Multivitaminas sintéticas (o maior embuste de todos os tempos?)

Este artigo de blog baseia-se no original Newsletter #133 da Heart and Soil.

Muitos setores ganham fortunas vendendo falsas promessas:

Produtos vegetais substitutos da carne? Check ✅
Indústria da beleza com os seus produtos tóxicos? Check. ✅
Leite de aveia? Definitivamente Check! ✅

No entanto, um setor que raramente é criticado é a indústria bilionária dos multivitamínicos sintéticos (à base de petróleo).

Tu conheces. Eles prometem uma pílula ou um gomas "uma vez por dia" que supostamente cobre todas as tuas necessidades nutricionais.

O grande problema é que milhões de pessoas se sentem falsamente seguras quanto à sua saúde.

"Não preciso dar ovos ou leite ao meu filho porque ele obtém cálcio e vitaminas do complexo B dos gomas multivitamínicos..."

"Enquanto tomar o meu Burgerstein, posso jantar massa e gelado em vez de carne ou órgãos..."

Vês o problema?

Assume-se que até  99% dos componentes bioquímicos na nossa alimentação ainda não foram descobertos. É, portanto, ingénuo acreditar que podemos cobrir todas as nossas necessidades nutricionais com um multivitamínico sintético.

E sabemos que os multivitamínicos sintéticos não funcionam como prometido, pois embora um em cada três americanos tome um regularmente, as deficiências de micronutrientes ainda são muito comuns:

• 92% têm deficiência de colina
• 88% têm deficiência de vitamina E
• 67% têm deficiência de vitamina K
• 50% têm deficiência de magnésio
• 43% têm deficiência de vitamina A

(Fonte)

Queremos acabar como os americanos?

Existem argumentos muito fortes de que os nutrientes provenientes de alimentos animais como carne, ovos e fígado são muito superiores aos nutrientes dos suplementos sintéticos.

Faz sentido, considerando que também somos animais... e sempre comemos animais.

As vitaminas sintéticas são feitas a partir de compostos químicos produzidos em laboratório (e ainda por cima derivados do petróleo!). Muitas vezes contêm quantidades muito elevadas de nutrientes para compensar a baixa absorção (de substâncias sintéticas) pelo corpo. Frequentemente faltam outras formas das vitaminas que normalmente ocorrem nos alimentos, o que pode prejudicar a absorção e utilização real no corpo.

Em contraste, os nutrientes animais refletem os nutrientes que já existem no nosso corpo, o que significa que podemos utilizá-los completamente.

Vêm na forma correta, que o nosso corpo aprendeu a utilizar ao longo de milhões de anos, o que significa que são altamente absorvíveis e biodisponíveis. Portanto, não é necessária uma concentração extremamente alta de uma só vez. Basta uma quantidade normal, como a que encontramos nos alimentos naturais.

...e vêm com os cofatores, enzimas e nutrientes sinérgicos necessários para uma utilização ótima.

Vamos dar uma olhada mais detalhada 👀

Aqui está um multivitamínico "uma vez por dia" muito popular, que promete nutrientes essenciais, incluindo vitamina D e ferro, numa única cápsula diária:

No entanto, uma análise dos ingredientes revela vários problemas:

⚠️ O  ferro está na forma de  fumarato ferroso , um ferro não-heme proveniente de sais de ferro, que não é a forma preferida pelo nosso corpo. Como mencionado, somos animais, o que significa que o ferro no nosso corpo corresponde ao ferro em outros animais (como vacas). Portanto, o ferro proveniente de bife ou fígado, um ferro heme presente nos complexos proteicos da hemoglobina e mioglobina, é mais biodisponível e mais facilmente absorvido.

⚠️ A  vitamina A é composta por  beta-caroteno, uma forma inferior de vitamina A. Não só o teu corpo tem de converter beta-caroteno em vitamina A, como o fator de conversão é baixo, entre 3% e 10%. A vitamina A proveniente da gema de ovo ou do fígado bovino, por outro lado, está na forma de  retinol, que não precisa de ser convertida!

⚠️ O  magnésio está parcialmente na forma de  óxido de magnésio, uma forma inorgânica sintetizada industrialmente a partir de minério de magnésio. Em contraste, a forma orgânica de magnésio nos alimentos integrais está ligada a proteínas para facilitar a absorção.

⚠️ A  vitamina B12 nem sequer é declarada. Provavelmente está na forma de cianocobalamina, uma forma não biodisponível de vitamina B12,  que não ocorre na natureza...

Poderíamos continuar a lista e explicar por que cada nutriente nestes produtos é inferior ao seu equivalente em alimentos integrais, mas achamos que já percebeste o ponto.

E quanto aos outros ingredientes (aditivos)?

Estes  enchimentos, ligantes, estabilizadores, solventes e agentes de revestimento não são mais do que um  ataque ao nosso intestino. Não têm lugar na alimentação humana e são um lembrete claro das enormes diferenças entre estes multivitamínicos e alimentos integrais verdadeiros.

Na Raw Animal não vendemos suplementos alimentares. Vendemos os alimentos mais nutritivos do planeta, liofilizados em cápsulas. Os nossos produtos são produzidos em quintas, não em laboratórios químicos. É nutrição verdadeira a partir de alimentos verdadeiros, sem aditivos.

Vês a diferença?

Comprometemo-nos a pôr um travão à enorme indústria dos multivitamínicos e a abrir os olhos das pessoas para este enorme problema.

Porque muitas pessoas foram enganadas a acreditar que uma pílula "uma vez por dia" é um substituto adequado para os alimentos mais nutritivos do planeta.

Se conseguirmos convencer mais pessoas a trocar o seu multivitamínico sintético por um frasco de Beef Organs, podemos fazer uma grande diferença para a saúde das pessoas.

Porque os órgãos bovinos são o que um multivitamínico DEVERIA SER. Uma fonte incrível de nutrientes biodisponíveis, o mais natural possível – na conveniência de cápsulas.

Mas precisamos da tua ajuda para espalhar a mensagem!

Por isso, se conheces alguém na tua vida que beneficiaria de um multivitamínico verdadeiro (que realmente funciona),  por favor, encaminha este artigo de blog para essa pessoa.

Com os melhores cumprimentos

A tua equipa Raw Animal