Inversione della degenerazione epatica attraverso la dieta„Gli acidi grassi polinsaturi (PUFA) accumulati per tutta la vita peggiorano gradualmente le funzioni protettive del fegato, ma queste funzioni possono essere progressivamente ripristinate fornendo carboidrati e grassi saturi senza grassi polinsaturi, insieme ad alcuni dei fattori esauriti insieme al colesterolo libero, in particolare pregnenolone e progesterone“ Settembre 2018 - Newsletter di Ray Peat |
Terapia con progesterone per infertilità maschile e infertilità negli atleti„Il progesterone è il precursore (dopo acetato e colesterolo) di tutti gli altri ormoni steroidei, quindi può essere usato anche negli uomini. È stato utilizzato (o il suo precursore pregnenolone) per prostatite, artrite e infertilità maschile. Grandi quantità probabilmente sopprimerebbero l’LH e ridurrebbero la sintesi di testosterone, ma una quantità minore (specialmente negli uomini anziani) sembra aumentare il numero e la motilità degli spermatozoi. Negli atleti maschi e femmine che diventano sterili, sembra essere la terapia appropriata, spesso in combinazione con la tiroide“ Nutrizione per le donne |
Effetto del progesterone sui livelli di allopregnanolone nel cervello„L'assunzione di progesterone aumenta in modo affidabile il contenuto di allopregnanolone nel cervello, con una piccola dose orale di progesterone che ha triplicato la concentrazione di allopregnanolone (aumento del 196%) (Andréen, et al., 2006). Anche l'integrazione con pregnenolone aumenta l'allopregnanolone“ Maggio 2019 - Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo del colesterolo nella produzione di neurosteroidi„Il colesterolo è il precursore del pregnenolone, del progesterone e di altri neurosteroidi, e le sue proprietà includono effetti stabilizzanti simili a quelli del progesterone“ Maggio 2019 - Newsletter di Ray Peat |
Fattori per gravidanze più sane e la vita dopo il parto„I fattori principali che possono essere ottimizzati con i mezzi disponibili. Gravidanze più sane portano a una vita più sana e felice dopo il parto. Tra questi fattori ci sono la luce solare, la vitamina D, latte, formaggio, uova, frutta e verdure ben cotte, alimenti ricchi di fibre, oltre all'ottimizzazione della funzione tiroidea e di pregnenolone e progesterone (che supportano la funzione mitocondriale, proteggono da aldosterone, paratormone, eccesso di serotonina, CRH e cortisolo e allo stesso tempo aumentano l'allopregnanolone) e l'uso dei farmaci antinfiammatori e antiserotoninergici più sicuri, come aspirina e ciproheptadina, quando necessari“ Maggio 2019 - Newsletter di Ray Peat |
Progesterone e il suo effetto non soppressivo sulla propria sintesi„Il fatto che il progesterone (e probabilmente il pregnenolone) stimoli la propria sintesi significa che l'assunzione non sopprime la capacità del corpo di produrlo da solo, come avviene con il cortisolo. A volte una singola dose o poche dosi possono ripristinare la capacità del corpo di produrre abbastanza progesterone proprio“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Concentrazioni più elevate di certi ormoni nel cervello diminuiscono con l’età„Il cervello contiene molto più pregnenolone, DHEA e progesterone rispetto ad altri organi o al sangue, e questi livelli diminuiscono continuamente con l’età.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Steroidi: inversione dell’invecchiamento cutaneo e ripristino della crescita dei capelli„I ricercatori che hanno studiato l’effetto degli steroidi sulla pelle invecchiata hanno scoperto che gli steroidi che invertivano i cambiamenti strutturali legati all’età della pelle (progesterone, testosterone, pregnenolone) a volte ripristinavano anche la crescita dei capelli.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Preoccupazioni sulla somministrazione di DHEA senza ormoni equilibrati„Poiché il DHEA può facilmente convertirsi in testosterone (per esempio attraverso la pelle) e in estrogeni, ritengo problematico somministrarlo mai da solo, senza un equilibrio approssimativamente naturale di pregnenolone e progesterone.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Pregnenolone come precursore, importanza per il DHEA„Il pregnenolone è la sostanza che il corpo usa per formare progesterone o DHEA. Altri ormoni naturali, incluso il DHEA, non sono stati studiati a lungo, ma le alte concentrazioni normalmente presenti nelle persone sane suggeriscono che dosi sostitutive per ripristinare questi livelli normali probabilmente non causerebbero effetti collaterali tossici.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Importanza di tiroide, pregnenolone e vitamina E per la fertilità„La tiroide, il pregnenolone e la vitamina E sono importanti per la fertilità maschile tanto quanto la tiroide, il progesterone e la vitamina E lo sono per la fertilità femminile. (Per esempio, un’integrazione di tiroide e pregnenolone può aumentare il numero di spermatozoi di un uomo superando gli effetti dello stress.)“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Ottimizzazione della produzione di energia per capacità rigenerative„Se ottimizziamo i fattori noti che migliorano la produzione di energia (per esempio luce rossa, grassi saturi a catena corta e media e pregnenolone), in modo che il nostro metabolismo assomigli a quello di un bambino di dieci anni, non vedo motivo di pensare che non avremmo le capacità rigenerative e curative tipiche di quell’età. Sospetto che sia la crescita sia la ristrutturazione del cervello potrebbero procedere indefinitamente.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
I danni mitocondriali influenzano la produzione ormonale e l’energia„Poiché gli ormoni protettivi dipendono dalla capacità dei mitocondri di convertire il colesterolo in pregnenolone, è chiaro che i danni mitocondriali compromettono la nostra fornitura di ormoni protettivi, insieme al collasso della nostra produzione di energia. Questo ci costringe a passare agli ormoni dello stress che causano atrofia, incluso il cortisolo.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Ormone tiroideo e metabolismo del colesterolo„La tiroide tende a ridurre il colesterolo convertendolo in pregnenolone e altri steroidi.“ Risposta email di Ray Peat |
Pregnenolone: ruolo indiretto nell'equilibrio ormonale e nello stress„Il pregnenolone non ha effetti ormonali diretti, ma è il precursore e, prevenendo reazioni di stress eccessive, probabilmente aiuta.“ Risposta via e-mail di Ray Peat |
Pregnenolone: influenza sugli ormoni steroidei e riduzione dello stress„Il pregnenolone non è un ormone, ma normalizza gli ormoni steroidei, previene l'eccesso di cortisolo e aiuta a regolare l'aldosterone, quindi dovrebbe essere utile in ogni situazione di stress, comprese le operazioni.“ Risposta via e-mail di Ray Peat |
Neuroprotezione contro l'eccitotossicità e l'eccesso di calcio intracellulare„Gli steroidi neuroprotettivi progesterone e pregnenolone, così come magnesio e anidride carbonica, proteggono tutti dall'eccitotossicità e dall'eccesso di calcio intracellulare associato, promuovendo al contempo una calcificazione normale.“ Dicembre 1999 – Ray Peats Newsletter |
Misure di supporto per i campi organizzativi fondamentali„Le misure più sicure ed efficaci sono quelle che supportano i nostri campi organizzativi fondamentali (per esempio sodio, anidride carbonica, proteine equilibrate, frutta, tiroide, pregnenolone) e non introducono distorsioni, come invece fanno alcuni farmaci, alimenti, ormoni e integratori.“ 1998 – Ray Peats Newsletter – 2 |
Diminuzione dell'ormone tiroideo T3 e effetti dell'età„L'ormone tiroideo attivo T3 diminuisce con l'età, e questo riduce necessariamente la produzione di pregnenolone e progesterone.“ Maggio 1998 – Ray Peats Newsletter |
Diminuzione di progesterone e pregnenolone negli uomini anziani„Progesterone e pregnenolone diminuiscono anche negli uomini anziani.“ Maggio 1998 – Ray Peats Newsletter |
Importanza degli steroidi anti-catabolici nel cervello„Gli altri steroidi anti-catabolici, pregnenolone, progesterone e deidroepiandrosterone (DHEA), sono presenti in quantità maggiori e sono generalmente più importanti del testosterone, soprattutto nel cervello, dove la loro concentrazione è molto alta.“ Giugno 1992 – Ray Peats Newsletter |
Sistemi che contrastano gli effetti tossici dell'adrenalina„Esistono diversi sistemi che contrastano gli effetti tossici dell'adrenalina. GABA, dopamina e adenosina hanno numerose azioni anti-adrenergiche. In molte situazioni il sistema parasimpatico protegge dall'adrenalina. Anche gli steroidi protettivi agiscono su molti livelli. Il magnesio, che viene trattenuto nella cellula principalmente sotto l'influenza di ATP e della tiroide, è il nostro principale bloccante del calcio o antagonista del calcio. GABA e dopamina inibiscono il sistema ACTH-glucocorticoide e spostano l'equilibrio degli steroidi a favore degli anti-glucocorticoidi protettivi progesterone, testosterone, pregnenolone e DHEA.“ Giugno 1992 – Ray Peats Newsletter |
Effetti delle endotossine sulla respirazione mitocondriale e sul pregnenolone„Le endotossine batteriche inibiscono la respirazione mitocondriale, e questa respirazione è necessaria per la conversione intramitocondriale del colesterolo in pregnenolone.“ Agosto/Settembre 1992 – Ray Peats Newsletter |
Declino legato all'età degli ormoni stabilizzanti cerebrali„Con l'età, pregnenolone e i suoi derivati, progesterone e DHEA, diminuiscono drasticamente. Il cervello, l'organo con la più alta concentrazione di queste sostanze stabilizzanti, dispone di molti sistemi per adattarsi alla loro diminuzione, ma il sistema immunitario probabilmente è meno capace di compensare questi cambiamenti legati all'età.“ Agosto/Settembre 1992 – Ray Peats Newsletter |
Ruolo del pregnenolone nel risparmio della vitamina A per la mitosi„L'integrazione di pregnenolone ecc. permette di risparmiare la vitamina A contenuta negli alimenti per altri scopi, inclusa la regolazione della mitosi, della differenziazione e dell'ossidazione.“ Agosto/Settembre 1992 – Ray Peats Newsletter |
Funzioni protettive dei metaboliti correlati al GABA„I metaboliti correlati al GABA come GHB, acido butirrico, acido succinico e butirobetaines hanno numerose funzioni protettive, tra cui la promozione della respirazione e della sintesi di pregnenolone, la regolazione dell'espressione genica e la riduzione dei danni da glucocorticoidi.“ Agosto/Settembre 1992 – Ray Peats Newsletter |
Trattamento dell'astinenza da stimolanti con farmaci specifici„Canfora, adamantanamina (amantadina, Symmetrel) e anestetici locali assunti sistemicamente possono aiutare nel trattamento dell'astinenza da stimolanti. Non si dovrebbe superare la dose convenzionale (200 mg) di canfora e adamantanamina. (Gli ormoni tiroidei, progesterone e pregnenolone da soli sono talvolta sufficienti.)“ Giugno 1991 – Ray Peats Newsletter |
Alcaloidi e ormoni nel trattamento dei sintomi della sindrome premestruale„Gli alcaloidi sono spesso efficaci nel modificare il contenuto d'acqua nei sistemi fisici e nelle cellule. Gli alcaloidi comunemente usati per trattare la sindrome premestruale sembrano favorire un miglior apporto di ossigeno e la rimozione degli edemi. Suppongo che questi farmaci e gli ormoni naturali progesterone e pregnenolone agiscano nella stessa direzione dell'iperosmolarità.“ Luglio 1991 – Ray Peats Newsletter |
I danni mitocondriali compromettono la produzione di pregnenolone„Quando i mitocondri sono danneggiati, lo steroide protettivo pregnenolone (che viene prodotto nei mitocondri a partire dal colesterolo) non può essere sintetizzato.“ Gennaio 1991 – Ray Peats Newsletter |
Diminuzione degli ormoni protettivi nel cervello che invecchia„Nei giovani, il cervello contiene una concentrazione molto alta di pregnenolone e dei suoi derivati DHEA e progesterone, che stabilizzano tutte le cellule e le proteggono dagli effetti del cortisolo. Con l'età, tuttavia, questa concentrazione scende a circa il 5% del valore normale, esponendo il cervello all'azione distruttiva del cortisolo.“ Gennaio 1991 – Ray Peats Newsletter |
Diminuzione degli ormoni protettivi nel cervello che invecchia„Il contenuto di progesterone, pregnenolone e DHEA nel cervello è normalmente 20-30 volte superiore alla concentrazione nel siero, e questi ormoni proteggono sia dall'estrogeno che dal cortisone.“ Aprile 1991 – Ray Peats Newsletter |
Sistemi di retroazione positiva con progesterone e ormoni tiroidei„L'esistenza di alcuni sistemi di retroazione positiva (auto-stimolazione) mostra però che nella nostra struttura fondamentale siamo inclini a una direzione espansiva e ascendente. Il progesterone (e i suoi precursori, pregnenolone e colesterolo) così come gli ormoni tiroidei sono coinvolti in alcuni importanti sistemi di retroazione positiva che riguardano la produzione di energia, la resistenza allo stress e la crescita cerebrale.“ Ottobre 1990 – Ray Peats Newsletter |
Ruolo della vitamina A nella formazione degli steroidi e nel sistema immunitario„Sebbene una delle funzioni importanti della vitamina A sia il suo coinvolgimento nella formazione degli steroidi pregnenolone e progesterone (entrambi attenuano gli effetti del cortisolo), essa ha anche alcuni effetti ormonali diretti sulle cellule del sistema immunitario. Stimola la produzione di interleuchina-2, inibisce la formazione di specifiche cellule soppressorie e limita l'intensità dell'attivazione delle cellule soppressorie.“ Novembre 1989 – Ray Peats Newsletter |
Effetto protettivo di pregnenolone e progesterone nelle malattie autoimmuni„Pregnenolone e progesterone hanno un effetto che preserva la vitamina A, oltre alla loro azione protettiva diretta sul timo, e possiedono anche la protezione molto generale che Selye definì catatossica. Entrambi gli ormoni sono stati efficacemente usati per trattare varie malattie autoimmuni. Tendono ad aumentare la temperatura corporea e il metabolismo, ma sono anti-catabolici.“ Novembre 1989 – Ray Peats Newsletter |
La trasformazione del colesterolo nei mitocondri influenza gli ormoni„Nei mitocondri un citocromo P-450 trasforma il colesterolo in pregnenolone. La perdita sia di energia che di ormoni steroidei avrebbe conseguenze significative.“ Gennaio 1989 – Ray Peats Newsletter |
Steroidi anestetici come potenziali agenti antivirali„Il fatto che il corpo sia ben fornito di sostanze che – a concentrazioni leggermente più elevate – agiscono come anestetici e che vengono esaurite dallo stress, che predispone alle infezioni virali, suggerisce che normalmente potrebbero avere un'attività antivirale simile al canfora. Alcune di queste sostanze, gli steroidi anestetici, sono state trovate in grado di prevenire alcune infezioni virali e possiedono anche un'ampia gamma di effetti antitossici. Pregnenolone, progesterone, DHEA e pregnanediolo sono tutti buoni candidati come agenti antivirali, ma l'etiocholanolone – che provoca anche febbre – è il più interessante del gruppo.“ Agosto/Settembre 1988 – Ray Peats Newsletter |
