Ray Peat su ATP

4 dicembre 2025

Legame biologico con l'acqua e la sua relazione con l'energia cellulare

„L'immagazzinamento dell'acqua da parte della sostanza vivente è un tema che la biologia riduzionista ha affrontato con riluttanza. Non esistono pompe per l'acqua biologica, e ci è voluto molto tempo prima che venisse proposto un canale proteico per l'acqua. Le molecole strutturali di una cellula, i suoi metaboliti e l'acqua sono reciprocamente disciolti l'uno nell'altro, e la loro affinità reciproca è influenzata dal rapporto energetico della cellula con l'ambiente. Questa affinità reciproca è regolata dall'equilibrio di ormoni e nutrienti. L'ATP è un fattore decisivo nella regolazione dello stato ottimale del legame con l'acqua.“

– Settembre 2019 – Ray Peats Newsletter

Effetti dell'ipotiroidismo sull'affaticamento muscolare e sui metaboliti

„Quando l'energia metabolica viene meno, come nell'ipotiroidismo, i muscoli si affaticano facilmente e assorbono acqua in eccesso; la struttura delle barriere si allenta, permettendo la fuoriuscita di macromolecole, ATP e altri metaboliti, mentre sostanze estranee penetrano. Enzimi muscolari tipici come lattato deidrogenasi e creatina chinasi compaiono nel sangue nella tipica miopatia ipotiroidea, e proteine cardiache – tra cui una forma particolare di lattato deidrogenasi e la proteina muscolare troponina – compaiono nel sangue dopo stress o affaticamento cardiaco in combinazione con ipotiroidismo o infiammazione sistemica.“

– Settembre 2019 – Ray Peats Newsletter

Fuoriuscita di ATP e il circolo vizioso della serotonina

„Ogni alterazione della normale struttura cellulare o tissutale viene riconosciuta dall'organismo come un problema da correggere; la presenza di ATP fuori dalle cellule è un segnale fondamentale di danno e pericolo. Enzimi speciali degradano l'ATP extracellulare in ADP, AMP, adenosina e altri purine, che contribuiscono ai segnali di allarme e stress. Una sintesi aumentata di serotonina è una delle risposte principali all'ATP e all'adenosina fuoriusciti, ma la serotonina può aumentare il disordine nel sistema actina e incrementare la permeabilità – in un circolo vizioso.“

– Settembre 2019 – Ray Peats Newsletter

Relazione tra ATP e crescita tumorale

„L'ATP extracellulare raggiunge livelli elevati nei tumori e diventa parte di un sistema auto-stimolante che favorisce la crescita.“

– Settembre 2019 – Ray Peats Newsletter

Diffusione dei danni tramite effetti Bystander

„Carichi pesanti in una parte del corpo diffondono la loro influenza su tutto l'organismo, nel processo oggi noto come effetto Bystander o Off-Target. Serotonina, ossido nitrico e ATP sono tra le sostanze note per diffondere danni.“

– Settembre 2019 – Ray Peats Newsletter

Il ruolo della vitamina E nella stabilizzazione dell’ATP e nel rilassamento dei tessuti

„La vitamina E mantiene l’ATP; l’ATP è una fonte di energia biologica, ma stabilizza o rilassa anche i tessuti. Questo rilassamento energizzato è lo stato di prontezza.“

– Nutrizione per le donne

Gli effetti della carenza di vitamina E sulla funzione dei tessuti

„In caso di carenza di vitamina E, alcuni tessuti perdono così tanto ATP da non poter più funzionare normalmente. I muscoli si contraggono e possono infine irrigidirsi e diventare distrofi. Anche il magnesio aiuta a mantenere i livelli di ATP e può essere usato, per esempio, per alleviare i crampi mestruali. In un caso estremo di carenza di vitamina E, i riflessi diventano anormali; in alcuni animali, il primo sintomo di carenza di vitamina E è l’ammorbidimento del cervello.“

– Nutrizione per le donne

L’inibizione della divisione cellulare da parte dei caloni richiede ATP e vitamina E

„Gli inibitori normali della divisione cellulare (caloni) non vengono trattenuti nelle cellule in quantità normale se mancano ATP e vitamina E.“

– Nutrizione per le donne

Il ruolo dell’ATP nella guarigione e nella crescita negli animali

„I nervi sensoriali possono rilasciare ATP nei tessuti circostanti, e questo sembra far parte del loro effetto trofico sulla guarigione e sull’infiammazione. A. E. Needham (Growth Process of Animals) ha discusso la possibilità che sia una vitamina: se aggiunto all’alimentazione degli animali, ne stimola la crescita. Questo deve avere un certo significato per la nostra alimentazione, dato che il cibo fresco contiene abbondante ATP.“

– Nutrizione per le donne

Evoluzione e veglia: correlazioni con il contenuto di ATP nel cervello

„È stato osservato che il contenuto di ATP nel cervello aumenta con l’evoluzione e con il grado di veglia.“

– Mente e Tessuto: Prospettive della ricerca russa sul cervello umano

L’applicazione terapeutica potenziale dell’ATP nelle psicosi

„Non so se l’ATP sia mai stato usato terapeuticamente nelle psicosi, ma dato che rappresenta un punto centrale sia nel metabolismo energetico sia nella struttura, la sua applicazione è chiaramente suggerita dalla teoria.“

– Mente e Tessuto: Prospettive della ricerca russa sul cervello umano

Vantaggi farmacologici di Ginseng ed Eleutherococcus per la cellula

„In un approccio farmacologico si può ottenere una riduzione del consumo di glicogeno, ATP e fosfocreatina (Dardymov, 1971), combinata con un aumento della sintesi proteica (Rozin, 1971) e una maggiore resistenza delle cellule e degli organismi allo stress, tramite Ginseng, Eleutherococcus e 2-benzilbenzimidazolo.“

– Mente e Tessuto: Prospettive della ricerca russa sul cervello umano

Trasporto attivo e il ruolo dell'ATP nelle cellule

„La teoria della membrana afferma che il processo di accumulare una sostanza contro il suo gradiente di concentrazione è un trasporto attivo e richiede l'uso di ATP. Tuttavia, esperimenti di Ling e altri hanno dimostrato che il metabolismo energetico delle cellule poteva essere avvelenato al punto da non produrre più ATP, ma le cellule erano comunque in grado di mantenere il loro gradiente ionico, anche se il sodio poteva diffondere liberamente attraverso la membrana nella cellula. Tutto ciò che l'ATP deve fare è essere presente e occupare passivamente il suo posto nella cellula.“

– marzo 2020 – Ray Peats Newsletter

La visione di Ling sull'energia di legame dell'ATP

„Poiché Ling non immaginava che l'energia di legame dell'ATP fosse costantemente consumata per alimentare le pompe di sodio nella membrana, non si preoccupava dell'energia che potrebbe essere liberata dall'idrolisi di questo legame. Sapeva – come Albert Szent-Gyorgyi – che la molecola di ATP si lega con notevole energia alle molecole proteiche e che la sua presenza determina la forma della molecola proteica.“

– marzo 2020 – Ray Peats Newsletter

Il ruolo dell'ATP nella stabilità cellulare

„In una cellula muscolare, la presenza di ATP stabilizza il muscolo nel suo stato rilassato, e in ogni cellula legami simili tra ATP e proteine stabilizzano la cellula in uno stato fondamentale di riposo, in cui preferisce il potassio al sodio.“

– marzo 2020 – Ray Peats Newsletter

Interazioni proteiche e l'influenza degli adsorbenti cardinali

„Tutto ciò che si lega a una proteina, come potassio o ammonio, ha un effetto induttivo sulla struttura della proteina e sulle sue interazioni con l'ambiente. Sostanze che adsorbono fortemente, in particolare ATP e steroidi, influenzano notevolmente le proprietà del sistema. Le molecole che si legano fortemente alle proteine modificano il modo in cui le proteine influenzano le proprietà dell'acqua, e le proprietà dell'acqua determinano il metabolismo delle cellule nonché le loro interazioni tra loro e con l'ambiente. Ling chiamò queste molecole leganti influenti „adsorbenti cardinali“.“

– marzo 2020 – Ray Peats Newsletter

Rilascio di ATP, fattori infiammatori e ritmi del sonno

„Quando le cellule vengono eccitate, rilasciano un po' di ATP nell'ambiente circostante, dove segnala affaticamento o lesioni e attiva la formazione di fattori infiammatori come il TNF-alfa, che favoriscono il ritmo del sonno.“

– Marzo 2018 – Ray Peats Newsletter

Stati cerebrali ad alta energia e contenuto di ATP nei muscoli

„Le proprietà elettriche e metaboliche di questo stato di riposo ad alta energia del cervello si osservano in un muscolo scheletrico sano, che ha un alto contenuto di ATP e si rilassa immediatamente dopo eccitazione e contrazione. Se l'ATP viene esaurito da una stimolazione prolungata o non viene rinnovato abbastanza rapidamente, ad esempio a causa di ipotiroidismo, il rilassamento è molto lento, causando crampi.“

– Marzo 2018 – Ray Peats Newsletter

L'effetto elettron-attrattore dell'ATP rispetto all'energia di legame

„Il lavoro di Gilbert Ling mostra che è l'effetto elettron-attrattore dell'ATP a spiegare i suoi effetti, non la sua energia di legame interna.“

– Luglio 2016 – Newsletter di Ray Peat

Organizzazione cellulare e l'influenza dell'energia sulla solubilità delle proteine

„Molte delle nuove osservazioni che considerano le cellule come sistemi coacervati auto-organizzati ricordano le scoperte di Gilbert Ling. Ad esempio, l'ATP aumenta la solubilità delle proteine (Patel et al., 2017), e quando l'energia si esaurisce, alcune proteine precipitano formando organelli senza membrana, filamenti e granuli.“

– Gennaio 2021 – Ray Peats Newsletter

Il progesterone stabilizza le cellule e migliora le funzioni metaboliche

„Oltre a stabilizzare direttamente le strutture interne della cellula, il progesterone aumenta la concentrazione di ATP e il consumo di ossigeno, riduce i sistemi eccitatori e numerosi processi infiammatori, abbassa la concentrazione intracellulare di calcio e incrementa l'utilizzo del glucosio, portando a una maggiore produzione di anidride carbonica e regolando contemporaneamente la respirazione e il pH.“

– Gennaio 2018 – Ray Peats Newsletter

Effetti della tiroide sul fabbisogno calorico e sulla regolazione del glucosio

„Durante l'adolescenza e i vent'anni avevo bisogno di circa 8000 calorie al giorno se ero fisicamente attivo, circa 4000-5000 se sedentario, ma dopo aver assunto ormone tiroideo, necessitavo di circa la metà delle calorie. La tiroide è il regolatore fondamentale della glicemia e fa sì che il glucosio venga completamente ossidato per produrre energia, generando ATP in modo efficiente con relativamente poche calorie.“

– Risposta via e-mail di Ray Peat

Trattamento di un eccesso di acido lattico mediante inibizione della glicolisi

„Insufficienza cardiaca, shock e altri problemi associati a un eccesso di acido lattico possono essere trattati con successo inibendo la glicolisi con acido dicloroacetico, riducendo così la produzione di acido lattico, aumentando l'ossidazione del glucosio e incrementando la concentrazione di ATP nelle cellule. Ormone tiroideo, vitamina B1, biotina ecc. producono lo stesso effetto.“

– 2000 – luglio

Glucosio, glicolisi e produzione di energia nelle cellule

„Il glucosio – e apparentemente la glicolisi – sono necessari per la produzione di ossido nitrico e per l'accumulo di calcio, almeno in alcuni tipi cellulari, e questi cambiamenti coordinati che riducono la produzione di energia potrebbero derivare da una diminuzione di anidride carbonica, quindi da una modifica fisica ancora più fondamentale del livello energetico rappresentato dall'ATP. L'uso di sostanze del ciclo di Krebs per la sintesi di aminoacidi e altri prodotti ridurrebbe la formazione di CO₂ e creerebbe una situazione in cui il sistema avrebbe due possibili stati: lo stato di stress glicolitico e lo stato efficiente in termini energetici con formazione di CO₂.“

– 2000 – luglio

Formazione di ATP in ambienti cellulari poveri d'acqua

„Quando l'ATP si decompone, assorbe acqua, e in un ambiente privo d'acqua l'equilibrio si sposta a favore della formazione di ATP. L'attività chimica dell'acqua nelle cellule è inferiore a quella dell'acqua comune. In condizioni appropriate (povere d'acqua) l'ATP si forma spontaneamente. Quando i reagenti formano ATP e rilasciano acqua, l'energia (almeno teoricamente) viene immagazzinata nel legame chimico. Considerato astrattamente, questo dimostra che la formazione di ATP e l'assorbimento di energia possono essere causati da fattori che controllano l'attività o la disponibilità dell'acqua.“