Ray Peat sobre Hans Selye

A descoberta de Selye sobre as fases do sistema de adaptação e a imunização ao stress

"Hans Selye constatou que as glândulas suprarrenais são uma parte essencial do nosso sistema de adaptação. Na primeira fase do stress ocorre uma reação de choque (com alterações semelhantes às de uma dominância estrogénica), associada a danos em vários tecidos. Na segunda fase, as suprarrenais protegem o animal, e essa proteção mantém-se até que algo se esgote. Ao submeter ratos a um stress preliminar, Selye verificou que podia induzir uma adaptação a outras cargas posteriores – uma espécie de imunização contra o stress."

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A visão de Hans Selye sobre o stress e a ativação dos tecidos

"Segundo Hans Selye, a ativação ou dano dos tecidos é o início do stress. Quanto mais células estiverem envolvidas, maior é o stress. Uma lesão numa perna, que está apenas ligada por vasos sanguíneos, desencadeia uma reação de stress no animal; o sinal de stress pode, portanto, ser transmitido pelo sangue, embora normalmente os nervos também estejam envolvidos. Os adenina nucleótidos foram suspeitos como causa do choque (porque dilatam os vasos, como muitos outros produtos do stress, incluindo fosfato), mas outras possibilidades são a histamina, vários poliaminas e uma baixa glicemia."

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As fases do stress segundo Selye e os seus efeitos nos tecidos

"Selye divide o stress em três fases: alarme, resistência (ou adaptação) e exaustão. Três tecidos geralmente mostram efeitos primeiro: o tecido timolinfático encolhe, o tecido gastrointestinal inflama-se e sangra, e o córtex das suprarrenais aumenta."

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A classificação dos esteroides por Selye: anti-inflamatórios e pró-inflamatórios

"Selye classifica os esteroides em anti-inflamatórios e pró-inflamatórios. A inflamação é uma reação relativamente inespecífica e, espera-se, local, que serve para isolar o problema, caso seja um veneno ou uma infeção. O cortisol é uma hormona típica anti-inflamatória;"

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Vitamina E atenua a artrite por stress induzida por ferro em animais

"Hans Selye usava por vezes um metal injetado, como sais de ferro, para sensibilizar experimentalmente os animais ao stress e assim facilitar o desenvolvimento de artrite. Ele constatou que a vitamina E podia compensar esse efeito do ferro."

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O stress afeta os esteroides e causa doenças degenerativas no sistema gastrointestinal

"O stress consome esteroides e gera as muitas doenças degenerativas que Hans Selye descreveu. O sistema gastrointestinal inflama-se ou desenvolve úlceras, e o tecido fibroso pode proliferar. As suprarrenais aumentam de tamanho, e o tecido linfoide encolhe na primeira fase do stress (e pode aumentar mais tarde)."

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O papel da vitamina C na prevenção da toxicidade por metais pesados

"Hans Selye demonstrou que a vitamina C pode prevenir a toxicidade por metais pesados (por exemplo, mercúrio); reduz o metal a uma forma menos tóxica e ajuda também a dissolvê-lo e a eliminá-lo."

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Efeitos negligenciados do stress no intestino

"Embora os efeitos do stress no intestino sejam conhecidos desde que Hans Selye descreveu a síndrome geral de adaptação (onde hemorragias intestinais são um sinal precoce de stress), isso não foi considerado em nenhum dos grandes estudos sobre traumatismos cerebrais graves ou acidentes vasculares cerebrais."

Março 2016 - Ray Peat's Newsletter

Observações de Selye sobre o envelhecimento celular e adaptação

"Hans Selye observou a reação a um pequeno tubo de vidro inserido sob a pele de um rato. Notou que o tubo rapidamente ficava envolto por uma cápsula de tecido fibroso e que as células cresciam gradualmente ao longo do canal do tubo, formando uma cadeia a partir das extremidades. Essas células estavam isoladas dos fluidos que normalmente envolvem as células, e Selye constatou que, após pouco tempo, elas assumiam a aparência de células de um animal muito velho, enquanto as células da cápsula circundante permaneciam normais. Selye drenava o fluido em intervalos, substituindo-o por fluido fresco, e verificou que as células dessa cadeia, no final da vida do rato, não mostravam sinais de envelhecimento."

Setembro 1995 - Ray Peat's Newsletter

Efeito sistémico do estrogénio e adaptação ao stress

"Por volta de 1940, Hans Selye constatou que o efeito sistémico do estrogénio imita a fase de choque da reação ao stress. No choque, a principal questão é a circulação insuficiente e, consequentemente, a falta de oxigénio nos tecidos, e Selye considerava os esteroides suprarrenais essenciais para resolver esse problema e permitir a adaptação ao stress."

Julho 1991 - Ray Peat's Newsletter

Tratamento com estrogénio e a fase de choque da reação ao stress

"Hans Selye indicou que o tratamento com estrogénio imita a primeira fase, a fase de choque, da reação ao stress. Um excesso de estrogénio (ou qualquer outro fator de stress) leva a hipófise a libertar prolactina e ACTH, e ambas as hormonas atuam nos ovários para interromper a produção de progesterona,"

Outubro 1990 - Ray Peat's Newsletter

Os efeitos protetores da pregnenolona e da progesterona nas doenças autoimunes

"A pregnenolona e a progesterona, além do seu efeito direto de proteção no timo, têm um efeito poupador de vitamina A, e também possuem aquele efeito protetor muito geral que Selye denominou catatóxico. Ambas as hormonas foram eficazmente usadas no tratamento de várias doenças autoimunes. Tendem a aumentar a temperatura corporal e a taxa metabólica, mas são anti-catabólicas."

Novembro 1989 - Ray Peat's Newsletter
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