• Gélules de potassium Raw Animal – complément alimentaire au carbonate de potassium
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Raw Animal Complément alimentaire potassium – gélules de carbonate de potassium, 840 mg par jour

840 mg de potassium par portion journalière, issus du carbonate de potassium
Le potassium contribue à une fonction musculaire normale
90 gélules, 30 jours à raison de 3 gélules par jour
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Minéral et électrolyte

Qu’est-ce que le carbonate de potassium ?

Le carbonate de potassium est le sel de potassium de l’acide carbonique, de formule chimique K2CO3. Autrefois, on l’obtenait à partir de cendres végétales, d’où son ancien nom de potasse. En cuisine, il sert encore aujourd’hui d’agent levant, par exemple pour certains pains d’épices. En complément alimentaire, c’est une source de potassium, car environ 56 % de son poids est du potassium.

Le potassium lui-même est un minéral et un électrolyte. La plus grande partie se trouve à l’intérieur des cellules. Le potassium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux et au maintien d’une pression sanguine normale.

Comparaison : Nos produits et préparations standard
Complément alimentaire potassium – gélules de carbonate de potassium, 840 mg par jour
Comprimés de potassium classiques
Potassium par jour:
840 mg (42 % VNR), clairement déclarés
parfois seule la quantité de sel est indiquée
Composé de potassium:
Carbonate de potassium avec environ 56 % de potassium
p. ex. citrate de potassium avec environ 36 % de potassium
Forme:
Gélules, réparties sur la journée
souvent des comprimés effervescents avec arômes et édulcorants
Dosage:
volontairement inférieur à la valeur de référence
selon le produit
Durée:
90 gélules pour 30 jours
selon l’emballage
Mention fonction rénale:
indiquée sur la page produit
pas toujours indiquée

Informations utiles sur Complément alimentaire potassium – gélules de carbonate de potassium, 840 mg par jour

À propos du produit

Complément alimentaire potassium à base de carbonate de potassium

Le carbonate de potassium, autrefois appelé potasse, est composé d’environ 56 % de potassium. Trois gélules en contiennent 1,5 g et apportent 840 mg de potassium. C’est pourquoi l’emballage indique les deux : la quantité de sel et la quantité de potassium réellement apportée.

Pourquoi un dosage volontairement inférieur à la valeur de référence

Le potassium est présent dans de nombreux aliments, surtout les légumes, les fruits, les pommes de terre et les légumineuses. Une partie des besoins est donc généralement déjà couverte. Notre portion journalière de gélules de potassium apporte 840 mg, soit 42 % de la valeur de référence. En complément, il n’en faut généralement pas plus.

Le rôle du potassium dans l’organisme

Le potassium est un électrolyte, présent surtout à l’intérieur des cellules. Il contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux et au maintien d’une pression sanguine normale.

Quand demander d’abord l’avis d’un médecin

Les reins régulent le taux de potassium. En cas de fonction rénale réduite ou de prise de médicaments pouvant augmenter le taux de potassium, comme certains antihypertenseurs ou diurétiques épargneurs de potassium, ne prenez du potassium qu’après avoir consulté votre médecin.

Questions fréquentes (FAQ)

À quoi sert le potassium dans l’organisme ?

Le potassium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux et au maintien d’une pression sanguine normale.

Quel est le besoin en potassium par jour ?

La valeur nutritionnelle de référence pour l’étiquetage (VNR) est de 2000 mg. Dans les pays germanophones, l’apport estimé pour les adultes est d’environ 4000 mg par jour. Une grande partie provient des légumes, des fruits, des pommes de terre et des légumineuses. Notre portion journalière y ajoute 840 mg.

Gélules ou comprimés de potassium : que choisir ?

Ce qui compte, ce n’est pas la forme, mais la quantité de potassium par jour et le composé utilisé. Vérifiez que la teneur en potassium est indiquée, et pas seulement la quantité de sel. Chez nous, ce sont 840 mg de potassium issus de 1,5 g de carbonate de potassium.

Comment prendre les gélules de potassium ?

3 gélules par jour, réparties sur la journée, chacune avec un verre d’eau.

Comment savoir si l’on manque de potassium ?

Un manque de potassium ne peut être détecté de manière fiable que par une analyse de sang. Il survient surtout en cas de pertes importantes de liquides ou avec certains médicaments. En cas de doute, faites-le vérifier par un médecin plutôt que de vous traiter vous-même.

Qui ne doit pas prendre de potassium ?

Les personnes dont la fonction rénale est réduite et toutes celles qui prennent des médicaments pouvant augmenter le taux de potassium, comme certains antihypertenseurs ou diurétiques épargneurs de potassium. Elles doivent en parler au préalable avec leur médecin.

Le carbonate de potassium, est-ce la même chose que la potasse ?

Oui. Potasse est l’ancien nom du carbonate de potassium, car on l’obtenait autrefois à partir de cendres végétales. En pâtisserie, il est utilisé comme agent levant, par exemple pour certains pains d’épices.

Combien de temps dure une boîte ?

Une boîte contient 90 gélules. À raison de 3 gélules par jour, elle dure 30 jours.

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