 - Boletim Informativo de Ray Peat

Níveis de estrogénio e fatores antiestrogénicos na reprodução

«O nível real de estrogénio aumenta durante todos os anos reprodutivos, e na menopausa a diminuição dos fatores antiestrogénicos como progesterona, tiroide e DHEA leva a efeitos aumentados do estrogénio.»

Fevereiro 2001

Opinião unificada e o seu impacto nas tendências de publicação

«A uniformidade de opinião cria um ambiente em que as editoras, que querem vender muitos livros, sentem a necessidade de publicar coisas que não perturbem o público leitor. Livros sobre a menopausa tornam-se livros sobre uma atitude em relação à menopausa.»

Agosto–Setembro 1995 - Boletim Informativo de Ray Peat

Desmistificação dos mitos da menopausa: função ovariana e produção hormonal

«Mesmo pessoas que gostam de dizer que os ovários não falham na menopausa descrevem uma teoria segundo a qual a menopausa e as suas consequências resultam do desaparecimento dos óvulos do ovário. Esta teoria é tão simples que pode ser descrita em três frases curtas – e nenhuma delas é verdadeira: (1) Os ovários ficam sem óvulos; (2) a ovulação produz hormonas, por isso pode-se reconhecer quando a ovulação para porque os ovários deixam de produzir hormonas; (3) a menstruação para porque a ovulação parou. Em torno destes princípios existem várias conclusões. O estrogénio é a hormona feminina. A deficiência de estrogénio acelera o envelhecimento. Um tratamento com estrogénio torna-te mais feminina. A deficiência de progesterona é o resultado de ciclos anovulatórios.»

Agosto–Setembro 1995 - Boletim Informativo de Ray Peat

Stress, estrogénio e o papel do cérebro na menopausa e envelhecimento

«O stress, especialmente quando amplificado pelo estrogénio, leva a danos, exaustão e envelhecimento. O útero e os ovários estão envolvidos na resposta ao stress, mas (como demonstrado por Zeilmaker e Wise) o cérebro parece estar mais diretamente envolvido na menopausa do que os ovários ou o útero. A coordenação revela-se crucial para processos complexos como ovulação, fertilização e implantação. A destruição das células nervosas que regulam a hipófise torna a coordenação impossível.»

Agosto–Setembro 1995 - Boletim Informativo de Ray Peat

Excesso de estrogénio, androgénios e desfeminização na menopausa

«Na menopausa, um excesso de estrogénio – na ausência de progesterona – pode promover a produção de androgénios, o que tende a desfeminizar a mulher. Isto é frequentemente uma consequência do stress e, por vezes, uma consequência da hipotiroidismo. Nestas situações, verifica-se que o estrogénio não é uma hormona feminilizante; não é capaz de neutralizar as hormonas masculinas que o corpo produz em resposta ao excesso de estrogénio.»

Agosto–Setembro 1995 - Boletim Informativo de Ray Peat

Menopausa e paralelos com a síndrome de Cushing

«Em meados da década de 1970, quando referi que a menopausa se assemelha à síndrome de Cushing, ainda não tinha investigado suficientemente esta doença do excesso de cortisol para conhecer toda a extensão dos paralelos: por exemplo, afrontamentos, suores noturnos e insónias – sintomas tão comuns da menopausa – são também sintomas frequentes na síndrome de Cushing. A tendência do estrogénio para aumentar a produção de cortisol deve ser considerada no contexto dos efeitos envelhecedores no cérebro tanto do estrogénio como do cortisol.»

Abril 1991 - Boletim Informativo de Ray Peat
Voltar ao Blogue

Suplementos segundo Ray Peat

1 4