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Kalium, die andere Hälfte der Geschichte
Letzte Woche ging es um Salz. Heute kommt der Teil, der dabei fast immer vergessen wird. Denn Natrium arbeitet nie allein. Sein Gegenspieler sitzt in deinen Zellen und heisst Kalium....
Kalium, die andere Hälfte der Geschichte
Letzte Woche ging es um Salz. Heute kommt der Teil, der dabei fast immer vergessen wird. Denn Natrium arbeitet nie allein. Sein Gegenspieler sitzt in deinen Zellen und heisst Kalium....
Sal: aprendemos de outra forma
Acrescentas sal e ficas com um ligeiro sentimento de culpa. O sal é aquilo que se deve reduzir, foi assim que todos aprendemos. No entanto, sem sódio, literalmente nada funciona...
Sal: aprendemos de outra forma
Acrescentas sal e ficas com um ligeiro sentimento de culpa. O sal é aquilo que se deve reduzir, foi assim que todos aprendemos. No entanto, sem sódio, literalmente nada funciona...
Porque é que as tuas mãos estão sempre frias?
Não precisas de um laboratório para avaliar o teu metabolismo. Precisas de um termómetro e de sessenta segundos por dia. O teste De manhã, mede a tua temperatura e...
Porque é que as tuas mãos estão sempre frias?
Não precisas de um laboratório para avaliar o teu metabolismo. Precisas de um termómetro e de sessenta segundos por dia. O teste De manhã, mede a tua temperatura e...
O que se acumula dentro de ti
Queres saltear os teus legumes e pegas no óleo de colza. Não pensas duas vezes. Esse é precisamente o problema. Porque a gordura não desaparece depois de comeres. O teu...
O que se acumula dentro de ti
Queres saltear os teus legumes e pegas no óleo de colza. Não pensas duas vezes. Esse é precisamente o problema. Porque a gordura não desaparece depois de comeres. O teu...
Quando o treino já só é uma obrigação
Há um momento que conheces quando já treinas há algum tempo. O saco está preparado. Sabes o que te espera. Falta-te vontade. Mesmo assim, entras no ginásio, repetição após repetição,...
Quando o treino já só é uma obrigação
Há um momento que conheces quando já treinas há algum tempo. O saco está preparado. Sabes o que te espera. Falta-te vontade. Mesmo assim, entras no ginásio, repetição após repetição,...
Comido logo de seguida, mas ainda assim havia a...
Domingo à noite, dez recipientes de plástico no frigorífico. Arroz, frango, brócolos. Na quarta-feira, olhas para isso e já não te apetece. Na quinta-feira, não comes nada até às quatro....
Comido logo de seguida, mas ainda assim havia a...
Domingo à noite, dez recipientes de plástico no frigorífico. Arroz, frango, brócolos. Na quarta-feira, olhas para isso e já não te apetece. Na quinta-feira, não comes nada até às quatro....