Ray Peat sulla depressione

BBB e stress cellulare: rilevazioni nel sangue

„La barriera emato-encefalica (BBB) è talvolta considerata qualcosa di unico, ma è semplicemente un caso speciale della resistenza cellulare che esiste ovunque. Così, dopo un intenso sforzo fisico che causa affaticamento e danni muscolari, una proteina cerebrale specifica, S100B, considerata un componente chiave della BBB, può essere rilevata nel flusso sanguigno. Lo scambio di sostanze – anche di proteine e acidi nucleici – tra le cellule e il loro ambiente aumenta sotto stress. La rilevazione di sostanze come S100B nel sangue è oggi riconosciuta come indicazione di depressione e danno cerebrale.“

Settembre 2019 – Newsletter di Ray Peat

La riduzione del paratormone in relazione all'obesità e ai problemi correlati

„La riduzione del paratormone attraverso un aumento dell'assunzione di calcio e vitamina D è strettamente correlata a una diminuzione dell'obesità e ai problemi di salute associati all'obesità – ipertensione, resistenza all'insulina, aritmie cardiache, depressione e varie malattie infiammatorie.“

Settembre 2017 – Newsletter di Ray Peat

Il ruolo del progesterone in diverse malattie mediche

„Anche se il progesterone sembra curare quasi tutto, dovremmo essere cauti e usarlo solo quando il meccanismo biochimico è abbastanza chiaro. Una carenza di progesterone può essere diagnosticata erroneamente, ad esempio come epilessia, malattia di Bright, sclerosi multipla o persino come carenza di estrogeni (come nella menopausa). Può influenzare la suscettibilità a molte malattie, tra cui infezioni da herpes, vertigini, disturbi della percezione, vene varicose, mastite, fibromi ed endometriosi. Edemi ciclici, depressioni ed emicranie, secondo la mia esperienza, vengono sempre fermati dal progesterone.“

Nutrizione per le donne

L'effetto di un trattamento con progesterone sulle vene e sulla depressione suicidaria

„Proprio come le vene sulla fronte si ritirano immediatamente quando si assume una grande quantità di zucchero durante un'emicrania, ho osservato che le vene (sul dorso della mano) scompaiono sotto un trattamento con progesterone, esattamente nel momento in cui si risolve una depressione suicidaria. Questo suggerisce che potrebbe esserci una condizione simile all'emicrania nei vasi sanguigni del sistema limbico del cervello, ma allo stesso tempo avvengono cambiamenti molto rapidi nella chimica cerebrale.“

Nutrizione per le donne

Problemi digestivi con formazione di gas e l'influenza dell'ipotiroidismo

„Se la formazione di gas è un problema, anche se un cambiamento nella dieta non ne è la causa, dovrebbe essere considerata un’ipotiroidismo. La carenza di acido gastrico è tipica nell’ipotiroidismo, ma rappresenta solo un aspetto di una generale depressione digestiva.“

Nutrizione per le donne

L’attività dell’aromatasi e i suoi effetti ormonali nella menopausa

„L’aromatasi, l’enzima che produce estrogeni, è presente nei muscoli, nel tessuto adiposo, nei vasi sanguigni e in molti altri tessuti, e la sua attività è aumentata dal cortisolo e diminuita dal progesterone. L’attività alterata di questi due steroidi nella menopausa può spiegare l’aumento improvviso di malattie degenerative, infiammazioni, depressioni ecc.“

Novembre 2020 – Newsletter di Ray Peat

Colesterolo basso e i suoi effetti sulla salute mentale

„Il colesterolo sierico basso è stato associato a depressione, suicidio, violenza e aumento della mortalità per cancro. Poiché le statine raggiungono il cervello e inibiscono lì la sintesi del colesterolo, una ridotta funzione mitocondriale è senza dubbio un fattore negli effetti collaterali psichici che possono causare.“

Novembre 2018 – Newsletter di Ray Peat

Estrogeni, serotonina e la manipolazione da parte dell’industria farmaceutica

„La manipolazione delle informazioni sugli estrogeni da parte delle aziende farmaceutiche è stata ancora più estrema rispetto al loro trattamento della serotonina. Attivato dallo stress, insieme alla serotonina, è uno dei principali attivatori dell’ormone di rilascio della corticotropina (CRH), che stimola l’ipofisi e le ghiandole surrenali, promuove l’infiammazione ed è un fattore essenziale nella depressione postparto (PPD) (Glynn e Sandman, 2014; Hahn-Holbrook, 2016), così come in altre forme di depressione, nell’invecchiamento e nella malattia di Alzheimer.“

Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat

Estrogeni, serotonina e malattie a prevalenza femminile

„Senza la cultura pubblicitaria, probabilmente sarebbe generalmente riconosciuto che sia gli estrogeni sia la serotonina giocano un ruolo importante nello sviluppo di depressione, emicrania e Alzheimer – malattie che colpiscono le donne molto più frequentemente degli uomini.“

Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat

Colesterolo postparto e salute mentale

„Diversi studi hanno rilevato una correlazione tra livelli più bassi di colesterolo dopo il parto e sintomi di ansia e depressione.“

Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat

Progesterone postparto e salute cerebrale

„In caso di colesterolo insufficiente, è improbabile che si mantenga la solitamente alta concentrazione postparto di progesterone, e invece del recupero cerebrale prevalgono i vari effetti proinfiammatori della serotonina e degli estrogeni, con conseguenze come depressione, dolori articolari, ansia e edema cerebrale.“

Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat

Comunicazione degli animali attraverso il linguaggio del corpo

„Tutti gli animali usano il linguaggio del corpo per comunicare — quando un'espressione facciale, un gesto o una postura vengono percepiti, la capacità di imitazione significa che il sentimento dietro il gesto viene vissuto simultaneamente.“

Maggio 2018 – Newsletter di Ray Peat

Il ruolo onnipresente dell'infiammazione nella degenerazione

„L'infiammazione è coinvolta nelle malattie croniche degenerative, in particolare nell'atrofia e nel cancro, e persino nella depressione.“

Marzo 2019 – Newsletter di Ray Peat

Ipotiroidismo, stress e complicazioni fisiologiche correlate

„Le persone con ipotiroidismo e bassa produzione di CO₂ sono molto suscettibili all'iperventilazione da stress e spesso si trovano in uno stato di iperventilazione fisiologica. Sono soggette a una sovrapproduzione di ammoniaca (De Nardo et al., 1999; Marti et al., 1988) e lattato (Zarzeczny et al., 1996), nonché a psicosi, in particolare depressione e mania.“

Luglio 2017 – Newsletter di Ray Peat

Litio per il trattamento dei disturbi dell'umore

„Il litio è usato da molti anni per trattare vari disturbi dell'umore, tra cui ansia e depressione, e riduce l'attivazione del sistema NMDA, probabilmente legandosi all'ammoniaca.“

Gennaio 2017 – Newsletter di Ray Peat

Estrogeni, funzione cognitiva, demenza e depressione

„Uno studio di Kristine Yaffe e coautori a San Francisco ha rilevato che l'estrogeno libero, la forma attiva dell'ormone, era più alto in più persone con una migliore funzione cognitiva. Yaffe et al. hanno inoltre osservato che la demenza è associata sia alla depressione che all'osteoporosi. In realtà, non esiste qualcosa come l'estrogeno libero; è definito in relazione a una specifica situazione di laboratorio che non riflette ciò che esiste realmente nel corpo.“

Febbraio 2001 

Serotonina e gli effetti tossici del monossido di azoto sulle cellule cerebrali

„La serotonina non guarisce la depressione, e sia la serotonina che il monossido di azoto compromettono la circolazione sanguigna e sono tossici per le cellule cerebrali. Entrambi avvelenano la respirazione mitocondriale.“

Febbraio 2001 

Il ruolo dell'adrenalina in depressione, stress e infiammazione

„L'aumento dell'adrenalina è – così come l'aumento del cortisolo – un segno di depressione, stress e infiammazione; mobilitando i grassi, può diventare parte di un circolo vizioso in cui gli acidi grassi liberi causano resistenza all'insulina e attivano così le reazioni di stress.“

Febbraio 2001 

Carenza di ossigeno nell'invecchiamento, stress e eccesso di estrogeni

„La costanza con cui la carenza di ossigeno si manifesta nell’invecchiamento, nello stress e nell’eccesso di estrogeni suggerisce che potrebbe essere coinvolto un meccanismo di coordinazione fondamentale, in cui si verifica uno spostamento verso condizioni che attivano l’espressione di certi geni — forse le proteine dello stress da ipoglicemia e shock termico, o forse semplicemente le proteine della divisione e crescita cellulare.“

Giugno 1992 – Newsletter di Ray Peat

PMS, edemi e approcci terapeutici storici

„Nel PMS gli edemi sono un problema frequente, e in passato si pensava che un edema cerebrale fosse responsabile di irritabilità, depressione o altri sintomi nervosi; perciò venivano spesso usati diuretici come composti di ammonio e urea. (La voglia premestruale di sale è la conseguenza di un equilibrio idrico alterato dall’estrogeno, e una restrizione di sale nel PMS è tanto inappropriata quanto nella preeclampsia o nella tossiemia gravidica.)“

Luglio 1991 – Newsletter di Ray Peat

Gli effetti immunosoppressivi del cortisolo

„Il cortisolo incontrollato agisce in vari modi come immunosoppressore, tra cui l’ipoplasia timica, la riduzione dell’attività istaminolitica e dell’attività della monoossigenasi epatica, contribuendo alle allergie croniche, e può indurre l’espressione di alcuni tipi di retrovirus.“

Novembre 1989 – Newsletter di Ray Peat

L’equilibrio tra vitamina A e funzione tiroidea

„Sia la vitamina A che il carotene tendono — come ogni olio insaturo — a inibire la tiroide, perciò è importante bilanciare gli integratori di vitamina A e gli ormoni tiroidei; una tiroide pigra viene più facilmente soppressa da dosi elevate di vitamina A, mentre un’attività tiroidea elevata porta a un consumo più rapido della vitamina A. Un esempio interessante di questa relazione biologica è che una proteina del sangue trasporta sia la vitamina A che l’ormone tiroideo.“

Gennaio 1988 – Ray Peat's Newsletter

Gli effetti distruttivi di un eccesso di cortisolo sugli enzimi intestinali e sulle allergie

„Sebbene una quantità fisiologicamente equilibrata di cortisolo induca enzimi di disintossicazione, per esempio nell’intestino, un eccesso incontrollato porta alla distruzione di questi enzimi, causando la perdita di gran parte della funzione barriera dell’intestino e lo sviluppo di allergie. Questo effetto del cortisolo sul timo e sugli enzimi disintossicanti intestinali spiega molto probabilmente la frequente associazione tra allergie e infezioni virali. Poiché il cortisolo ha un effetto destabilizzante e convulsivante sul sistema nervoso, probabilmente si manifestano anche sintomi psicologici — da comportamenti compulsivi a depressione fino a crisi convulsive — che sono collegati ad altre condizioni croniche.“

Agosto–Settembre 1988 – Newsletter di Ray Peat
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