Ray Peat sobre a histamina

Produção de serotonina e mecanismos de defesa do corpo

"A grande maioria da serotonina no corpo é produzida no intestino, onde o tecido está constantemente exposto a materiais estranhos como endotoxinas; mas todas as células do corpo podem produzir serotonina e histamina sob stress, e as plaquetas sanguíneas são um dos mecanismos de defesa do corpo contra a serotonina: podem ligá-la e transportá-la para destruição nos pulmões. Os pulmões têm uma grande capacidade para a oxidar."

Setembro 2019 - Boletim Informativo de Ray Peat

O papel da paratormona e os seus efeitos no envelhecimento

"O fosfato, predominante em cereais, feijões, nozes, carne e peixe, aumenta a nossa produção de paratormona, enquanto o cálcio e o magnésio inibem a sua produção. Esta hormona, que aumenta com a idade, suprime a imunidade e, em excesso, causa insónia, convulsões, demência, psicoses, cancro, doenças cardíacas, falta de ar e hipertensão pulmonar, osteoporose, sarcopenia, libertação de histamina, inflamações e calcificação dos tecidos moles, bem como muitos outros problemas."

Setembro 2017 - Boletim Informativo de Ray Peat

A perspetiva de Hans Selye sobre stress e ativação do tecido

"Segundo Hans Selye, a ativação ou dano do tecido é o início do stress. Quanto mais células estiverem envolvidas, maior é o stress. Uma lesão numa perna, que está apenas ligada por vasos sanguíneos, desencadeia uma reação de stress no animal; o sinal de stress pode assim ser transmitido pelo sangue, embora normalmente os nervos também estejam envolvidos. Os nucleótidos de adenina foram suspeitos como causa de choque (porque dilatam os vasos, como muitos outros produtos do stress, incluindo fosfato), mas outras possibilidades são a histamina, vários poliaminas e uma baixa glicemia."

Nutrição para Mulheres

Digestão de sementes e reações alérgicas associadas

"Quando comemos sementes cruas, as nossas enzimas digestivas processam o glúten de forma diferente, formando alguns peptídeos bastante tóxicos (quimicamente relacionados com a histamina) e alguma amónia; estes podem causar, juntamente com o amido, inchaço e uma variedade de reações alérgicas"

Nutrição para Mulheres

Stress, energia metabólica e integração do sistema

"A estimulação da produção de CRH por histamina, serotonina, endorfinas, IL-1, óxido nítrico e/ou estrogénio leva, em boa saúde, à ativação de respostas anti-stress complexas e adequadas. Quando o stress é muito intenso ou prolongado, ou quando a alimentação não foi suficiente, todos os sinais ativadores, o próprio CRH e os glucocorticoides anti-stress podem provocar efeitos que não estão integrados nas funções do organismo enquanto este lida com os seus problemas – causando sintomas e, em última análise, processos degenerativos e envelhecimento. Esta falha na integração é quase sempre o resultado de energia metabólica insuficiente."

Maio 2019 - Boletim Informativo de Ray Peat

Processos oxidativos e fatores da regulação enzimática

"Os processos oxidativos que suportam o funcionamento direcionado e criativo do organismo otimizam o CO2 ao inibir a carboanidrase; esta enzima é inibida pela hormona tiroideia T3, progesterona, ureia, cafeína, antipsicóticos e aspirina. Fatores que tendem a causar um retorno à produção primitiva de energia anaeróbia ativam a enzima – por exemplo, serotonina, triptofano, cisteína, histamina, estrogénio, aldosterona, HIF, ISRS, angiotensina e paratormona."

Março 2020 - Boletim Informativo de Ray Peat

O papel do endotoxina na ativação de processos inflamatórios

"O endotoxina, lipopolissacarídeo, tem um efeito geralmente excitante que ativa processos inflamatórios celulares e prejudica a produção de energia – mediado por produtos celulares como óxido nítrico, monóxido de carbono, serotonina, histamina, prostaglandinas, estrogénios e várias citocinas (interleucinas e fator de necrose tumoral, TNF). Algumas destas substâncias passam do intestino para a circulação sanguínea, outras são produzidas noutros locais do corpo, e algumas são produzidas no próprio cérebro quando o endotoxina é absorvido pelo cérebro."

Março 2017 - Boletim Informativo de Ray Peat

Influência do estrogénio na histamina, serotonina e edemas

"A histamina e a serotonina, bem como outros fatores pró-inflamatórios libertados pelo estrogénio, são conhecidos por contribuir para a sua capacidade de causar edemas. O excesso de óxido nítrico, formado sob a influência do estrogénio, provavelmente contribui para algumas condições edematosas, inflamatórias e degenerativas."

Janeiro 2000 - Boletim Informativo de Ray Peat

Danos excitotóxicos e o papel protetor do dióxido de carbono

"A libertação de histamina, o óxido nítrico e o monóxido de carbono estão amplamente envolvidos em danos excitotóxicos, e o dióxido de carbono também tende a atuar de forma protetora contra eles."

Dezembro 1999 - Boletim Informativo de Ray Peat

Danos celulares, reparação e reações adaptativas no organismo

"Quando uma célula é danificada (por exemplo, por radiação ou toxinas), a sua ineficiência gera uma pequena perturbação localmente limitada nos campos, que – na medida dos recursos do organismo – estimula processos de reparação ou a remoção e substituição. Quando o stress é tão grande que todo o organismo está exposto ao ácido láctico, os recursos de adaptação do organismo são desafiados e reações potencialmente prejudiciais são desencadeadas. Por exemplo, um fígado preguiçoso durante o stress pode aumentar a concentração de lactato no sangue, o que pode levar à libertação de endorfinas e hormonas hipofisárias (Elias et al., 1997). As endorfinas podem aumentar a libertação de histamina, e a hormona do crescimento aumenta os ácidos gordos livres; uma maior permeabilidade dos vasos sanguíneos pode permitir que proteínas e gorduras saiam da circulação sanguínea – com efeitos cumulativos prejudiciais."

1998 - Boletim Informativo de Ray Peat - 2

Efeitos do estrogénio para além dos recetores no processo de desenvolvimento do cancro

"Muitos dos efeitos mais importantes do estrogénio não envolvem os recetores. Um efeito direto estimulante nas células da próstata e efeitos indiretos através da hipófise, pâncreas, tiroide, glândulas suprarrenais, ácidos gordos, prostaglandinas, histamina e circulação são provavelmente componentes essenciais do processo de desenvolvimento do cancro."

Maio de 1998 - Boletim Informativo de Ray Peat

O papel do cálcio nos danos celulares e na falta de energia

"O cálcio é um ativador universal, mas o excesso de cálcio é o elo central na maioria dos tipos de danos celulares. A absorção e armazenamento de cálcio são promovidos pela adrenalina, histamina, vasopressina, falta de energia e peroxidação lipídica, bem como pela atividade das fosfolipases; como o cálcio pode ativar fosfolipases e peroxidação lipídica e perturbar a produção de energia, podem surgir ciclos viciosos."

Junho de 1992 - Boletim Informativo de Ray Peat

Lista abrangente de nutrientes protetores e fatores químicos de proteção

"Uma lista completa de substâncias químicas nutritivas protetoras e agentes naturais ou análogos dos nossos fatores de proteção corporais seria muito extensa, mas devemos dar atenção especial a certas substâncias, incluindo o ácido succínico, que estimula a respiração e a síntese de esteroides protetores; hormonas da tiroide e vitamina E, que promovem a oxidação normal e ao mesmo tempo previnem a oxidação anormal; magnésio; sódio e lítio, que ajudam a reter magnésio; frutas tropicais que contêm GHB; óleo de coco, que protege contra necrose cardíaca, peroxidação lipídica, hipotiroidismo, hipoglicemia e danos causados pela histamina; agonistas de Valium, anti-histamínicos naturais; adenosina e uridina. Permanecer em altitudes elevadas e a exposição à luz clara e de comprimento de onda longo podem levar o corpo a otimizar a sua própria química anti-stress. Evitar a sensação de estar preso é um fator de adaptação de alta prioridade."

Junho de 1992 - Boletim Informativo de Ray Peat

Falta de energia, produção de histamina e o efeito dos lípidos insaturados

"Quando diferentes tipos de células são privadas de energia (frequentemente são estudadas as células mastocitárias), tendem a produzir e libertar histamina (entre outras substâncias). Os lípidos insaturados promovem a libertação de histamina, enquanto os lípidos saturados de cadeia curta e a glucose a inibem. W"

Janeiro 1991 - Boletim Informativo de Ray Peat

Níveis elevados de histamina em ratos em diferentes formas de morte

"Quando ratos são mortos de várias formas, encontram-se níveis muito elevados de histamina nos seus tecidos; o fenómeno da histamina elevada parece ser tão comum quanto o choque."

Janeiro 1991 - Boletim Informativo de Ray Peat

Células inibitórias cerebrais e a relação entre acetilcolina e histamina

"Algumas células inibitórias no cérebro (incluindo aquelas envolvidas no estado comatoso da inibição protetora) libertam acetilcolina. A semelhança dos efeitos da histamina e da acetilcolina é tão grande que muitas pessoas consideravam a histamina como a hormona colinérgica sistémica – um equivalente da acetilcolina. Devido a esta semelhança, qualquer substância química que perturbe um destes neurotransmissores provavelmente também influenciará o outro, embora não necessariamente da mesma forma."

Janeiro 1991 - Boletim Informativo de Ray Peat

Problemas da tiroide causados por estrogénio e adaptações hormonais compensatórias

"Um hipotiroidismo causado por estrogénio pode ser compensado até certo ponto por várias adaptações hormonais; é comum um aumento da libertação de adrenalina e cortisol. Quando a compensação é insuficiente, ocorre frequentemente hipoglicemia e uma tendência para produzir demasiada histamina. Demasiada adrenalina causa mãos e pés frios, pouca adrenalina causa hipotensão ortostática (escurecimento da visão ao levantar-se rapidamente) e cólicas intestinais,"

Agosto/Setembro 1990 - Boletim Informativo de Ray Peat

Os múltiplos efeitos imunossupressores da histamina

"A histamina tende a agravar a hipoglicemia (por exemplo, através dos seus efeitos semelhantes à acetilcolina) e atua de muitas formas diretamente como imunossupressora. Inibe a proliferação de linfócitos em resposta à estimulação, inibe a produção de anticorpos e a linfocitotoxicidade, suprime a hipersensibilidade cutânea tardia e a libertação de linfocinas, e suprime tanto a formação de células T auxiliares como a sua função efetora."

Novembro 1989 - Boletim Informativo de Ray Peat

Inibição da libertação de histamina e estratégias de proteção imunitária

"Além dos habituais anti-histamínicos e bloqueadores de recetores, a libertação de histamina pode ser inibida por muitas outras substâncias imunoprotetoras, como o ácido epsilon-aminocaproico, bem como por ácidos gordos saturados desde o ácido pentanoico até ao ácido dodecanoico."

Novembro 1989 - Boletim Informativo de Ray Peat

O papel da histamina na imunoterapia dos tumores

"Como os tumores frequentemente contêm grandes quantidades de mastócitos, a imunoterapia dos tumores deve considerar a histamina."

Novembro 1989 - Boletim Informativo de Ray Peat
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