Ray Peat su Calcio
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Il ruolo del paratormone e i suoi effetti con l’età„Il fosfato, presente in cereali, fagioli, noci, carne e pesce, aumenta la nostra produzione di paratormone, mentre calcio e magnesio ne inibiscono la produzione. Questo ormone, che aumenta con l’età, sopprime il sistema immunitario e, in eccesso, causa insonnia, convulsioni, demenza, psicosi, cancro, malattie cardiache, difficoltà respiratorie e ipertensione polmonare, osteoporosi, sarcopenia, rilascio di istamina, infiammazioni e calcificazioni dei tessuti molli, oltre a molti altri problemi.“ Settembre 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Effetti dell’aumento del paratormone sui tessuti corporei„Quando manca vitamina D o calcio, o quando il fosfato è in eccesso, così come in caso di ipoglicemia e stress (Ljunghall et al., 1984), il paratormone aumenta. Questo può portare all’ammorbidimento delle ossa e all’indurimento dei tessuti molli, in particolare delle arterie, a volte anche del cervello, della pelle e di altri organi. Il paratormone aumenta la pressione sanguigna, ancora prima che si possa rilevare un irrigidimento causato dal calcio.“ Settembre 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Attività notturna del paratormone e perdita di calcio„Durante la notte il paratormone normalmente aumenta (Radjaipour 1986; Logue 1989, 1990; Fraser 1998), e soprattutto con l’età questo porta a una significativa perdita di calcio dalle ossa. Se una grande parte della quantità giornaliera di calcio viene assunta prima di andare a dormire, ciò riduce l’aumento notturno del PTH e la perdita di calcio dalle ossa.“ Settembre 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Effetti del calcio e della vitamina D sul metabolismo„Un aumento moderato di calcio e vitamina D riduce l’obesità e aumenta il metabolismo, e si conosce molto sui meccanismi coinvolti.“ Settembre 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Riduzione del paratormone in relazione all’obesità e ai problemi correlati„La riduzione del paratormone dovuta all’aumento di calcio e vitamina D è strettamente correlata a una diminuzione dell’obesità e ai problemi di salute associati all’obesità – ipertensione, insulino-resistenza, aritmie cardiache, depressione e varie condizioni infiammatorie.“ Settembre 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Fabbisogno di nutrienti per la resistenza allo stress e il recupero„Lo stress aumenta apparentemente il fabbisogno di tutti i nutrienti di una persona, comprese calorie e proteine. Le vitamine più comunemente utilizzate per contrastare lo stress sono A, C, E e acido pantotenico. I minerali magnesio, calcio, potassio e zinco possono aiutare nelle prime fasi dello stress, mentre gli integratori di sodio possono essere necessari nell’ultima fase estrema dello stress, quando le ghiandole surrenali sono esauste.“ – Nutrizione per le donne |
Raccomandazioni nutrizionali e alimentari per affrontare le alterazioni minerali causate dallo stress„Gli ormoni surrenali e il bilancio minerale sono alterati dallo stress, indipendentemente dal fatto che la causa sia uno stile di vita disorganizzato o un trauma da intervento chirurgico. L’alimentazione dovrebbe contenere circa 90 grammi di proteine (in pasti frequenti), uova come fonte di zolfo (importante per la sintesi di lubrificanti articolari per esempio) e un alto rapporto magnesio/calcio (come nelle verdure, crusca, frutta), mentre l’assunzione di fosfati dovrebbe essere mantenuta bassa (questo potrebbe includere l’uso di foglie verdi al posto di parte della carne e l’uso di formaggio). Le vitamine C, E e l’acido pantotenico sono particolarmente richieste in grandi quantità durante lo stress. Anche le vitamine A e B2 sono essenziali per la produzione degli ormoni anti-stress. L’inositolo è noto per proteggere i materiali biologici da molti tipi di danni e potrebbe avere questo effetto nell’artrite, anche se non sono a conoscenza di ricerche specifiche su questo uso.“ – Nutrizione per le donne |
La discussione sull’efficacia degli estrogeni nel trattamento dell’osteoporosi„L’argomento a favore dell’uso degli estrogeni per curare o prevenire l’osteoporosi si basa sul fatto che gli estrogeni riducono l’escrezione di calcio attraverso l’urina. Una carenza di vitamina E (e si sa che gli estrogeni aumentano il fabbisogno di vitamina E) porta a trattenere il calcio nei muscoli. In effetti, ogni tossina causa la ritenzione di calcio nei tessuti molli – per esempio, il cuore assorbe calcio quando è carente di ossigeno. Poiché non si può dimostrare un miglioramento dello scheletro tramite radiografie, sospetto che la maggiore ritenzione di calcio sia semplicemente un effetto tossico degli estrogeni.“ – Nutrizione per le donne |
Il ruolo del magnesio nella prevenzione dei coaguli di sangue e per la salute vascolare„Il magnesio agisce nel sistema di coagulazione contrastando il calcio (e gli estrogeni), può prevenire spasmi vascolari e risparmiare ossigeno.“ – Nutrizione per le donne |
L’importanza dei nutrienti per la funzione mitocondriale e l’invecchiamento„Con l’avanzare dell’età, le pareti dei vasi sanguigni tendono a indurirsi a causa del calcio. In almeno alcuni tessuti è noto che la calcificazione inizia nei mitocondri degeneranti, e i mitocondri tendono a degenerare nei tessuti invecchiati. Nutrienti come iodio, vitamina E, magnesio e vitamina B2 sono particolarmente importanti per mantenere la funzione dei mitocondri, che producono la maggior parte della nostra energia.“ – Nutrizione per le donne |
Sensibilità dentale come indicatore di carenze nutrizionali„Denti sensibili al caldo o al freddo indicano una carenza di calcio, magnesio o vitamina D.“ – Nutrizione per le donne |
Accumulo di metalli pesanti e invecchiamento nei tessuti umani„Con l'età accumuliamo sempre più metalli pesanti nei tessuti. Il piombo sostituisce il calcio e raggiunge concentrazioni nelle ossa molto più alte che nei tessuti molli.“ – Nutrizione per le donne |
Abitudini alimentari americane causano danni a ossa e denti„Quasi tutti gli americani hanno ossa e denti porosi e indeboliti entro i 50 anni, a causa dell'elevato consumo di carne rispetto ad altri alimenti. Quando si mangia un eccesso di fosfato (per esempio da carne o germe di grano), calcio e magnesio vengono rimossi da denti e ossa per essere espulsi insieme al fosfato.“ – Nutrizione per le donne |
Il latte migliora il rapporto calcio-fosforo, ma fornisce troppo poco magnesio„Il consumo di grandi quantità di latte migliora il rapporto calcio-fosforo, ma non fornisce abbastanza magnesio per prevenire carie, problemi cardiaci e crampi.“ – Nutrizione per le donne |
Stabilità dell'ATP e ruolo del magnesio„L'ATP è più stabile di quanto molti chimici pensino — solo una carenza di magnesio o un eccesso di calcio destabilizza la sua struttura molecolare. Questo sembra essere coinvolto negli effetti calmanti e antispastici del magnesio.“ – Nutrizione per le donne |
Termogenesi alimentare e regolazione energetica endogena„I fattori termogenici alimentari includono sodio, calcio, vitamina D, carboidrati – in particolare zuccheri – e proteine, che interagiscono con i nostri fattori endogeni di regolazione energetica, soprattutto con l'ormone tiroideo e il progesterone.“ Novembre 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Trattamento delle nuove malattie con farmaci per l'edema polmonare da alta quota„Propose di usare calcioantagonisti e acetazolamide per trattare la nuova malattia, per il loro effetto terapeutico nell'edema polmonare da alta quota. Non lo menzionò, ma entrambi i farmaci possono correggere la carenza di anidride carbonica nei tessuti.“ Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Trattamento dell'ipertensione polmonare da alta quota con calcioantagonisti„I calcioantagonisti, che imitano l'effetto del CO₂, sono trattamenti efficaci per l'ipertensione polmonare da alta quota.“ Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Trattamenti per il mal di montagna e ritenzione di CO₂„Come l'acetazolamide, l'altro trattamento riconosciuto per il mal di montagna, i calcioantagonisti inibiscono l'anidrasi carbonica e facilitano al corpo l'immagazzinamento di CO₂.“ Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo del lattato nella regolazione dell'eccitazione cellulare«La presenza di lattato corrisponde a un certo grado di eccesso di riduzione nelle cellule, e il livello di questa riduzione regola i canali del calcio e controlla gli effetti eccitatori del calcio intracellulare.» Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo del progesterone come bloccante dei canali del calcio«Il progesterone e i suoi metaboliti neuroattivi, inclusi il tetraidroprogesterone e l'allopregnanolone, sono potenti bloccanti dei canali del calcio (Todorovic et al., 2004; Pathirathna et al., 2005; Hu et al., 2007). Una funzione principale del progesterone è l'inattivazione del recettore degli estrogeni; estrogeni e il loro recettore sono forti attivatori dell'assorbimento cellulare di calcio.» Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Progesterone e vitamina D nel recupero della funzione nervosa«Studi sugli effetti del progesterone sul recupero della funzione nervosa dopo lesioni cerebrali traumatiche hanno dimostrato che la vitamina D ne aumenta l'efficacia. Migliorando l'omeostasi del calcio e contrastando l'effetto del paratormone, che attiva i canali del calcio, la vitamina D (25-idrossicolecalciferolo) è sempre più considerata sia come neurosteroide (Groves et al., 2014; Gezen-Ak e Dursun, 2019) sia come fattore essenziale per l'immunità.» Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Trattamenti antinfiammatori in risposta al nuovo coronavirus«In risposta al nuovo coronavirus, alcuni gruppi hanno reagito molto rapidamente e hanno trattato con successo con sostanze antinfiammatorie – Losartan, Cinanserina (un antagonista della serotonina), Aspirina nonché Azitromicina o Eritromicina, che riducono i livelli intracellulari di calcio. Gli effetti dell'Aspirina si sovrappongono a quelli del Losartan, e regola al ribasso il recettore dell'angiotensina ATR1.» Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Gravidanza, energia e adeguatezza nutrizionale«L'importanza del sale e del calcio in gravidanza è legata ai loro effetti sul sistema energetico respiratorio, e il fatto che questi effetti siano poco conosciuti ha portato la maggior parte dei medici a credere che una dieta che fornisce tutti i nutrienti necessari sia sufficiente per gravidanza e allattamento. Nonostante la presenza di tutti i nutrienti richiesti – che sarebbe sufficiente per chi ha un ambiente complessivamente di supporto – una buona alimentazione non è necessariamente adeguata per chi ha un ambiente problematico o una storia di esperienze stressanti.» Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
L'influenza dell'alimentazione sulla secrezione ormonale„Un aumento della quantità di sodio e calcio (e vitamina D, che aiuta anche a ridurre paratormone e aldosterone) nella dieta può ridurre la secrezione di aldosterone e paratormone, portando a una maggiore produzione di energia ossidativa.“ Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Processi corporei notturni: degradazione delle proteine„Durante la notte, anche sotto gli effetti calmanti del sonno, la degradazione delle proteine avviene molto più rapidamente della loro sintesi, e il calcio viene perso dalle ossa.“ Marzo 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Snack come mezzo per supportare il sonno ristoratore e la salute cerebrale„Usare snack per minimizzare l'aumento notturno degli acidi grassi liberi e l'ipoglicemia è un metodo efficace per favorire un sonno ristoratore e rallentare gli effetti dell'invecchiamento cerebrale causati dall'accumulo di acidi grassi instabili. Calcio e vitamina D, in quantità sufficienti a mantenere basso il paratormone, contribuiscono a questo processo.“ Marzo 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Snack salati e miglioramento della qualità del sonno„Gli snack salati sono particolarmente utili per favorire il sonno, probabilmente stabilizzando la glicemia e riducendo l'adrenalina. Il gelato, che combina zucchero, calcio e un po' di grasso – rallentando l'assorbimento dello zucchero – è spesso efficace per migliorare la qualità del sonno.“ Marzo 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Controllo enzimatico della sintesi della serotonina nel cervello„La sintesi della serotonina nel cervello dipende dall'attività dell'enzima triptofanhidrossilasi (TPH), che viene attivato dall'eccitazione cellulare con aumento del calcio intracellulare e riduzione del glutatione (GSH), e inibito dall'ossidazione del glutatione“ Luglio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Mitigazione degli effetti dannosi dell'eccesso di serotonina„Evitare il digiuno prolungato e l'attività fisica stressante che aumentano gli acidi grassi liberi, combinare zucchero con proteine per mantenere bassi gli acidi grassi liberi, usare aspirina, niacinamide o ciproheptadina per ridurre la formazione di acidi grassi liberi causata dallo stress inevitabile, evitare un eccesso di fosfato rispetto al calcio nella dieta, consumare latte e altri alimenti antistress prima di dormire o durante la notte e stare in un ambiente ben illuminato durante il giorno con esposizione regolare alla luce solare possono minimizzare gli effetti dannosi dell'eccesso di serotonina e ridurre l'infiammazione, la fibrosi e l'atrofia correlate“ Marzo 2019 - Newsletter di Ray Peat |
Il progesterone stabilizza le cellule e migliora le funzioni metaboliche„Oltre alla stabilizzazione diretta delle strutture interne della cellula, il progesterone aumenta la concentrazione di ATP e il consumo di ossigeno, riduce i sistemi eccitatori e numerosi processi infiammatori, abbassa la concentrazione intracellulare di calcio e aumenta l'uso del glucosio, portando a una maggiore produzione di anidride carbonica, nonché all'adattamento della respirazione e del pH“ Gennaio 2018 - Newsletter di Ray Peat |
I molteplici benefici della Cyproheptadina per sonno e cancro„Cyproheptadina, 2-4 mg prima di dormire, aiuterebbe sia il sonno che il cancro. Ha inoltre un effetto bloccante del calcio, agisce come antagonista dell'aldosterone e antagonizza l'effetto antidiuretico della serotonina“ Risposta via email di Ray Peat |
Deposito di calcio e ferro nei mitocondri e malattie„Calcio e ferro tendono a depositarsi insieme, e i mitocondri sono solitamente i punti di partenza per questo deposito. Il sovraccarico di ferro è associato a malattie cardiache, cancro, diabete e molte altre malattie degenerative, comprese quelle cerebrali.“ Febbraio 2001 |
Dinamica dell'anidride carbonica e del lattato nei processi cellulari„Mentre il flusso di anidride carbonica dal mitocondrio al citoplasma e oltre tende a rimuovere calcio dal mitocondrio e dalla cellula, il flusso di lattato e altri ioni organici nel mitocondrio può portare a un accumulo di calcio nel mitocondrio, in condizioni in cui la sintesi di anidride carbonica e di conseguenza la sintesi di urea sono ridotte e altri processi sintetici sono alterati.“ Luglio 2000 |
Glucosio, glicolisi e produzione di energia nelle cellule„Il glucosio e apparentemente anche la glicolisi sono necessari per la produzione di ossido nitrico, così come per l'accumulo di calcio, almeno in alcuni tipi cellulari, e questi cambiamenti coordinati, che riducono la produzione di energia, potrebbero essere causati da una diminuzione dell'anidride carbonica, da una modifica fisica ancora più fondamentale rispetto al livello energetico rappresentato dall'ATP. L'uso di sostanze del ciclo di Krebs nella sintesi di aminoacidi e altri prodotti ridurrebbe la formazione di CO₂ e creerebbe una situazione in cui il sistema avrebbe due possibili stati: da un lato lo stato di stress glicolitico e dall'altro lo stato efficiente in termini energetici e produttore di anidride carbonica.“ Luglio 2000 |
Il ruolo dell'anidride carbonica nella respirazione cellulare e nell'equilibrio ionico„Sia spontaneamente che enzimaticamente, l'anidride carbonica si combina con l'acqua. Formata all'interno della cellula respirante, essa lascia costantemente la cellula sotto forma di acido carbonico, bicarbonati e carbonati. Mentre fluisce fuori dalla cellula, ogni gruppo caricato positivamente, come uno ione calcio che trasporta, raggiungerà i liquidi extracellulari insieme allo ione carbonato o bicarbonato, approssimativamente come una coppia con cariche positive e negative uguali, ma la rimozione dello ione metallico alcalino tenderà a ripristinare il carattere acido delle proteine“ Gennaio 2000 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo dell'anidride carbonica nella regolazione ionica cellulare„Gli effetti adsorbenti dell'anidride carbonica e una grande varietà di altri effetti chimici modulano la struttura e la funzione della cellula in modo che trattenga molto più potassio che sodio ed è in grado di eliminare il calcio, mentre lega il magnesio“ Gennaio 2000 – Newsletter di Ray Peat |
Studi sul paratormone e sull'intercambiabilità dei minerali„Circa 88 anni fa W. K. Koch (noto per la sua terapia contro il cancro) studiò il paratormone e la sua relazione con la tetania (contrazione muscolare persistente) e le convulsioni, dimostrando che i minerali principali sodio, potassio, magnesio e calcio sono in una certa misura intercambiabili per alleviare la tetania e le convulsioni causate dalla rimozione della paratiroide, con il magnesio come il più efficace.“ Dicembre 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Risposta cellulare a diversi tipi di avvelenamento„Praticamente ogni tipo di avvelenamento porta le cellule ad assorbire calcio dal sangue“ Dicembre 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Trattamento della tetania ipocalcemica con calcio e magnesio„La teoria della tetania ipocalcemica ha portato alla pratica di trattare la tetania con soluzioni di calcio per via endovenosa; ad esempio, i veterinari spesso trattano la tetania da pascolo delle mucche con grandi dosi endovenose di calcio. Il trattamento funziona, ma oggi la tetania è attribuita a una carenza di magnesio (poiché l'integrazione di magnesio è più efficace, come scoprì Koch), e l'eccesso di ammoniaca prodotto nel rumine della mucca può contribuire alla carenza di magnesio.“ Dicembre 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Il ruolo attivante del calcio nel citoplasma cellulare„Ovunque si studi il calcio, esso agisce come attivatore, come innesco, come stimolo all'attività non appena entra nel citoplasma“ Dicembre 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Il ruolo dell'accumulo di ferro e calcio nell'invecchiamento e nello stress„Sia il ferro che il calcio tendono ad accumularsi con l'età o sotto stress, e entrambi favoriscono danni eccitatori; il bicarbonato contribuisce a mantenere il ferro nel suo stato inattivo e probabilmente ha un effetto simile su un ampio spettro di sostanze eccitatorie.“ Dicembre 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Le scoperte di Koch sulla coagulazione e l'anidride carbonica„W. F. Koch ha inoltre osservato che nello stato tossico antirespiratorio si verificava una coagulazione eccessiva. L'anidride carbonica è, probabilmente attraverso il controllo della disponibilità di calcio, una protezione importante contro la coagulazione anormale del sangue.“ Dicembre 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Neuroprotezione contro l'eccitotossicità e l'eccesso di calcio intracellulare„Gli steroidi neuroprotettivi progesterone e pregnenolone, così come il magnesio e l'anidride carbonica, proteggono tutti dall'eccitotossicità e dall'eccesso associato di calcio intracellulare, promuovendo allo stesso tempo una calcificazione normale.“ Dicembre 1999 – Ray Peat's Newsletter |
ATPasi: più che pompe nella contrazione muscolare e nella funzione cellulare„Tuttavia, le proteine pompa – calcio-ATPasi, sodio/potassio-ATPasi ecc. – sono proteine che esistono realmente, anche se le loro funzioni sono molto più interessanti del semplice pompaggio. Un collegamento importante per comprendere queste ATPasi è che la proteina contrattile del muscolo (miosina) è una ATPasi dipendente dal calcio.“ 1998 – Ray Peat's Newsletter 4 |
Il ruolo energizzante del sodio nelle funzioni cellulari„In effetti, il sodio ha un effetto energizzante. Aiuta a rimuovere il calcio dalla cellula, a produrre ATP e a favorire l'assorbimento di glucosio e aminoacidi.“ 1998 – Ray Peat's Newsletter 4 |
Il ruolo dell'anidride carbonica nella regolazione e produzione di energia„L'anidride carbonica è fondamentale nella regolazione sia del sodio che del calcio, così come nella respirazione e nella produzione di energia. Tende a rilassare sia i nervi che i muscoli. Apparentemente è uno dei fattori essenziali nella prevenzione degli edemi.“ 1998 – Ray Peat's Newsletter 4 |
Il ruolo del sodio nella gestione cellulare di acqua e ioni„Il sodio lega l'acqua a sé, e questa proprietà fa sì che venga escluso dalla cellula normale. L'anidride carbonica si combina, quando è in acqua, specialmente con l'aiuto degli enzimi della carboanhidrasi, con l'acqua. Poiché si forma nei mitocondri, ciò significa che trasporta acqua (così come calcio e sodio) nel citoplasma e fuori dalla cellula.“ 1998 – Ray Peat's Newsletter 4 |
Eccitazione e lesione cellulare: effetti sui campi elettrici„L'eccitazione cellulare, l'esaurimento e la lesione influenzano i campi elettrici della cellula in modi diversi, a seconda della disponibilità di ossigeno, glucosio, sali ecc., ma in ciascuno di questi stati si verifica un aumento dell'afflusso di calcio nel citoplasma.“ 1998 – Newsletter di Ray Peat 2 |
Gli effetti protettivi della CO₂ sul legame di calcio e acqua„L'anidride carbonica ha molti altri effetti che agiscono nella stessa direzione protettiva, come la rimozione del calcio, il legame del ferro e la ritenzione dell'acqua, e questi altri effetti sono almeno altrettanto importanti quanto l'effetto sul pH.“ 1998 – Newsletter di Ray Peat 2 |
La somiglianza degli estrogeni con i processi di invecchiamento nell'assorbimento cellulare di calcio„La carenza di ossigeno fa sì che i tessuti trattengano calcio (e ferro), così come gli estrogeni in molti casi, poiché assomiglia all'invecchiamento promuovendo l'assorbimento cellulare di calcio. Poiché le porfirine legano fortemente i metalli, è stato suggerito che possano avere un ruolo nella mediazione del deposito di metalli nei tessuti stressati.“ 1997 – Newsletter di Ray Peat |
Trattamento della sclerodermia con tiroide, magnesio e progesterone„Uomini a cui è stata diagnosticata la sclerodermia mi hanno riferito che i loro sintomi sono migliorati con l'uso di integratori di tiroide e magnesio, bagni con sale di Epsom, oltre a progesterone topico e vitamina E. Sospetto che l'anidride carbonica prodotta nei mitocondri sia il fattore principale nella rimozione del calcio da essi.“ 1997 – Newsletter di Ray Peat |
Tiroide e magnesio nella normalizzazione dei mitocondri„La tiroide e il magnesio sono spesso i fattori necessari per normalizzare i mitocondri e prevenire la calcificazione. In generale, le cellule esauste assorbono calcio e perdono magnesio.“ 1997 – Newsletter di Ray Peat |
Deposito di calcio e ferro nei tessuti danneggiati: un enigma„Già all'inizio del secolo si è osservato che calcio e ferro tendono a depositarsi insieme nei tessuti danneggiati, ma la ragione esatta di questa associazione non è ancora nota. Penso che il ruolo del ferro nel pigmento dell'invecchiamento lipofuscina sia una parte importante del meccanismo.“ Giugno 1994 – Newsletter di Ray Peat |
Estrogeni e tossine come cause della ritenzione di calcio nei tessuti„Gli estrogeni e una varietà di tossine causano la ritenzione di calcio anche nei tessuti molli. È chiaro che la sclerodermia, un indurimento della pelle, coinvolge l'interazione tra calcio, ferro, perossidazione lipidica e ormoni“ Giugno 1994 – Newsletter di Ray Peat |
Adrenalina, produzione di energia e recupero compromesso„La carenza di glucosio porta al rilascio di adrenalina, che causa una mobilitazione dei grassi e una sovrastimolazione delle cellule attivata dal calcio, con un compromesso nella produzione di energia necessaria per il recupero (tra l'altro attraverso il rilassamento muscolare e l'eliminazione del calcio ecc.).“ Giugno 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Il ruolo del calcio nel danno cellulare e nell'esaurimento energetico„Il calcio è un attivatore universale, ma l'eccesso di calcio è il collegamento centrale nella maggior parte delle forme di danno cellulare. L'assorbimento e la ritenzione di calcio sono stimolati da adrenalina, istamina, vasopressina, esaurimento energetico e perossidazione lipidica, nonché dall'attività delle fosfolipasi; poiché il calcio può attivare fosfolipasi e perossidazione lipidica e compromettere la produzione di energia, possono svilupparsi circoli viziosi.“ Giugno 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Adrenalina e il ruolo del calcio nelle malattie cardiache e nella coagulazione„L'eccesso di adrenalina e calcio favorisce anche la coagulazione, e quando i recettori beta-adrenergici si desensibilizzano, si verificano spasmi nelle arterie coronarie. Un tono vascolare alterato, che può derivare da forte stress, può portare a un accumulo di sangue venoso che, insieme al rilassamento compromesso del cuore, può causare uno shock cardiogeno.“ Giugno 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Sistemi che contrastano gli effetti tossici dell'adrenalina„Esistono diversi sistemi che contrastano gli effetti tossici dell'adrenalina. GABA, dopamina e adenosina hanno molteplici effetti antiadrenergici. In molte situazioni, il sistema parasimpatico agisce in modo protettivo contro l'adrenalina. Anche gli steroidi protettivi agiscono su molti livelli. Il magnesio, che nella cellula è in gran parte trattenuto sotto l'influenza di ATP e della tiroide, è il nostro principale bloccante del calcio o antagonista del calcio. GABA e dopamina inibiscono il sistema ACTH-glucocorticoide e spostano l'equilibrio steroideo verso gli anti-glucocorticoidi protettivi progesterone, testosterone, pregnenolone e DHEA.“ Giugno 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Integrazione alimentare nel trattamento delle malattie degenerative„Nelle malattie degenerative, l'accumulo di ferro e altre sostanze mitocondriali tossiche causate da stress e invecchiamento (ad esempio calcio, alluminio e prodotti della perossidazione lipidica inclusi i pigmenti dell'invecchiamento), così come il fallimento dei sistemi di disintossicazione, rendono una terapia con normali integratori alimentari relativamente inefficace. Una supplementazione diretta delle varie sostanze protettive naturali (o dei loro analoghi), oltre alle vitamine protettive (in particolare la vitamina E) e ai minerali (in particolare il magnesio), è quindi più appropriata.“ Agosto–Settembre 1992 – Ray Peat's Newsletter |
