Os efeitos sinérgicos do cobre com o estrogénio„O cobre parece atuar sinergicamente com o estrogénio e pode ter um efeito semelhante.” – Nutrition For Women |
Influências nutricionais e hormonais na respiração celular„Diversas condições nutricionais, hormonais ou tóxicas afetam a respiração de formas diferentes: por exemplo, a deficiência de vitamina E, o excesso de estrogénio, o hipertiroidismo tóxico e o DNP (o anteriormente popular agente redutor cancerígeno) levam ao consumo de oxigénio sem a produção da quantidade normal de energia utilizável. A falta de vitamina B2 ou cobre pode impedir o consumo de oxigénio. O cancro (contrariamente a uma opinião persistente do establishment) envolve um defeito na respiração e causa uma tendência para a hipoglicemia, frequentemente compensada pela conversão de proteína em açúcar, o que conduz ao estado terminal de caquexia.” – Nutrition For Women |
Alívio nutricional da tensão causada por cobre ou estrogénio„As tensões causadas por excesso de cobre ou estrogénio podem ser aliviadas através da nutrição. Normalmente, é necessário um suplemento de zinco – cerca de 20 mg por dia; aproximadamente 30 mg de vitamina B6 foram recomendados para este problema, embora a quantidade necessária varie individualmente. Também devem ser usados os outros complexos de vitaminas B, bem como as vitaminas E e A.” – Nutrition For Women |
Relações entre saúde mental e desequilíbrios hormonais e metálicos„As elevadas concentrações de cobre, ferro e chumbo encontradas em muitas pessoas com problemas mentais podem ser secundárias a uma perturbação hormonal.” – Nutrition For Women |
O efeito oxidativo do cobre na vitamina C e nas doenças„O cobre é um agente oxidante específico para a vitamina C. Está associado a muitas doenças inflamatórias e provavelmente deveria ser melhor investigado em doenças degenerativas, incluindo artrite e glaucoma.” – Nutrition For Women |
Deficiência de zinco associada ao excesso de estrogénio e implicações nutricionais„A deficiência de zinco está frequentemente associada à falta de vitamina B6 e ao excesso de cobre; como o estrogénio está ligado à perda de zinco, outros nutrientes, incluindo vitamina E e ácido fólico, devem ser considerados quando as unhas apresentam manchas brancas.” – Nutrition For Women |
Necessidades nutricionais na gravidez e seus efeitos no desenvolvimento„Uma melhor nutrição antes e durante a gravidez, bem como durante a amamentação, faz uma grande diferença para o desenvolvimento mental e físico do bebé. Mulheres jovens grávidas devem ter especial cuidado para evitar hipoglicemia. Mulheres mais velhas provavelmente necessitam de um pouco mais de vitamina E e devem ter especial atenção para não ingerir quantidades tóxicas de cobre provenientes da água ou dos utensílios de cozinha.” – Nutrition For Women |
Necessidades nutricionais alteradas pelo estrogénio para manter a glicemia e uma gravidez saudável„A vitamina E, a vitamina A e o magnésio são outros nutrientes que ajudam a manter a glicemia. A vitamina B12 é necessária para utilizar a vitamina A. O ácido fólico, a vitamina B6 e o zinco são reduzidos pelo aumento do estrogénio e são especialmente importantes para uma gravidez saudável. O excesso de cobre pode baixar a glicemia; o excesso de ferro pode destruir a vitamina E, e a deficiência de vitamina E pode causar icterícia que pode afetar o cérebro do bebé.” – Nutrition For Women |
Alterações nutricionais durante a gravidez e amamentação„A gravidez e a amamentação aumentam todas as necessidades nutricionais, com possível exceção da vitamina D, cobre e ferro.” – Nutrition For Women |
Os efeitos imediatos de uma solução de cobre na pigmentação do cabelo„Observei que a aplicação única de uma solução fraca de cobre restaurava imediatamente a cor das sobrancelhas ou de cerca de 10% dos pêlos das costeletas.” – Resposta por email de Ray Peat |
Deficiência de cobre e sobrecarga celular de ferro„Células pobres em cobre, por exemplo no coração, ficam sobrecarregadas de ferro.” Junho 1994 – Boletim informativo de Ray Peat |
Processo de envelhecimento: metais pesados, gorduras e perda de cobre„O acúmulo de ferro e outros metais pesados, bem como de gorduras insaturadas e a perda progressiva de cobre sob a influência do stress da escuridão são provavelmente os eventos centrais no processo de envelhecimento.” Fevereiro–Março 1991 – Boletim informativo de Ray Peat (1) |
O papel da luz visível na regeneração de enzimas„A luz visível comum tem vários efeitos positivos nos animais. Um deles é a regeneração da enzima SOD (superóxido dismutase), ao fazer com que o átomo de cobre volte a ligar-se à proteína.” Outubro 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
A importância do cobre para a respiração mitocondrial e o processo de envelhecimento„O cobre é um componente essencial da citocromo oxidase, que ocupa a posição final decisiva no sistema respiratório mitocondrial. O cobre também faz parte da enzima SOD citoplasmática, cuja atividade diminui com a idade. A ceruloplasmina, uma importante proteína que contém cobre, ajuda a manter o ferro na sua forma oxidada segura. O cobre está envolvido na formação de melanina (que é também um antioxidante) e elastina. A perda de melanina, elastina e capacidade respiratória, tão característica da senescência, é também causada pela exposição excessiva ao cortisol.” Outubro 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Perda de cobre relacionada com envelhecimento e formação de lipofuscina„A substituição do cobre por ferro (e a perda das enzimas dependentes de cobre que protegem contra radicais livres catalisados pelo ferro) provavelmente explica o aumento da formação de lipofuscina durante o envelhecimento.” Outubro 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Os efeitos da suplementação de cobre na longevidade e na cor do cabelo„Nos animais, a suplementação de cobre pode restaurar a cor natural do cabelo branco e, num experimento, aumentou a longevidade.” Outubro 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Preocupações de segurança na suplementação de cobre„Atualmente, não há conhecimento suficiente sobre a segurança das diferentes formas de suplementação de cobre. O cobre pode ser tóxico e oxida outros nutrientes.” Outubro 1990 – Boletim informativo de Ray Peat |
Fatores no tratamento tradicional da imunodeficiência„Alguns dos fatores a que dei atenção ao trabalhar com imunodeficiência comum (isto é, complexa, tradicional) incluem a falta de hormonas antiglucocorticoides, excesso nutricional de ferro e gorduras insaturadas, deficiência nutricional de vitamina A, ácido fólico, cobre e proteína, bem como exposição a pediculicidas e outros hidrocarbonetos clorados, incluindo dioxinas, etc.” Novembro 1989 – Boletim informativo de Ray Peat |
Ácido cânforo como transportador de cobre para o cérebro e sistema linfático„Estive interessado em usar ácido cânforo para transportar cobre, de modo que ele possa chegar ao cérebro e também ser absorvido pelo sistema linfático. Isso evita o fígado, permitindo a ingestão de uma grande dose sem danificar o fígado.” Junho 1988 – Boletim informativo de Ray Peat |
Investigação do equilíbrio ferro/cobre na imunidade ao VIH/SIDA„A estreita ligação entre imunidade e o equilíbrio de ferro e cobre sugere que a relação ferro/cobre deve ser investigada no VIH/SIDA.” Junho 1988 – Boletim informativo de Ray Peat |
Ray Peat sobre o Cobre
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