Ray Peat sobre a desamparação aprendida

29 de janeiro de 2026

Desamparo aprendido em ratos e a eficiência da utilização de energia

„Por volta de 1957, psicólogos notaram que um rato pode desenvolver desamparo aprendido: se segurarem um rato até ele parar de lutar, ele morre muito mais cedo do que um rato normal quando o colocam num barril de água. Também descobriram que podiam 'imunizar' os seus ratos contra o desamparo aprendido, permitindo-lhes primeiro ter sucesso numa situação semelhante. O desamparo aprendido a curto prazo parece causar algo que bloqueia a utilização eficiente de energia, fazendo com que o animal morra facilmente de exaustão – ou seja, esgotou uma fonte de energia sem mobilizar outra.“

Nutrição para Mulheres

Ineficiência metabólica no estado dominado pelo estrogénio comparado com o estado oxidativo

„Energeticamente, o estado metabólico dominado pelo estrogénio é menos eficiente do que o estado oxidativo, dominado pela tiroide e pela progesterona (ou testosterona). O estado estrogénico é – tal como o estado de desamparo aprendido em ratos – parassimpático, no sentido de que muitos equilíbrios químicos se deslocaram do estado simpático ou adrenérgico mobilizado. Por exemplo, o estado estrogénico baixa o açúcar no sangue, enquanto o estado mobilizado poupa glicose ao oxidar gordura.“

Nutrição para Mulheres

Dominância colinérgica no desespero crónico e artrite reumatoide

„No estado de desamparo aprendido ou desespero crónico, a dominância relativa do sistema colinérgico mantém o corpo num estado inflamatório e hipometabólico, no qual a artrite reumatoide …“

Novembro 2017 - Boletim Informativo de Ray Peat

Dominância colinérgica e o peptídeo da dor no cancro

„A dominância colinérgica do estado de desamparo aprendido aumenta a produção de substância P, uma pequena molécula peptídica que gera a sensação de dor – e provavelmente também de comichão. Sabe-se que muitos tipos de células cancerígenas produzem substância P.“

Maio 2016 - Boletim Informativo de Ray Peat

Deslocações metabólicas sob stress extremo e desamparo aprendido

„Quando o organismo como um todo está sobrecarregado e a fisiologia do stress entra em estados de desamparo aprendido™ ou choque, o seu metabolismo desloca-se para um metabolismo redutivo, pseudo-hipóxico, no qual o sistema nervoso suprime o metabolismo oxidativo …“

Julho 2016 - Boletim Informativo de Ray Peat

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